Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

217 vizite

31-01-2024

59 comentarii

Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Subnutriția rămâne o problemă pediatrică majoră la nivel global, afectând aproximativ 22% dintre copiii cu vârsta sub cinci ani, care prezintă un retard de creștere, și aproape 50% dintre preșcolari, care au cel puțin o deficiență de micronutrienți. Deși există recomandări din partea Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru diete durabile și echilibrate, încă există nelămuriri privind capacitatea dietelor strict vegetale de a satisface nevoile nutriționale, în special în cazul copiilor și adolescenților. Studiile efectuate de-a lungul timpului nu au arătat diferențe semnificative în ceea ce privește aportul energetic între copiii care urmează o dietă bazată pe legume și cei care consumă carne. Cu toate acestea, s-a observat că aportul de proteine era sub nivelul recomandat în cazul copiilor vegani.

În schimb, acești copii aveau un aport mai mare de fibre, acizi grași saturați și polinesaturați. În cazul copiilor care urmează diete bazate pe plante, s-au observat riscuri de deficiență la nivelul vitaminelor B12, zinc și fier, în timp ce cei care consumă carne erau predispuși la deficiențe de folat și vitamina E. În plus, indiferent de tipul dietei, au fost identificate deficiențe comune la nivelul aportului de vitamina D, calciu, iod și acizi grași Omega-3. În concluzie, susțin specialiștii, ambele tipuri de diete pot conduce la un aport inadecvat de nutrienți esențiali. O soluție ar putea fi diversificarea alimentației cu alimente bogate în nutrienți, indiferent de originea lor.

Taguri articol: sfatul medicului diete nutrienţi pediatrie

Comentează aici

25 comentarii

15 aprilie
Hacnmp
Pwcmsn zkoqqm

motilium over the counter - <a href="https://domperycin.com/">purchase motilium</a> cyclobenzaprine canada

8 aprilie
Pxackg
Pffgex lvefjx

buy domperidone without prescription - <a href="https://domperycin.com/sumycin/">buy cheap tetracycline</a> flexeril buy online

6 aprilie
Zbkdfp
Jitgiz fahqum

buy acyclovir without prescription - <a href="https://aclovirzov.com/">order acyclovir 800mg for sale</a> rosuvastatin 10mg pills

31 martie
Ixtcyf
Yquifs qdtxnz

order cytotec pills - <a href="https://cytenica.com/">buy cytotec without prescription</a> buy diltiazem for sale

29 martie
Ijzruy
Ditkct dqoesq

purchase clarinex online - <a href="https://desloritin.com/asloratadine/">order loratadine</a> buy dapoxetine tablets

27 martie
Mgsswk
Zhanue qpxrqi

medrol over the counter - <a href="https://gnmethybalin.com/">methylprednisolone pill</a> triamcinolone 4mg sale

21 martie
Ewhizz
Ckslla qrwixj

order omeprazole 20mg pills - <a href="https://omepmetolol.com/tenormin/">atenolol cheap</a> tenormin 100mg oral

14 martie
Ncygrp
Cevanf dkxepc

purchase atorvastatin pill - <a href="https://gtatorodip.com/lisinoprila/">buy prinivil online cheap</a> buy generic zestril

7 martie
Dmahab
Cskfpj hujzpe

rx pharmacy online viagra - <a href="https://getvicipl.com/gettadalafil/">order cialis 5mg online</a> tadalafil 10mg uk

6 martie
Oxeiah
Lzrrfd fepomg

order tadalafil 40mg for sale - <a href="https://getgenedp.com/">cialis 5mg ca</a> sildenafil citrate 50mg

123

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661492 vizite | 57220 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

59404 vizite | 10327 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17691 vizite | 1791 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431510 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001632 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671664 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661492 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577924 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.