Fierul nu vindecă doar anemiile, ci măreşte şi rezistenţa la îmbolnăviri

1287 vizite

15-01-2020

109 comentarii

Fierul nu vindecă doar anemiile, ci măreşte şi rezistenţa la îmbolnăviri

Fierul este extrem de important pentru noi, oamenii, acesta având rolul de a vindeca şi preveni anemiile, asigură secreţia gastrică, respiraţia celulară, ajută la procesul de creştere, măreşte rezistenţa la îmbolnăviri etc. În acelaşi timp, fierul are acţiune antioxidantă, şi mai ales ajută funcţia reproductivă.

Referitor la acest ultim aspect, a subliniat dr. Magdalena Costea, reprezentantele sexului frumos sunt mai predispuse la deficit de fier, decât bărbaţii. Din acest motiv, este foarte important ca ele să recurgă la administrarea unor suplimente de fier în alimentaţie.

Se pare că femeile sunt mai susceptibile de a avea un deficit de fier în organism din cauza faptului că în adolescenţă au loc o mulţime de transformări în corpul unei femei, de la creşterea părului corporal, al sânilor şi până la momentul venirii menstruaţiei. Acest lucru înseamnă că adolescentele au mai puţin fier în organism şi este necesar ca ele să suplimenteze resursele printr-o alimentaţie adecvată.

De asemenea, prin ciclul menstrual, femeile pierd între 30-80 ml de sânge pe lună, iar asta înseamnă scăderea nivelului de fier. Acesta este şi motivul pentru care se impune suplimentarea aportului de fier.

De asemenea, mai există un aspect, şi anume că în timpul sarcinii este nevoie de mai mult oxigen care să irige sângele. În plus, copilul din burtică are nevoie de extra fier pentru a se dezvolta sănătos.

Comentează aici

65 comentarii

marti, 24 martie

Vrhiue

Vezyxu udjftb

The wheel spins clockwise just to face you - https://gescitalopram.com , Join the revolution of non-stop thrills and real cash rewards .

21 martie

Sgxgxh

Yxjign qlylhq

Seu prГіximo grande ganho comeГ§a com o bГґnus do Mostbet - https://mostbetpt.pro/ , No Mostbet o bГґnus Г© insano: 125% + 270 free spins na hora do cadastro .

16 martie

Mzfkpr

Uddwqy klflgz

Betano вЂ“ dom mistrzГіw. Odbierz swГіj bonus powitalny в‚¬500 juЕј dziЕ› i graj jak nigdy dotД…d. Live casino https://betanogame.org/pl/ i sport w idealnej harmonii.

10 martie

Ozihgg

Bvolqe wzirzu

Solder together the millions delightful big on <a href="https://fanduelus.org/fanduel-promotions/">fanduel promotions</a> – the #1 natural pelf casino app in America. Respite c start your $1000 PLAY IT AGAIN bonus and refashion every spin, хэнд and rotate into bona fide cash rewards. Fast payouts, huge jackpots, and continuous fight – download FanDuel Casino now and start playing like a pro today!

8 martie

Bzucrh

Sqlbin rryhdp

Une pharmacie francaise en ligne, serieuse et fiable. Tous nos produits sont authentiques et issus de circuits officiels. Beneficiez d'une expedition soignee et discrete directement dans votre boite aux lettres. Parce que votre sante merite le meilleur.<a href="https://careconnectclinic.com/zyrtec/">zyrtec</a>

6 martie

Magyux

Zmzlyg ocyzza

Chytry nakup leku = az 80 % uspora. Zacnete hned! <a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-clomid-levne-bez-predpisu-generikum/">Clomid online</a>

3 martie

Cmkjec

Ioklfh optecp

<a href="https://draftkingsus.org/">Play DraftKings casino</a> Casino: Where luck meets value. Play $5 today and claim 500 spins on top slots with up to $1,000 lossback safety. The best just got better!

1 martie

Ptowhx

Tcczta ouwpnp

Crash at x100? Possible on Stake. Thousands already <a href="https://stakeslotus.org/stake-sports-betting/">stake sports</a> cashed out life-changing wins. Your turn is next.

27 februarie

Pmxnog

Ifotjs zxvduc

Chumba Casino — where every day feels like a winner! Log in daily for free <a href="https://chumbacasinox.org/chumba-casino-no-deposit-bonus-codes/">chumba casino redeem cash</a> and take your shot at amazing cash prizes. Sign up free and experience the thrill!

25 februarie

Xiipoj

Ayjooh lxcfvk

Embrace the herd's power for slot domination. <a href="https://buffaloslotusa.org/">play buffalo slot</a> brings sunset scatters, unlimited bonuses, and major wins that echo forever. Spin today!

12...7