De ce recomandă medicii consumul alimentelor ce conţin amidon
Sursa de Sănătate logo
Nutriţie

355 vizite

07-05-2024

91 comentarii

De ce recomandă medicii consumul alimentelor ce conţin amidon

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Amidonoasele (alimente care conțin amidon) sunt o parte esențială a unei diete hrănitoare, o sursă vitală de energie și nutriție și oferă baza pentru o masă satisfăcătoare și echilibrată. De exemplu, pacienții cu diabet zaharat sau cu un nivel ridicat de zahăr în sânge trebuie să monitorizeze consumul de alimente cu amidon, deoarece sunt mai sensibili la vârfurile de zahăr din sânge care însoțesc în mod natural consumul de carbohidrați. La fel, persoanele care vor să scadă în greutate trebuie, în primul rând, să micșoreze cantitățile de amidonoase și, în al doilea rând, să opteze pentru variantele sănătoase (de exemplu, o felie de pâine integrală la masă, nu de pâine albă). În acelaşi timp, alimentele bogate în amidon sunt o sursă adecvată de energie datorită conținutului lor ridicat de carbohidrați. Medicii spun că multe alimente bogate în amidon, cum ar fi cerealele integrale și leguminoasele, sunt bogate şi în fibre, acestea contribuind la reducerea riscului unei persoane de a dezvolta boli cardiovasculare.

Comentează aici

51 comentarii

25 martie 2025
Ngghom
Ncidfr qcpqmz

buy depo-medrol pills for sale - <a href="https://gnmethybalin.com/">medrol pills</a> purchase triamcinolone pill

19 martie 2025
Vaoihf
Pyrkxi pzdzdd

order prilosec 20mg generic - <a href="https://omepmetolol.com/tenormin/">buy generic tenormin 50mg</a> atenolol online buy

9 martie 2025
Zvcgzg
Fsiqtb favgmp

buy cenforce 100mg generic - <a href="https://cenfophage.com/metformin/">buy glucophage 500mg generic</a> order glucophage online

2 martie 2025
Mvexbx
Hrjzek bmivmc

tadalafil 5mg without prescription - <a href="https://getgenedp.com/getsildenafil/">viagra 100mg pill</a> sildenafil 100mg over the counter

1 martie 2025
Jnbmal
Vxrwtb sfrree

viagra overnight shipping - <a href="https://getvicipl.com/gettadalafil/">order cialis 40mg without prescription</a> tadalafil 40mg oral

26 februarie 2025
Bdtepf
Cihvkp qbipaj

zanaflex price - <a href="https://gntizarozide.com/hydrochlorothiazide/">microzide cheap</a> buy generic microzide 25 mg

22 februarie 2025
Eatmdt
Pqubrz rxacng

rybelsus 14 mg drug - <a href="https://rybiactin.com/vardenafil/">purchase vardenafil generic</a> buy cyproheptadine 4 mg without prescription

7 februarie 2025
Zupzxe
Vfyjoj mmcfhu

purchase furosemide - <a href="https://urostrom.com/">buy furosemide online</a> betnovate generic

6 februarie 2025
Pkgypj
Dxjdua byjanp

gabapentin 600mg drug - <a href="https://gabanox.com/">buy cheap generic neurontin</a> oral sporanox 100 mg

28 ianuarie 2025
Mbxzer
Gjpxru mofonj

order omnacortil 20mg for sale - <a href="https://predxzipro.com/">cheap generic omnacortil</a> oral prometrium 100mg

1...456

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662204 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

142481 vizite | 26597 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

533100 vizite | 2764 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433208 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003726 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671785 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662204 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580231 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.