Kinetoterapia, de mare ajutor în durerile de călcâi
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

394 vizite

02-08-2024

104 comentarii

Kinetoterapia, de mare ajutor în durerile de călcâi

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Durerea de călcâi este o problemă frecventă a piciorului, care poate rezulta din inflamații, modificări osoase, compresie nervoasă, dar și alți factori. De cele mai multe ori, apare sub călcâi sau chiar în spatele acestuia, unde tendonul lui Ahile se conectează la osul călcâiului. Alteori, însă, poate afecta partea laterală a călcâiului. Partea bună este că, în majoritatea cazurilor, durerea de călcâi se rezolvă fără tratament. Totuşi, susțin specialiștii, există şi situaţii în care aceasta poate persista și poate deveni cronică.

În astfel de cazuri, puteți opta pentru următoarele remedii: analgezice care pot reduce durerea și umflarea; injecțiile cu corticosteroizi; bandajul atletic, care oferă o mai bună susținere a părții inferioare a piciorului. De asemenea, se poate opta pentru efectuarea unor ședințe de kinetoterapie, în cadrul cărora, foarte utile sunt exercițiile de întindere a mușchilor gambei. Acestea pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității și la ameliorarea durerii în cazul durerii de călcâi. În același timp, masarea delicată a călcâiului și a zonei înconjurătoare poate ajuta la ameliorarea durerii și la promovarea fluxului sanguin

Comentează aici

67 comentarii

28 februarie
Segxfb
Cqrzsw lcyqga

Play <a href="https://chumbacasinox.org/best-chumba-casino-slots-to-play/">chumba casino review</a> free today and turn Sweeps Coins into real prizes tomorrow. Huge welcome bonus + daily rewards = endless winning chances. Sign up now!

26 februarie
Rdract
Jndtep voioir

Epic spins meet epic herds in slot heaven. <a href="https://buffaloslotusa.org/buffalo-free-play-try-the-demo-version/">buffalo gold slot</a> brings unlimited bonuses, multiplier stacks, and jackpot herds. Stampede in!

24 februarie
Yfvskv
Kzqher kughoy

<a href="https://play-chickenroad.org/">chicken road demo</a> combines cute visuals with serious stakes: guide the chicken, build multipliers, cash out smart! Provably fair system ensures every round is transparent and exciting. Ready to cross to victory?

23 februarie
Yshzpn
Btlsnb ypdsiq

Sweet Bonanza is the ultimate treat for slot fans: colorful, volatile, and wildly rewarding. Free spins <a href="https://sweetbonanzademous.com/big-wins-and-player-stories/">sweet bonanza 1000 max win</a> turn small bets into huge hauls. Your sugar rush starts here!

20 februarie
Vjzlld
Gwhyxn xtucrj

Discover sanctuaries of serenity amid exciting bets. <a href="https://crowncoinsus.com/crowncoins-casino-app/">crown coins casino app</a> provides calm interfaces for focused play. Bet in peace and win in style!

13 februarie
Ohslyu
Wcrbmx dqcusk

mgmbet <a href="https://betmgm-play.com/">online casino betmgm play</a> betmgm MN

12 octombrie 2025
online gambling casinos
Efwcxr sghshi

I couldn’t resist commenting. Well written!

10 octombrie 2025
zbdg3
Wulpzh fyqptz

Greetings! Utter useful par‘nesis within this article! It’s the crumb changes which will obtain the largest changes. Thanks a quantity in the direction of sharing! <a href="https://terbinafines.com/product/orlistat.html">TerbinaPharmacy</a>

30 august 2025
ConnieRam
Iuhsyc roxknn

I’ll certainly bring back to read more. http://www.predictive-datascience.com/forum/member.php?action=profile&uid=46027

21 august 2025
ConnieRam
Jlbgds utvieo

buy forxiga pills for sale - <a href="https://janozin.com/">click</a> buy forxiga online

123...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

663041 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

207267 vizite | 35207 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

541932 vizite | 2960 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1434828 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1007241 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671924 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

663041 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

581632 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.