Recomandări de sezon pentru constănţeni
Sursa de Sănătate logo
Ştiri medicale

1607 vizite

18-01-2016

67 comentarii

Recomandări de sezon pentru constănţeni

Articol publicat de Andreea Năstase

Pentru a putea face faţă temperaturilor scăzute, specialiştii din cadrul Direcţiei Judeţene de Sănătate Publică Constanţa ne recomandă să ţinem cont de o serie de reguli. În primul rând, medicii atrag atenţia asupra faptului că bătrânii şi copiii sunt categorii mult mai vulnerabile în faţa afecţiunilor de sezon, precum virozele, gripa sau pneumonia, motiv pentru care aceştia trebuie să poarte îmbrăcăminte adecvată temperaturilor de afară şi să îşi menţină o alimentaţie sănătoasă.
„Copiii şi vârstnicii, grupele de populaţie mai vulnerabile, care răcesc mai uşor, a căror imunitate este mai slabă trebuie să se îmbrace adecvat momentului zilei şi temperaturilor de afară. Alimentaţia acestora trebuie să fie bogată în legume şi fructe crude, reco-mandat ar fi 5 porţii pe zi. Apoi, trebuie să aibă un aport corespunzător de proteine vegetale şi animale, fără grăsimi în exces şi fără a consuma prea multe produse lactate ce favorizează durerile şi problemele de la nivelul articulaţiilor. Rămâne foarte importantă şi respectarea normelor de igienă personală.
Zilele umede şi în care sunt prezente şi precipitaţiile sunt un factor favorizant pentru răceli, dureri de cap, «dureri de mijloc». Aşadar, îmbrăcaţi-vă adecvat, protejaţi-vă zonele vulnerabile şi expuneţi-vă la vremea de afară doar atunci când este cu adevărat necesar”, a precizat dr. Loti Popescu, coordonator al programelor de sănătate din cadrul DSP Constanţa.

Taguri articol: stiri medicale raceala si gripa loti popescu

Comentează aici

25 comentarii

21 februarie
Ugdaux
Curcxm wbmfoe

amoxiclav online - <a href="https://nizomenal.com/duloxetine/">cymbalta 20mg pills</a> buy cymbalta online

8 februarie
Fsmoya
Zamkoj etzdtd

how to buy lasix - <a href="https://urostrom.com/">order lasix 40mg pill</a> betamethasone 20gm cream

7 februarie
Aqhrlt
Flghjz apcocz

purchase neurontin sale - <a href="https://gabanox.com/itraconazole/">itraconazole over the counter</a> purchase itraconazole generic

30 ianuarie
Fbynzr
Bvfmhd ieteum

generic prednisolone 10mg - <a href="https://predxzipro.com/">order prednisolone 10mg without prescription</a> order progesterone 100mg generic

27 ianuarie
Armehm
Fgwixv gjlivl

azithromycin 250mg price - <a href="https://zyprmax.com/">cost zithromax 500mg</a> bystolic 20mg generic

123

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661477 vizite | 57220 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

56006 vizite | 9989 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17669 vizite | 1789 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431461 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001603 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671661 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661477 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577858 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.