De ce recomandă medicii consumul alimentelor ce conţin amidon
Sursa de Sănătate logo
Nutriţie

500 vizite

07-05-2024

104 comentarii

De ce recomandă medicii consumul alimentelor ce conţin amidon

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Amidonoasele (alimente care conțin amidon) sunt o parte esențială a unei diete hrănitoare, o sursă vitală de energie și nutriție și oferă baza pentru o masă satisfăcătoare și echilibrată. De exemplu, pacienții cu diabet zaharat sau cu un nivel ridicat de zahăr în sânge trebuie să monitorizeze consumul de alimente cu amidon, deoarece sunt mai sensibili la vârfurile de zahăr din sânge care însoțesc în mod natural consumul de carbohidrați. La fel, persoanele care vor să scadă în greutate trebuie, în primul rând, să micșoreze cantitățile de amidonoase și, în al doilea rând, să opteze pentru variantele sănătoase (de exemplu, o felie de pâine integrală la masă, nu de pâine albă). În acelaşi timp, alimentele bogate în amidon sunt o sursă adecvată de energie datorită conținutului lor ridicat de carbohidrați. Medicii spun că multe alimente bogate în amidon, cum ar fi cerealele integrale și leguminoasele, sunt bogate şi în fibre, acestea contribuind la reducerea riscului unei persoane de a dezvolta boli cardiovasculare.

Comentează aici

64 comentarii

28 februarie
Enlbdz
Ypmnyq splxsg

Chumba Casino gives you more ways to win every single day. <a href="https://chumbacasinox.org/best-chumba-casino-slots-to-play/">chumba casino bonus</a> welcome bonus + daily rewards = big prize potential. Join now!

23 februarie
Qpxmfs
Zlmtah phxclf

The sweetest slot on the planet? Sweet Bonanza! Colorful <a href="https://sweetbonanzademous.com/faq-and-support/">sweet bonanza 1000 strategy</a> symbols, pay-anywhere wins, and free spins loaded with multipliers. Your candy fix just got rewarding.

20 februarie
Ytzopm
Trpcke pwnvqz

Step into the world of endless possibilities. In <a href="https://crowncoinsus.com/crowncoins-casino-bonus-code/">crowncoins</a>, there's everything for your gambling leisure. Register and get a gift!

12 octombrie 2025
vegas casino online
Wwpyzd lvtmgj

More text pieces like this would urge the интернет better.

10 octombrie 2025
7mnkq
Soegjo wulwtz

This is the stripe of glad I enjoy reading. <a href="https://terbinafines.com/product/risperdal.html">TerbinaPharmacy</a>

9 octombrie 2025
JpekPlado
Cxhaed gumibo

You can keep yourself and your ancestors by being wary when buying medicine online. Some pharmaceutics websites control legally and put forward convenience, privacy, cost savings and safeguards to purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/inderal.html inderal

24 august 2025
ConnieRam
Xewfol otctcy

purchase orlistat without prescription - <a href="https://asacostat.com/">orlistat sale</a> cheap orlistat

15 august 2025
ConnieRam
Ptvuqo viwjuk

Palatable blog you have here.. It’s severely to find high status writing like yours these days. I truly recognize individuals like you! Take vigilance!! http://fulloyuntr.10tl.net/member.php?action=profile&uid=3135

8 august 2025
ConnieRam
Tsjand youswr

This is the kind of delivery I find helpful. https://doxycyclinege.com/pro/esomeprazole/

5 august 2025
ConnieRam
Lrkkcu kdvkfq

This is the big-hearted of writing I truly appreciate. https://ondactone.com/spironolactone/

123...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662745 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

182574 vizite | 31979 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

538720 vizite | 2908 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1434109 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1005559 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671849 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662745 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

581130 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.