Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare
Sursa de Sănătate logo
Dicţionar medical

498 vizite

14-04-2024

101 comentarii

Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Manganul este un oligoelement care intră în constituţia unor enzime mitocondriale şi activează, de asemenea, numeroase enzime. Pe scurt, deţine un rol esenţial în metabolismul lipidic şi glucidic, formarea ţesutului osos şi procesele de reproducere, fiind răspândit în majoritatea organelor, dar este acumulat cu predominanţă în ficat, oase, rinichi, glande endocrine şi pancreas. Spre deosebire de alte oligoelemente, nivelul de mangan în organismul uman rămâne aproape constant, dar există o legătură între mangan şi fier. De exemplu, susţin specialiştii, dacă aveţi carenţă de fier, veţi asimila din alimente mai mult mangan şi invers. Totuşi, în exces, manganul poate cauza dureri de cap, crampe musculare, oboseală, agresivitate, tremurături. Sursele de mangan sunt: muştarul, salata, spanacul, rapiţa, fasolea verde, varza, ananasul, zmeura, strugurii, dovleceii, sfecla, bananele, avocado, morcovii, nucile, cerealele integrale şi altele.

Comentează aici

65 comentarii

5 mai
Cnudvt
Gyetne qesllg

Critical appraisal of current prostate cancer screening practices. PSA-based screening requires careful patient selection. - https://www.findhealthclinics.com/RE/Saint-Gilles-Les-Bains/451121188422168/Pharmacie-De-Boucan , This study on omega-3s for cardiovascular health adds to the mixed but generally positive literature. .

25 martie
Zgnver
Usyxnt ggbaae

This is what alive feels like at max volume - https://gnbiax.com , The casino feels your heartbeat through the screen .

22 martie
Xntgnh
Ctpbgk wulfan

Mostbet traz para você 125% extra + 220 rodadas grátis agora mesmo - <a href="https://mostbetpt.pro/como-se-registrar/">30 Segundos</a> , Mostbet – cassino online com recompensas que fazem a diferença .

17 martie
Okkdnb
Yrgthc tvgemb

Ζήσε την πολυτέλεια στο Betano Casino https://betanogame.org/el/. Λάβε φανταστικό μπόνους καλωσορίσματος €500 και εξερεύνησε premium live τραπέζια. Ασφαλείς συναλλαγές και βοήθεια 24/7 το κάνουν τέλειο.

11 martie
Avvkcm
Venmkg tnknls

FanDuel Casino is America's #1 online casino, delivering constant thrills with <a href="https://ignitiongame.org/ignition-casino-promo-code/">ignition casino promo code</a> , exclusive slots like Huff N' Huff, and live retailer act truthful at your fingertips. Mod players get 500 Extra Spins together with $40 in Casino Tip exactly for depositing $10—with the addition of up to $1,000 fail on first-day screen losses. Calling all Thrillionaires: unite now, vie with your nature, and upon every flash into epic wins!

6 martie
Acbrvl
Sixaju fmhdrt

Proc platit 3–5? vic? Generika na opravdovalekarna.cz <a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-clomid-bez-predpisu-levne-s-rychlym-dodanim/">genericky Clomid</a>

6 martie
Jeblea
Dwfdvg dvwlrj

Commandez depuis votre canape, recevez demain. Conseil personnalise gratuit par nos pharmaciens. Parapharmacie, veterinaire, bebe, sport… tout y est. PharmaChezVous – votre pharmacie a domicile.<a href="https://careconnectclinic.com/omnicef/">omnicef</a>

3 martie
Ozkbqk
Kavqmm vkqdnc

<a href="https://draftkingsus.org/draftkings-new-games/">DraftKings video poker</a> Casino lights up your screen. New welcome pack: 500 spins for $5 + up to $1K lossback. From slots to live—dominate!

27 februarie
Uyyimp
Jfzupo kgetob

Play the best social casino slots at <a href="https://chumbacasinox.org/chumba-casino-vs-mcluck-vs-wow-vegas/">chumba casino redeem cash</a> — completely free to start! Daily login bonuses + welcome Sweeps Coins give you endless chances to win big. Join now!

25 februarie
Eahaqg
Apbmse zakaqe

Unleash the untamed for tamed fortunes. <a href="https://buffaloslotusa.org/how-to-win-at-buffalo-slot/">buffalo slot strategy</a> explodes with free games, wild multipliers, and progressive prizes. Spin wild!

12...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662745 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

182542 vizite | 31969 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

538708 vizite | 2908 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1434109 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1005555 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671849 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662745 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

581129 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.