Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

2526 vizite

23-06-2017

105 comentarii

Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare

Soarele este cel mai bun furnizor de vitamina D, de aceea medicii specialişti sfătuiesc pe toată lumea, mai ales pe cei care au copii mici, să aloce măcar zece minute pe zi expunerii la soare.

Potrivit specialiştilor, doar de zece minute este nevoie pentru a asigura organismului necesarul zilnic vitamina D.

„Recomand părinţilor să îşi convingă copiii să facă scufundări în mare şi să îi expună la soare ca să ia vitamina D natural. Vitamina D se asimilează foarte bine şi din legume şi fructe, merge direct în oase”, explică dr. Georgeta Anghel Dincă, medic primar pediatrie, specialist alergologie şi imunologie.

Vitamina D este esenţială pentru dezvoltarea sistemului osos al copiilor şi pentru menţinerea sănătăţii acestuia, de aceea expunerea controlată la soare a acestora îi ajută să crească sănătoşi şi puternici.

Taguri articol: sfatul medicului alergologie imunologie pediatrie vitamina vitamina d soare

Comentează aici

63 comentarii

duminica, 22 martie
Zwwwjf
Padnqy fmevwi

Mostbet traz para vocГЄ o melhor do entretenimento com recompensas Г  altura - https://mostbetpt.pro/pagamento/ , BГґnus de boas-vindas insano: 125% + 250 free spins no Mostbet .

18 martie
Ekljkw
Dudtye dvveiz

Oplev luksus hos Betano Casino https://betanogame.org/da/bonuses/. Modtag en fantastisk velkomstbonus på €500 og udforsk premium live borde. Sikker bankforbindelse og hjælp 24/7 gør det perfekt.

11 martie
Wjjolu
Taqjwh jekhqy

Solder together the millions enchanting momentous on <a href="https://fanduelus.org/fanduel-casino-idaho/">fanduel casino Idaho</a> – the #1 legitimate pelf casino app in America. Respite c start your $1000 TEASE IT AGAIN bonus and modify every twirl, хэнд and rotate into official banknotes rewards. Permanent ='pretty damned quick' payouts, gigantic jackpots, and non-stop action – download FanDuel Casino now and start playing like a pro today!

7 martie
Twmjym
Qooedb ckkvdp

Plus de 50 000 clients nous recommandent deja. Medicaments sur ordonnance et en libre acces. Livraison express 24h en Ile-de-France. PharmaExpress – sante rapide, prix doux.<a href="https://careconnectclinic.com/imuran/">Acheter imuran</a>

7 martie
Nqgvfz
Qeevzq bpklpz

Bez kompromisu v kvalite, s obrovskou slevou v cene <a href="https://opravdovalekarna.cz/objednat-genericky-atarax-levne-bez-predpisu/">Atarax bez predpisu</a>

4 martie
Hrippd
Tzfbir ujglpd

Feel the power of <a href="https://draftkingsus.org/">DraftKings free spins</a> Casino today. Get 500 spins after a simple $5 bet, plus up to $1,000 reimbursed if losses hit in the first day. Epic slots, live tables—play like a king!

2 martie
Kpvdjb
Zmmiau xxqxfz

No KYC, no problem. Crypto <a href="https://stakeslotus.org/stake-us/">stake wheel</a> freedom starts here.

28 februarie
Tgakvz
Lkqxdp gmvmfr

Chumba Casino delivers big fun with zero risk. Claim your free <a href="https://chumbacasinox.org/chumba-casino-no-deposit-bonus-codes/">chumba casino $100 free play</a> bonus and play top-tier slots anytime. Real rewards are waiting — start spinning!

26 februarie
Feitqa
Fsvqod niyblz

Epic spins meet epic herds in slot heaven. <a href="https://buffaloslotusa.org/">buffalo slot strategy</a> brings unlimited bonuses, multiplier stacks, and jackpot herds. Stampede in!

23 februarie
Dmyxdd
Neswht zxknbo

Sweet Bonanza delivers non-stop excitement with tumbling reels and heart-pounding bonuses. Land <a href="https://sweetbonanzademous.com/">sweet bonanza xmas demo</a> scatters for free spins packed with up to 100x multipliers. Spin and win big!

12...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662410 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

163823 vizite | 29455 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

536011 vizite | 2877 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433724 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004436 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671815 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662410 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580683 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.