Congestia nazală este unul dintre cele mai frecvente simptome ale răcelilor comune, alergiilor şi rinitelor, dar şi unul dintre cele mai greu de suportat, deoarece simplul proces de a respira devine greoi, calitatea somnului scade, aşa că devenim mai obosiţi, iar pentru că acest simptom ne obligă să respirăm pe gură, se pot acumula bacterii în cavitatea bucală.

Oricum, medicii afirmă că această problemă poate fi remediată, ba chiar prevenită, printr-o metodă simplă, fără chimicale. Este foarte important să prevenim acest simptom prin toaleta zilnică a nasului. Spray-urile decongestionante nu sunt indicate de medicii specialişti, deoarece acestea au efect pe termen scurt, nu tratează cauza şi pot da dependenţă.

„Spray-urile cu apă marină pot fi folosite pentru toaletarea zilnică a nasului. Aşa cum dinţii trebuie spălaţi în fiecare zi, nasul trebuie şi el curăţat în fiecare zi. Însă, dacă această problemă persistă, mai mult de două săptămâni, este necesară prezenţa la medic, pentru consult de specialitate şi conduită terapeutică”, explică medicul ORL dr. Maria Apostol.