Kinetoterapia, de mare ajutor în durerile de călcâi
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

294 vizite

02-08-2024

90 comentarii

Kinetoterapia, de mare ajutor în durerile de călcâi

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Durerea de călcâi este o problemă frecventă a piciorului, care poate rezulta din inflamații, modificări osoase, compresie nervoasă, dar și alți factori. De cele mai multe ori, apare sub călcâi sau chiar în spatele acestuia, unde tendonul lui Ahile se conectează la osul călcâiului. Alteori, însă, poate afecta partea laterală a călcâiului. Partea bună este că, în majoritatea cazurilor, durerea de călcâi se rezolvă fără tratament. Totuşi, susțin specialiștii, există şi situaţii în care aceasta poate persista și poate deveni cronică.

În astfel de cazuri, puteți opta pentru următoarele remedii: analgezice care pot reduce durerea și umflarea; injecțiile cu corticosteroizi; bandajul atletic, care oferă o mai bună susținere a părții inferioare a piciorului. De asemenea, se poate opta pentru efectuarea unor ședințe de kinetoterapie, în cadrul cărora, foarte utile sunt exercițiile de întindere a mușchilor gambei. Acestea pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității și la ameliorarea durerii în cazul durerii de călcâi. În același timp, masarea delicată a călcâiului și a zonei înconjurătoare poate ajuta la ameliorarea durerii și la promovarea fluxului sanguin

Comentează aici

53 comentarii

ieri, ora 04:14
Vjzlld
Gwhyxn xtucrj

Discover sanctuaries of serenity amid exciting bets. <a href="https://crowncoinsus.com/crowncoins-casino-app/">crown coins casino app</a> provides calm interfaces for focused play. Bet in peace and win in style!

13 februarie
Ohslyu
Wcrbmx dqcusk

mgmbet <a href="https://betmgm-play.com/">online casino betmgm play</a> betmgm MN

12 octombrie 2025
online gambling casinos
Efwcxr sghshi

I couldn’t resist commenting. Well written!

10 octombrie 2025
zbdg3
Wulpzh fyqptz

Greetings! Utter useful par‘nesis within this article! It’s the crumb changes which will obtain the largest changes. Thanks a quantity in the direction of sharing! <a href="https://terbinafines.com/product/orlistat.html">TerbinaPharmacy</a>

30 august 2025
ConnieRam
Iuhsyc roxknn

I’ll certainly bring back to read more. http://www.predictive-datascience.com/forum/member.php?action=profile&uid=46027

21 august 2025
ConnieRam
Jlbgds utvieo

buy forxiga pills for sale - <a href="https://janozin.com/">click</a> buy forxiga online

15 august 2025
ConnieRam
Ovquxk ktskaz

I couldn’t turn down commenting. Adequately written! http://bbs.dubu.cn/home.php?mod=space&uid=394715

7 august 2025
ConnieRam
Dgxehf skamll

More posts like this would persuade the online time more useful. https://proisotrepl.com/product/colchicine/

5 august 2025
ConnieRam
Hbucna nwumwk

More content pieces like this would urge the интернет better. https://ondactone.com/product/domperidone/

24 iulie 2025
z4exl
Ltwuin tbytzx

This website really has all of the bumf and facts I needed there this thesis and didn’t know who to ask. <a href="https://aranitidine.com/fr/levitra_francaise/">le levitra prix</a>

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662234 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

145797 vizite | 27302 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

533832 vizite | 2788 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433305 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003845 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671793 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662234 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580339 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.