Ce trebuie să conţină pachetul de şcoală pentru un copil sănătos
Sursa de Sănătate logo
Şcolari

3048 vizite

14-12-2015

90 comentarii

Ce trebuie să conţină pachetul de şcoală pentru un copil sănătos

Prepararea, comercializarea şi distribuirea alimentelor nerecomandate preşcolarilor şi şcolarilor este interzisă în incinta unităţilor de învăţământ încă din 2008, potrivit legii. Mai exact, este vorba de alimente nesănătoase, precum prăjiturile, bomboanele, hamburgerii, pizza, produsele de patiserie, cartofii prăjiţi, mezelurile grase, chipsurile, brânzeturile sărate, biscuiţii săraţi, precum şi orice tip de băuturi răcoritoare.

Prin urmare, în şcoli trebuie să fie promovată o alimentaţie adaptată vârstei, cu meniuri ce asigură un aport caloric şi nutritiv conform recomandărilor Ministerului Sănătăţii.

Interdicţia referitoare la alimentele nesănătoase nu este valabilă doar pentru şcolile de stat şi particulare, ci şi pentru centrele de vacanţă, unităţile ce asigură servicii similare, creşele şi unităţile pentru găzduirea elevilor după terminarea programului şcolar.

„Interzicerea mâncărurilor nesănătoase în şcoli este ineficientă prin simplul fapt că elevii pot oricând să aducă astfel de alimente de acasă. Înainte de toate, aceştia trebuie să primească o educaţie alimentară corectă din partea familiilor lor.

Dacă alimentaţia copilului este compusă în cea mai mare parte din alimente nutriţionale, este în regulă ca ocazional să primească o mică porţie din produse ce conţin zahăr sau grăsimi. Este foarte important ca niciun produs să nu fie interzis, căci pe acela îl va dori cel mai mult.

Esenţiale pentru dezvoltare, creştere, refacerea ţesuturilor, pielii şi muşchilor, proteinele nu trebuie să lipsească din dieta copilului. Le puteţi găsi în carne, carne de pasăre, peşte, produse lactate, ouă, nuci, seminţe, fasole şi legume. Aşadar, pachetul de şcoală poate conţine şi proteine sau carbohidraţi, însă neapărat însoţite de nutrienţi şi fibre din fructe şi legume”, a explicat dr. Mirela Stângaciu, medic de familie.

Comentează aici

47 comentarii

23 iunie 2025
6uk3n
Bfhykf dsbwmy

oral azithromycin - <a href="https://zyprmax.com/nebivolol5mg/">how to get bystolic without a prescription</a> buy nebivolol sale

21 iunie 2025
u1eo8
Xrdhaj hoqcdt

amoxil uk - <a href="https://combamoxi.com/ipratropium/">order ipratropium</a> ipratropium online buy

18 iunie 2025
97yl9
Kelkxm lpdgvz

buy generic propranolol for sale - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">buy methotrexate paypal</a> order methotrexate 2.5mg generic

11 iunie 2025
purchase metronidazole online cheap
Udihwz copugt

More posts like this would persuade the online elbow-room more useful.

9 iunie 2025
buy cialis daily
Fyclbj tlgozh

This is the kind of topic I enjoy reading.

31 mai 2025
tb7xh
Xbnsch msysvu

modafinil 100mg us order provigil 100mg online modafinil sale <a href="https://provicef.com/">purchase provigil pills</a> modafinil 100mg pills modafinil medication purchase provigil without prescription

16 mai 2025
Rajyea
Sggmac xbroxg

buy valacyclovir 500mg generic - <a href="https://valacycucan.com/fluconazole/">fluconazole 100mg sale</a> buy diflucan 100mg pills

15 mai 2025
Kctxcf
Rkxcms rfprmh

cheap ondansetron - <a href="https://ondactone.com/simvastatin/">buy zocor no prescription</a> simvastatin 10mg generic

28 aprilie 2025
Dkvoqu
Wwfnbj tpfggo

mobic 7.5mg uk - <a href="https://moboxsin.com/abcelecoxib/">buy celecoxib pill</a> order flomax 0.4mg pills

22 aprilie 2025
Yscwko
Zbrqkn cqgtam

levofloxacin sale - <a href="https://levodarin.com/">order levaquin 250mg online cheap</a> buy cheap generic ranitidine

12345

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662192 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

141488 vizite | 26412 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

532871 vizite | 2759 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433161 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003696 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671780 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662192 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580184 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.