Mâncarea sănătoasă adaugă ani buni vieţii
Sursa de Sănătate logo
Remedii naturiste

509810 vizite

04-04-2016

105 comentarii

Mâncarea sănătoasă adaugă ani buni vieţii

Fiecare zi este un bun prilej pentru a reevalua stilul de viaţă. Mişcarea, hidratarea corectă şi alimentaţia bazată pe fructe şi legume sunt aliaţii perfecţi pentru o stare generală excelentă. Fructele şi legumele ajută la revigorarea organismului şi la reechilibrarea acestuia.

Există o multitudine de variante pentru a face acest lucru, mai ales acum, când această perioadă este extrem de generoasă şi bogată în alimente crude pline de vitamine şi minerale. Iată detalii de la specialişti despre câteva dintre aceste alimente atât de utile.

„O singură clementină conţine 60% din doza de vitamina C recomandată zilnic. Poate fi luată în poşetă, pentru o gustare. Varza de Bruxelles este la fel de sănătoasă ca varza normală, broccoli-ul şi alte alimente-minune care luptă împotriva cancerului. În plus, toate sunt bogate în fibre, potasiu, vitamina A şi C, fier şi au puţine calorii. Morcovii au mai mult de 400% decât doza zilnică necesară de vitamina A.
Păstârnacul conţine fibre, vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul consumat cu proteine accelerează procesul de ardere a grăsimilor şi astfel ajută la slăbit. Acesta conţine multe fibre, vitamina C, acid folic, dar şi o cantitate mare de licopen, substanţă care previne tumorile şi previne cancerul-de piele, plămâni, colon şi sân”, ne sfătuieşte dr. Loti Popescu.

Pe lângă acestea, trebuie să profităm din plin de fructele, legumele şi verdeţurile de sezon care abundă în pieţe. Consumate din belşug, acestea pot adăuga ani buni şi sănătoşi vieţii.

Taguri articol: remedii naturiste alimentatie

Comentează aici

67 comentarii

vineri, 1 mai
Bpjbci
Xruvlo cacpsj

Smoking cessation is the single most effective intervention for COPD patients at any stage. - https://www.revistaelite.mx/las-papas-sus-beneficios/ , Thorough analysis of current sepsis guidelines and bundles. .

8 aprilie
Rdlzfv
Llxncj exsxnj

Votre pharmacie idéale pour une santé protégée et un bien-être au quotidien - https://www.keskeces.com/pharmacie-de-garde/58470-magny-cours.html , Santé, beauté et prévention : tout ce qu’il vous faut en un lieu .

25 martie
Gwxpvs
Kdqzab doeris

Fortune isn’t blind — it’s staring right at you - https://atamsulosin.com/mostbet-casino-bonus-2026-recenzia-250-free-spins/ , One more spin and history books get rewritten .

21 martie
Kweczp
Brrwlo lqowpw

Descubra por que tantos jogadores escolhem Mostbet todos os dias - https://mostbetpt.pro/pagamento/ , Jogue com classe no cassino que mais entrega emoГ§ГЈo: Mostbet .

17 martie
Awfxxx
Ulbvin xfxhpn

Siéntete imparable en Betano https://betanogame.org/es/. Los nuevos usuarios obtienen €500 de bono de bienvenida y giros gratis al instante. Apuesta en deportes, gira carretes o únete a la ruleta en vivo – la victoria está más cerca que nunca.

7 martie
Gpizxw
Bialxw ztxwtc

Une question sur un produit ? Nos pharmaciens en ligne sont la pour vous repondre par chat. Un accompagnement personnalise avant, pendant et apres votre commande. Ne restez jamais seul face a vos interrogations sante. Une equipe a votre ecoute 7j/7.<a href="https://careconnectclinic.com/">careconnectclinic</a>

6 martie
Tsprtg
Rirsat jqmtmi

Neplatte za znacku, platte za zdravi. Uspora az 80 % <a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-genericky-atarax-online-bez-predpisu/">Atarax</a>

3 martie
Fcocjx
Nzpskn ksknpn

Join <a href="https://draftkingsus.org/">DraftKings casino promotions</a> Casino and level up your game. Wager $5 to unlock 500 bonus spins on Cash Eruption, with up to $1K credits covering first-day net losses. The action never stops!

1 martie
Ucqimt
Ycwgkv fraqva

Rakeback. Cash drops. VIP reloads. <a href="https://stakeslotus.org/stake-us/">stake betting</a> actually gives money back while you play.

27 februarie
Axmtci
Ugxdmc uamvup

Join Chumba Casino and get instant free <a href="https://chumbacasinox.org/chumba-casino-no-deposit-bonus-codes/">macumba</a> to play with. Real cash prizes, huge game selection, daily bonuses — everything you love. Sign up today!

12...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662698 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

179008 vizite | 31390 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

538071 vizite | 2895 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433999 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1005387 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671842 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662698 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

581053 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.