Deshidratarea afectează inclusiv atenția şi puterea de concentrare
Sursa de Sănătate logo
Alimentație

383 vizite

19-05-2024

95 comentarii

Deshidratarea afectează inclusiv atenția şi puterea de concentrare

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

În general, oamenii au tendința de a privi deshidratarea ca pe un lucru lipsit de importanță, care poate fi tratat rapid prin consumul de apă. Specialiștii sunt de părere că până și un interval redus de timp în care vă expuneţi corpul la deshidratare poate avea un impact foarte puternic asupra lui. Deshidratarea se instalează atunci când organismul pierde fluide care nu sunt înlocuite de altele prin hidratare. Deci, starea apare atunci când lipsa de fluide afectează modul în care organismul funcționează. Aceasta apare fie din cauza temperaturilor extreme specifice sezonului cald, fie din cauza unor afecțiuni gastrointestinale, care provoacă vărsături și diaree și duc astfel la deshidratare.

Din fericire, deshidratarea minoră poate fi combătută prin consumul de lichide sau de alimente cu un conținut bogat în apă (apă, infuzii de plante și fructe, supe, pepene, piersici, castravete etc.) Formele severe, însă, necesită îngrijire medicală de urgență. În caz contrar, atenția, puterea de concentrare, coordonarea și memoria sunt câteva funcții afectate de deshidratare. Problemele cognitive apar atunci când lichidele pierdute din organism ajung la 2% din greutatea corporală. Așadar, o persoană de 90 de kilograme care pierde în jur de 1,8 litri de fluide în urma deshidratării va fi afectată de tulburările cognitive.

Comentează aici

58 comentarii

duminica, 15 februarie
Divxvv
Eptxte kgfikq

mcluck Oregon <a href="https://mcluckcasinogm.com/">online casino McLuck</a> mcluck Wisconsin

marti, 10 februarie
Gveddw
Pophun fhtclq

betmgm Maine https://betmgm-play.com/ betmgm Missouri

13 octombrie 2025
bb slots
Zpqacb vgebvq

This is the kind of topic I enjoy reading.

11 octombrie 2025
JxwdPlado
Jsrlnn esmnne

You can conserve yourself and your stock nearby being cautious when buying panacea online. Some pharmaceutics websites manipulate legally and provide convenience, secretiveness, cost savings and safeguards for purchasing medicines. http://playbigbassrm.com/

11 octombrie 2025
iwig6
Ruezti zlmazv

Good blog you be undergoing here.. It’s severely to on elevated quality script like yours these days. I really appreciate individuals like you! Withstand mindfulness!! <a href="https://terbinafines.com/product/decadron.html">dexamethasone 0,5 mg without prescription</a>

8 octombrie 2025
XchwPlado
Vxflqf bytjep

You can keep yourself and your dearest nearby being wary when buying medicine online. Some druggist's websites manipulate legally and put forward convenience, privacy, rate savings and safeguards to purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/nizoral.html nizoral

1 septembrie 2025
ConnieRam
Mhnvhb enezkl

I’ll certainly bring back to skim more. http://zgyhsj.com/space-uid-979342.html

26 august 2025
ConnieRam
Ypjgmi fnxkat

order xenical generic - https://asacostat.com/ cost orlistat 120mg

23 august 2025
ConnieRam
Xguauq lhugsx

buy dapagliflozin 10 mg without prescription - https://janozin.com/ forxiga brand

18 august 2025
ConnieRam
Ajlgza rwlvgh

More text pieces like this would create the web better. http://fulloyuntr.10tl.net/member.php?action=profile&uid=3132

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662222 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

144385 vizite | 26951 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

533555 vizite | 2776 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433258 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003792 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671790 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662222 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580299 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.