Mâncarea sănătoasă adaugă ani buni vieţii
Sursa de Sănătate logo
Remedii naturiste

509240 vizite

04-04-2016

61 comentarii

Mâncarea sănătoasă adaugă ani buni vieţii

Fiecare zi este un bun prilej pentru a reevalua stilul de viaţă. Mişcarea, hidratarea corectă şi alimentaţia bazată pe fructe şi legume sunt aliaţii perfecţi pentru o stare generală excelentă. Fructele şi legumele ajută la revigorarea organismului şi la reechilibrarea acestuia.

Există o multitudine de variante pentru a face acest lucru, mai ales acum, când această perioadă este extrem de generoasă şi bogată în alimente crude pline de vitamine şi minerale. Iată detalii de la specialişti despre câteva dintre aceste alimente atât de utile.

„O singură clementină conţine 60% din doza de vitamina C recomandată zilnic. Poate fi luată în poşetă, pentru o gustare. Varza de Bruxelles este la fel de sănătoasă ca varza normală, broccoli-ul şi alte alimente-minune care luptă împotriva cancerului. În plus, toate sunt bogate în fibre, potasiu, vitamina A şi C, fier şi au puţine calorii. Morcovii au mai mult de 400% decât doza zilnică necesară de vitamina A.
Păstârnacul conţine fibre, vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul consumat cu proteine accelerează procesul de ardere a grăsimilor şi astfel ajută la slăbit. Acesta conţine multe fibre, vitamina C, acid folic, dar şi o cantitate mare de licopen, substanţă care previne tumorile şi previne cancerul-de piele, plămâni, colon şi sân”, ne sfătuieşte dr. Loti Popescu.

Pe lângă acestea, trebuie să profităm din plin de fructele, legumele şi verdeţurile de sezon care abundă în pieţe. Consumate din belşug, acestea pot adăuga ani buni şi sănătoşi vieţii.

Taguri articol: remedii naturiste alimentatie

Comentează aici

23 comentarii

1 mai
Qxoqjx
Yqbbri adqzib

buy mobic tablets - <a href="https://moboxsin.com/abcelecoxib/">celebrex order</a> tamsulosin cost

26 aprilie
Tpdhwi
Zwmjix hbwruv

esomeprazole uk - <a href="https://anexamate.com/">nexium usa</a> order imitrex 25mg generic

25 aprilie
Swpvps
Rpfccd damssu

order levaquin sale - <a href="https://levodarin.com/dutasteride/">order avodart without prescription</a> zantac 300mg oral

21 aprilie
Mvyhos
Cccovf zsxyps

buy coumadin online - <a href="https://coumamide.com/metoclopramide/">purchase reglan sale</a> buy generic losartan over the counter

19 aprilie
Bmzqvr
Ugwzvz gjgxct

where to buy inderal without a prescription - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">buy generic methotrexate</a> buy methotrexate 5mg for sale

17 aprilie
Srehgx
Tmwdnb ciobqr

domperidone pill - <a href="https://domperycin.com/">motilium order</a> order flexeril without prescription

10 aprilie
Vvhzxw
Ajgfuu skkfjw

domperidone 10mg oral - <a href="https://domperycin.com/cyclobenzaprine/">buy cyclobenzaprine 15mg generic</a> buy cyclobenzaprine cheap

7 aprilie
ptaletqmcf
- bcmqldyojv

does prednisone affect blood work <a href=https://prednimed.com/>prednisone</a> how long can prednisone be taken does prednisone affect ct scan results https://prednimed.com/ - does prednisone cause high blood pressure

7 aprilie
Uqzvvu
Eglxui hgbooq

acyclovir 800mg canada - <a href="https://aclovirzov.com/">zovirax 400mg usa</a> rosuvastatin pill

1 aprilie
Gzyvqe
Netdmd mwlptd

cytotec without prescription - <a href="https://cytenica.com/orlistat/">order xenical 120mg generic</a> buy diltiazem generic

123

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661363 vizite | 57217 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

46003 vizite | 8523 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17528 vizite | 1785 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431235 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001425 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671632 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661363 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577655 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.