Yoga pentru gravide, relaxare şi armonie
Sursa de Sănătate logo
Fitness

2562 vizite

07-02-2016

0 comentarii

Yoga pentru gravide, relaxare şi armonie

Articol publicat de Andreea Năstase

Dintre beneficiile practicii Yoga în timpul sarcinii merită amintite starea de relaxare şi echilibru şi calmarea sistemului nervos. În acest sens, constănţencele gravide au posibilitatea de a merge la cursuri de yoga pentru o stare generală de stabilitate, armonie şi încredere. În plus, acest tip de mişcare ajută la fortificarea şi flexibilizarea articulaţiilor şi ligamentelor, la întărirea musculaturii şi osaturii şoldurilor şi îmbunătăţirea circulaţiei, la eliminarea stărilor de anxietate sau depresive şi la eliminarea durerilor de spate.

O astfel de şedinţă poate costa între 50 şi 70 lei, iar un abonament de 8 şedinţe poate ajunge la 300 lei.

Taguri articol: fitness gravide beneficii echilibru relaxare anxietate

Comentează aici

Articole recomandate

Te înţeapă inima? Iată care pot fi motivele Te înţeapă inima? Iată care pot fi motivele

323602 vizite | 48305 comentarii

Zece motive să te prezinţi la pneumolog Zece motive să te prezinţi la pneumolog

29752 vizite | 12611 comentarii

„Vaccinarea, act de prevenţie obligatoriu sau recomandat?” „Vaccinarea, act de prevenţie obligatoriu sau recomandat?”

324725 vizite | 3486 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1343860 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

954020 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

625705 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

550100 vizite

Mâncarea sănătoasă adaugă ani buni vieţii Mâncarea sănătoasă adaugă ani buni vieţii

488718 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.