Spirulina este o algă de culoare verde-albăstruie pe care fitoterpeuţii o recomandă cu încredere, deoarece organismul o asimilează foarte uşor.
Ea este bogată în substanţe esenţiale, precum proteine, vitamine din complexul B, beta-caroten, vitamina E, săruri minerale, acizi graşi, clorofilă şi enzime.
„Spirulina, alături de pudra de orz verde, este una dintre cele mai bogate surse naturale de vitamina B12, esenţială pentru metabolismul celular, pentru producerea globulelor roşii din sânge şi regenerarea ţesutului nervos. Aceasta protejează organismul de efectele radicalilor liberi şi stimulează procesele de regenerare, de reîntinerire şi de vindecare a corpului. Este bogată în omega 3 care are un rol important în prevenirea bolilor cardiace etc. Spirulina este indicată persoanelor care depun efort mare, fizic şi intelectual”, potrivit Mirela Stângaciu, fitoterapeut. Spirulina este considerată un supliment alimentar complet, pentru că menţine starea de sănătate şi previne bolile.