Mâncarea sănătoasă adaugă ani buni vieţii
Sursa de Sănătate logo
Remedii naturiste

509696 vizite

04-04-2016

102 comentarii

Mâncarea sănătoasă adaugă ani buni vieţii

Fiecare zi este un bun prilej pentru a reevalua stilul de viaţă. Mişcarea, hidratarea corectă şi alimentaţia bazată pe fructe şi legume sunt aliaţii perfecţi pentru o stare generală excelentă. Fructele şi legumele ajută la revigorarea organismului şi la reechilibrarea acestuia.

Există o multitudine de variante pentru a face acest lucru, mai ales acum, când această perioadă este extrem de generoasă şi bogată în alimente crude pline de vitamine şi minerale. Iată detalii de la specialişti despre câteva dintre aceste alimente atât de utile.

„O singură clementină conţine 60% din doza de vitamina C recomandată zilnic. Poate fi luată în poşetă, pentru o gustare. Varza de Bruxelles este la fel de sănătoasă ca varza normală, broccoli-ul şi alte alimente-minune care luptă împotriva cancerului. În plus, toate sunt bogate în fibre, potasiu, vitamina A şi C, fier şi au puţine calorii. Morcovii au mai mult de 400% decât doza zilnică necesară de vitamina A.
Păstârnacul conţine fibre, vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul consumat cu proteine accelerează procesul de ardere a grăsimilor şi astfel ajută la slăbit. Acesta conţine multe fibre, vitamina C, acid folic, dar şi o cantitate mare de licopen, substanţă care previne tumorile şi previne cancerul-de piele, plămâni, colon şi sân”, ne sfătuieşte dr. Loti Popescu.

Pe lângă acestea, trebuie să profităm din plin de fructele, legumele şi verdeţurile de sezon care abundă în pieţe. Consumate din belşug, acestea pot adăuga ani buni şi sănătoşi vieţii.

Taguri articol: remedii naturiste alimentatie

Comentează aici

64 comentarii

azi, ora 16:13
Kweczp
Brrwlo lqowpw

Descubra por que tantos jogadores escolhem Mostbet todos os dias - https://mostbetpt.pro/pagamento/ , Jogue com classe no cassino que mais entrega emoГ§ГЈo: Mostbet .

marti, 17 martie
Awfxxx
Ulbvin xfxhpn

Siéntete imparable en Betano https://betanogame.org/es/. Los nuevos usuarios obtienen €500 de bono de bienvenida y giros gratis al instante. Apuesta en deportes, gira carretes o únete a la ruleta en vivo – la victoria está más cerca que nunca.

7 martie
Gpizxw
Bialxw ztxwtc

Une question sur un produit ? Nos pharmaciens en ligne sont la pour vous repondre par chat. Un accompagnement personnalise avant, pendant et apres votre commande. Ne restez jamais seul face a vos interrogations sante. Une equipe a votre ecoute 7j/7.<a href="https://careconnectclinic.com/">careconnectclinic</a>

6 martie
Tsprtg
Rirsat jqmtmi

Neplatte za znacku, platte za zdravi. Uspora az 80 % <a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-genericky-atarax-online-bez-predpisu/">Atarax</a>

3 martie
Fcocjx
Nzpskn ksknpn

Join <a href="https://draftkingsus.org/">DraftKings casino promotions</a> Casino and level up your game. Wager $5 to unlock 500 bonus spins on Cash Eruption, with up to $1K credits covering first-day net losses. The action never stops!

1 martie
Ucqimt
Ycwgkv fraqva

Rakeback. Cash drops. VIP reloads. <a href="https://stakeslotus.org/stake-us/">stake betting</a> actually gives money back while you play.

27 februarie
Axmtci
Ugxdmc uamvup

Join Chumba Casino and get instant free <a href="https://chumbacasinox.org/chumba-casino-no-deposit-bonus-codes/">macumba</a> to play with. Real cash prizes, huge game selection, daily bonuses — everything you love. Sign up today!

25 februarie
Qjwvmj
Pbzybc qmkoip

Feel the rush of buffalo bonuses like never before. <a href="https://buffaloslotusa.org/buffalo-free-play-try-the-demo-version/">bull and games</a> delivers scatter storms, wild herds, and grand/mini jackpots galore. Spin for success!

22 februarie
Cernnt
Jmilhy tsrmwx

Sweet Bonanza is where luck meets candy-coated chaos for unforgettable gaming sessions. Pay <a href="https://sweetbonanzademous.com/symbols-and-paytable/">sweet bonanza candyland</a>, multiply everywhere, win everywhere. Start spinning sweet!

18 februarie
Qlkdob
Seqdkg yrvpol

Transform ordinary moments into extraordinary victories. In <a href="https://crowncoinsus.com/">crown coins casino log in</a>, mobile compatibility lets you play on the go. Sign up and enjoy exclusive offers!

12...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662385 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

161691 vizite | 29147 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

535755 vizite | 2832 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433683 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004397 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671810 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662385 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580632 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.