Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

260 vizite

31-01-2024

75 comentarii

Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Subnutriția rămâne o problemă pediatrică majoră la nivel global, afectând aproximativ 22% dintre copiii cu vârsta sub cinci ani, care prezintă un retard de creștere, și aproape 50% dintre preșcolari, care au cel puțin o deficiență de micronutrienți. Deși există recomandări din partea Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru diete durabile și echilibrate, încă există nelămuriri privind capacitatea dietelor strict vegetale de a satisface nevoile nutriționale, în special în cazul copiilor și adolescenților. Studiile efectuate de-a lungul timpului nu au arătat diferențe semnificative în ceea ce privește aportul energetic între copiii care urmează o dietă bazată pe legume și cei care consumă carne. Cu toate acestea, s-a observat că aportul de proteine era sub nivelul recomandat în cazul copiilor vegani.

În schimb, acești copii aveau un aport mai mare de fibre, acizi grași saturați și polinesaturați. În cazul copiilor care urmează diete bazate pe plante, s-au observat riscuri de deficiență la nivelul vitaminelor B12, zinc și fier, în timp ce cei care consumă carne erau predispuși la deficiențe de folat și vitamina E. În plus, indiferent de tipul dietei, au fost identificate deficiențe comune la nivelul aportului de vitamina D, calciu, iod și acizi grași Omega-3. În concluzie, susțin specialiștii, ambele tipuri de diete pot conduce la un aport inadecvat de nutrienți esențiali. O soluție ar putea fi diversificarea alimentației cu alimente bogate în nutrienți, indiferent de originea lor.

Taguri articol: sfatul medicului diete nutrienţi pediatrie

Comentează aici

41 comentarii

luni, 21 iulie
u2wkg
Yhzsqg mmxjzo

Thanks on putting this up. It’s understandably done. <a href="https://prohnrg.com/product/orlistat-pills-di/">this</a>

16 iulie
jrcwm
Fkupou dpidrl

purple viagra 100 - https://strongvpls.com/ buy viagra without prescriptions

16 iulie
ConnieRam
Itbsiy ipjslr

With thanks. Loads of conception! <a href="https://gnolvade.com/es/comprar-kamagra-generico/">quГ© es la kamagra</a>

14 iulie
sxd05
Pprbon gslehq

tadalafil daily use - https://strongtadafl.com/ prescription free cialis

14 iulie
ConnieRam
Oihjku dttysg

buy zantac generic - <a href="https://aranitidine.com/">buy ranitidine medication</a> order ranitidine 300mg generic

13 iulie
fcqbp
Wdlfwr gsrmrq

cialis how long does it last - https://ciltadgn.com/# tadalafil price insurance

10 iulie
ctgd5
Gpltjr bpseou

order generic fluconazole 200mg - https://gpdifluca.com/ diflucan 100mg drug

4 iulie
h498t
Pyvxzo iyquzi

buy generic amoxil online - <a href="https://combamoxi.com/">cheap amoxicillin online</a> amoxil medication

3 iulie
1f5yt
Phgidp pbilod

buy ed pills generic - <a href="https://fastedtotake.com/">buy erectile dysfunction meds</a> buy ed pills gb

2 iulie
dr3v5
Pejsfb frparc

prednisone 40mg tablet - <a href="https://apreplson.com/">aprep lson</a> generic prednisone

12...5

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661559 vizite | 57221 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

71567 vizite | 12348 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17820 vizite | 1811 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432042 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001851 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671684 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661559 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

578290 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.