Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

330 vizite

31-01-2024

82 comentarii

Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Subnutriția rămâne o problemă pediatrică majoră la nivel global, afectând aproximativ 22% dintre copiii cu vârsta sub cinci ani, care prezintă un retard de creștere, și aproape 50% dintre preșcolari, care au cel puțin o deficiență de micronutrienți. Deși există recomandări din partea Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru diete durabile și echilibrate, încă există nelămuriri privind capacitatea dietelor strict vegetale de a satisface nevoile nutriționale, în special în cazul copiilor și adolescenților. Studiile efectuate de-a lungul timpului nu au arătat diferențe semnificative în ceea ce privește aportul energetic între copiii care urmează o dietă bazată pe legume și cei care consumă carne. Cu toate acestea, s-a observat că aportul de proteine era sub nivelul recomandat în cazul copiilor vegani.

În schimb, acești copii aveau un aport mai mare de fibre, acizi grași saturați și polinesaturați. În cazul copiilor care urmează diete bazate pe plante, s-au observat riscuri de deficiență la nivelul vitaminelor B12, zinc și fier, în timp ce cei care consumă carne erau predispuși la deficiențe de folat și vitamina E. În plus, indiferent de tipul dietei, au fost identificate deficiențe comune la nivelul aportului de vitamina D, calciu, iod și acizi grași Omega-3. În concluzie, susțin specialiștii, ambele tipuri de diete pot conduce la un aport inadecvat de nutrienți esențiali. O soluție ar putea fi diversificarea alimentației cu alimente bogate în nutrienți, indiferent de originea lor.

Taguri articol: sfatul medicului diete nutrienţi pediatrie

Comentează aici

48 comentarii

12 octombrie
best online casinos real money
Njybbn vmnxqd

With thanks. Loads of conception!

10 octombrie
b28d8
Vppboc xbdros

More content pieces like this would urge the интернет better. <a href="https://terbinafines.com/product/prevacid.html">TerbinaPharmacy</a>

8 octombrie
HuibPlado
Rkkqeb vvfhzy

You can keep yourself and your dearest nearby being alert when buying medicine online. Some pharmacopoeia websites operate legally and offer convenience, privacy, rate savings and safeguards over the extent of purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/aricept.html aricept

1 septembrie
ConnieRam
Pveafi scllgk

This website absolutely has all of the low-down and facts I needed to this case and didn’t comprehend who to ask. http://bbs.51pinzhi.cn/home.php?mod=space&uid=7111878

22 august
ConnieRam
Zjuklx nrthpu

purchase dapagliflozin sale - <a href="https://janozin.com/">janozin.com</a> cheap forxiga

18 august
ConnieRam
Orwyao qtquqb

This is the kind of post I turn up helpful. http://sols9.com/batheo/Forum/User-Crpake

9 august
ConnieRam
Byzdlc vzhfnk

More articles like this would make the blogosphere richer. https://doxycyclinege.com/pro/celecoxib/

21 iulie
u2wkg
Yhzsqg mmxjzo

Thanks on putting this up. It’s understandably done. <a href="https://prohnrg.com/product/orlistat-pills-di/">this</a>

16 iulie
jrcwm
Fkupou dpidrl

purple viagra 100 - https://strongvpls.com/ buy viagra without prescriptions

16 iulie
ConnieRam
Itbsiy ipjslr

With thanks. Loads of conception! <a href="https://gnolvade.com/es/comprar-kamagra-generico/">quГ© es la kamagra</a>

12...5

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661961 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

118953 vizite | 22281 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

527922 vizite | 2585 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432825 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1002854 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671750 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661961 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

579599 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.