Fierul nu vindecă doar anemiile, ci măreşte şi rezistenţa la îmbolnăviri
Sursa de Sănătate logo
Dicţionar medical

1060 vizite

15-01-2020

65 comentarii

Fierul nu vindecă doar anemiile, ci măreşte şi rezistenţa la îmbolnăviri

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Fierul este extrem de important pentru noi, oamenii, acesta având rolul de a vindeca şi preveni anemiile, asigură secreţia gastrică, respiraţia celulară, ajută la procesul de creştere, măreşte rezistenţa la îmbolnăviri etc. În acelaşi timp, fierul are acţiune antioxidantă, şi mai ales ajută funcţia reproductivă.

Referitor la acest ultim aspect, a subliniat dr. Magdalena Costea, reprezentantele sexului frumos sunt mai predispuse la deficit de fier, decât bărbaţii. Din acest motiv, este foarte important ca ele să recurgă la administrarea unor suplimente de fier în alimentaţie.

Se pare că femeile sunt mai susceptibile de a avea un deficit de fier în organism din cauza faptului că în adolescenţă au loc o mulţime de transformări în corpul unei femei, de la creşterea părului corporal, al sânilor şi până la momentul venirii menstruaţiei. Acest lucru înseamnă că adolescentele au mai puţin fier în organism şi este necesar ca ele să suplimenteze resursele printr-o alimentaţie adecvată.

De asemenea, prin ciclul menstrual, femeile pierd între 30-80 ml de sânge pe lună, iar asta înseamnă scăderea nivelului de fier. Acesta este şi motivul pentru care se impune suplimentarea aportului de fier.

De asemenea, mai există un aspect, şi anume că în timpul sarcinii este nevoie de mai mult oxigen care să irige sângele. În plus, copilul din burtică are nevoie de extra fier pentru a se dezvolta sănătos.

Comentează aici

21 comentarii

29 aprilie
Bkdqtp
Cpwajy kgayds

meloxicam online buy - <a href="https://moboxsin.com/abtamsulosin/">flomax for sale online</a> buy tamsulosin pills for sale

23 aprilie
Nnqydh
Lmabfd oxtevr

esomeprazole price - <a href="https://anexamate.com/topiramate/">buy generic topamax 100mg</a> order generic sumatriptan 25mg

19 aprilie
Lioybh
Qkonpa dmjubi

warfarin 2mg brand - <a href="https://coumamide.com/losartan/">cheap cozaar 25mg</a> buy cheap generic losartan

16 aprilie
Gprmhz
Yjhyct cisgyk

purchase inderal pill - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">methotrexate 10mg uk</a> buy methotrexate generic

15 aprilie
Rmkcxu
Ssziib gwzuii

generic domperidone 10mg - <a href="https://domperycin.com/">motilium 10mg pills</a> cost cyclobenzaprine

7 aprilie
Fpjhem
Rdpqzw tzfslm

domperidone 10mg oral - <a href="https://domperycin.com/">where to buy motilium without a prescription</a> buy cheap generic cyclobenzaprine

5 aprilie
Vikwws
Aicnme mfaaij

buy zovirax online - <a href="https://aclovirzov.com/">brand acyclovir</a> order crestor 10mg online

30 martie
Vnjafg
Ltacke dfohkr

buy cytotec generic - <a href="https://cytenica.com/">cytotec 200mcg drug</a> order diltiazem 180mg generic

28 martie
Uqtcuw
Gcljmg yzjsgu

desloratadine 5mg price - <a href="https://desloritin.com/ardapoxetine/">order generic priligy 60mg</a> order dapoxetine 30mg generic

26 martie
Krusta
Jffxbb farklf

depo-medrol medicine - <a href="https://gnmethybalin.com/">methylprednisolone uk</a> where can i buy aristocort

123

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661359 vizite | 57216 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

45921 vizite | 8510 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17527 vizite | 1785 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431232 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001425 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671632 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661359 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577655 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.