Ce trebuie să conţină pachetul de şcoală pentru un copil sănătos
Sursa de Sănătate logo
Şcolari

3124 vizite

14-12-2015

98 comentarii

Ce trebuie să conţină pachetul de şcoală pentru un copil sănătos

Prepararea, comercializarea şi distribuirea alimentelor nerecomandate preşcolarilor şi şcolarilor este interzisă în incinta unităţilor de învăţământ încă din 2008, potrivit legii. Mai exact, este vorba de alimente nesănătoase, precum prăjiturile, bomboanele, hamburgerii, pizza, produsele de patiserie, cartofii prăjiţi, mezelurile grase, chipsurile, brânzeturile sărate, biscuiţii săraţi, precum şi orice tip de băuturi răcoritoare.

Prin urmare, în şcoli trebuie să fie promovată o alimentaţie adaptată vârstei, cu meniuri ce asigură un aport caloric şi nutritiv conform recomandărilor Ministerului Sănătăţii.

Interdicţia referitoare la alimentele nesănătoase nu este valabilă doar pentru şcolile de stat şi particulare, ci şi pentru centrele de vacanţă, unităţile ce asigură servicii similare, creşele şi unităţile pentru găzduirea elevilor după terminarea programului şcolar.

„Interzicerea mâncărurilor nesănătoase în şcoli este ineficientă prin simplul fapt că elevii pot oricând să aducă astfel de alimente de acasă. Înainte de toate, aceştia trebuie să primească o educaţie alimentară corectă din partea familiilor lor.

Dacă alimentaţia copilului este compusă în cea mai mare parte din alimente nutriţionale, este în regulă ca ocazional să primească o mică porţie din produse ce conţin zahăr sau grăsimi. Este foarte important ca niciun produs să nu fie interzis, căci pe acela îl va dori cel mai mult.

Esenţiale pentru dezvoltare, creştere, refacerea ţesuturilor, pielii şi muşchilor, proteinele nu trebuie să lipsească din dieta copilului. Le puteţi găsi în carne, carne de pasăre, peşte, produse lactate, ouă, nuci, seminţe, fasole şi legume. Aşadar, pachetul de şcoală poate conţine şi proteine sau carbohidraţi, însă neapărat însoţite de nutrienţi şi fibre din fructe şi legume”, a explicat dr. Mirela Stângaciu, medic de familie.

Comentează aici

55 comentarii

14 iulie 2025
ecvcx
Yaixjr ltusar

what is cialis tadalafil used for - <a href="https://strongtadafl.com/">strong tadafl</a> cialis how to use

11 iulie 2025
9ti3n
Vqumzc xydjyd

order cenforce 50mg generic - <a href="https://cenforcers.com/">on this site</a> order cenforce 100mg pill

3 iulie 2025
zngbh
Ybnfnk hyejda

where to buy otc ed pills - <a href="https://fastedtotake.com/">buy ed pills generic</a> medication for ed

2 iulie 2025
zoi7l
Flqbhq ngitjb

order deltasone 10mg generic - https://apreplson.com/ buy prednisone 5mg pill

30 iunie 2025
u0147
Ygrtbg namjjf

mobic drug - <a href="https://moboxsin.com/">mobo sin</a> meloxicam 15mg generic

28 iunie 2025
bkw83
Raqthz ebipin

buy coumadin 5mg online cheap - https://coumamide.com/ purchase hyzaar generic

27 iunie 2025
9jdhi
Eqhrxn hfmglv

esomeprazole online order - https://anexamate.com/ purchase esomeprazole online cheap

25 iunie 2025
x0qb1
Fbajom sngnkm

amoxiclav pills - <a href="https://atbioinfo.com/">atbioinfo</a> acillin cheap

23 iunie 2025
6uk3n
Bfhykf dsbwmy

oral azithromycin - <a href="https://zyprmax.com/nebivolol5mg/">how to get bystolic without a prescription</a> buy nebivolol sale

21 iunie 2025
u1eo8
Xrdhaj hoqcdt

amoxil uk - <a href="https://combamoxi.com/ipratropium/">order ipratropium</a> ipratropium online buy

1234...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662410 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

163604 vizite | 29432 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

535974 vizite | 2876 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433722 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004429 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671814 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662410 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580677 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.