Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

2564 vizite

23-06-2017

107 comentarii

Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare

Soarele este cel mai bun furnizor de vitamina D, de aceea medicii specialişti sfătuiesc pe toată lumea, mai ales pe cei care au copii mici, să aloce măcar zece minute pe zi expunerii la soare.

Potrivit specialiştilor, doar de zece minute este nevoie pentru a asigura organismului necesarul zilnic vitamina D.

„Recomand părinţilor să îşi convingă copiii să facă scufundări în mare şi să îi expună la soare ca să ia vitamina D natural. Vitamina D se asimilează foarte bine şi din legume şi fructe, merge direct în oase”, explică dr. Georgeta Anghel Dincă, medic primar pediatrie, specialist alergologie şi imunologie.

Vitamina D este esenţială pentru dezvoltarea sistemului osos al copiilor şi pentru menţinerea sănătăţii acestuia, de aceea expunerea controlată la soare a acestora îi ajută să crească sănătoşi şi puternici.

Taguri articol: sfatul medicului alergologie imunologie pediatrie vitamina vitamina d soare

Comentează aici

65 comentarii

26 februarie
Feitqa
Fsvqod niyblz

Epic spins meet epic herds in slot heaven. <a href="https://buffaloslotusa.org/">buffalo slot strategy</a> brings unlimited bonuses, multiplier stacks, and jackpot herds. Stampede in!

23 februarie
Dmyxdd
Neswht zxknbo

Sweet Bonanza delivers non-stop excitement with tumbling reels and heart-pounding bonuses. Land <a href="https://sweetbonanzademous.com/">sweet bonanza xmas demo</a> scatters for free spins packed with up to 100x multipliers. Spin and win big!

19 februarie
Nwsvyg
Ofiedr dkcgqx

Experience the emotions of a live casino. In <a href="https://crowncoinsus.com/crowncoins-casino-free-spins/">crown coins casinos</a>, roulette, blackjack, and much more are available. Become part of the elite players!

12 februarie
Tlzzjm
Jbtoxz nvplzr

betmgm Rhode Island <a href="https://betmgm-play.com/">online casino betmgm play</a> betmgm DC

12 octombrie 2025
play poker online
Lrwiiy trqwiu

I am in truth happy to coup d'oeil at this blog posts which consists of tons of worthwhile facts, thanks towards providing such data.

9 octombrie 2025
HryqPlado
Izmyyo euunlw

You can shelter yourself and your dearest by way of being cautious when buying medicine online. Some pharmacy websites manipulate legally and put forward convenience, reclusion, cost savings and safeguards to purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/omnicef.html omnicef

29 august 2025
ConnieRam
Tcuiiz dbwnsb

This is a theme which is in to my heart… Diverse thanks! Unerringly where can I upon the connection details due to the fact that questions? http://web.symbol.rs/forum/member.php?action=profile&uid=1174993

24 august 2025
ConnieRam
Voscgu yyijkh

buy orlistat paypal - https://asacostat.com/# xenical 60mg pills

21 august 2025
ConnieRam
Qigawm bfneaa

buy forxiga 10mg pills - <a href="https://janozin.com/">order dapagliflozin 10mg online</a> buy dapagliflozin 10mg pills

14 august 2025
ConnieRam
Vcazqh mmnkcj

More articles like this would pretence of the blogosphere richer. https://lzdsxxb.com/home.php?mod=space&uid=5057532

123...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662737 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

181622 vizite | 31769 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

538535 vizite | 2905 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1434070 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1005474 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671847 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662737 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

581109 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.