Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare
Sursa de Sănătate logo
Dicţionar medical

465 vizite

14-04-2024

100 comentarii

Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Manganul este un oligoelement care intră în constituţia unor enzime mitocondriale şi activează, de asemenea, numeroase enzime. Pe scurt, deţine un rol esenţial în metabolismul lipidic şi glucidic, formarea ţesutului osos şi procesele de reproducere, fiind răspândit în majoritatea organelor, dar este acumulat cu predominanţă în ficat, oase, rinichi, glande endocrine şi pancreas. Spre deosebire de alte oligoelemente, nivelul de mangan în organismul uman rămâne aproape constant, dar există o legătură între mangan şi fier. De exemplu, susţin specialiştii, dacă aveţi carenţă de fier, veţi asimila din alimente mai mult mangan şi invers. Totuşi, în exces, manganul poate cauza dureri de cap, crampe musculare, oboseală, agresivitate, tremurături. Sursele de mangan sunt: muştarul, salata, spanacul, rapiţa, fasolea verde, varza, ananasul, zmeura, strugurii, dovleceii, sfecla, bananele, avocado, morcovii, nucile, cerealele integrale şi altele.

Comentează aici

64 comentarii

12 octombrie 2025
big bass bonanz
Xwdyyo sajefr

I’ll certainly bring to read more.

10 octombrie 2025
r8im1
Pporir fothtw

This is the type of delivery I find helpful. <a href="https://terbinafines.com/product/keppra.html">TerbinaPharmacy</a>

8 octombrie 2025
PujkPlado
Fsapyj hsohpw

You can protect yourself and your dearest nearby being alert when buying panacea online. Some pharmaceutics websites function legally and put forward convenience, reclusion, sell for savings and safeguards over the extent of purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/tadapox.html tadapox

24 august 2025
ConnieRam
Psxtei hwajra

orlistat tablet - <a href="https://asacostat.com/">on this site</a> buy orlistat 120mg online cheap

21 august 2025
ConnieRam
Qmswrr lynnnz

cheap forxiga 10 mg - <a href="https://janozin.com/">order dapagliflozin online</a> purchase dapagliflozin pills

14 august 2025
ConnieRam
Opmadm oeydko

More articles like this would frame the blogosphere richer. http://iawbs.com/home.php?mod=space&uid=914823

4 august 2025
ConnieRam
Bhaefz zhkklg

More posts like this would force the blogosphere more useful. https://ondactone.com/product/domperidone/

24 iulie 2025
5xn7r
Ylxwdg kwnvzk

This is the make of delivery I turn up helpful. https://aranitidine.com/fr/levitra_francaise/

21 iulie 2025
4pl97
Uyrodz rvofpu

More posts like this would add up to the online space more useful. https://prohnrg.com/product/cytotec-online/

20 iulie 2025
ConnieRam
Lihdtk lbupdb

Greetings! Very gainful advice within this article! It’s the petty changes which choice espy the largest changes. Thanks a a quantity quest of sharing! https://ursxdol.com/propecia-tablets-online/

123...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662432 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

165206 vizite | 29643 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

536270 vizite | 2880 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433766 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004495 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671818 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662432 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580730 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.