De ce recomandă medicii consumul alimentelor ce conţin amidon
Sursa de Sănătate logo
Nutriţie

358 vizite

07-05-2024

91 comentarii

De ce recomandă medicii consumul alimentelor ce conţin amidon

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Amidonoasele (alimente care conțin amidon) sunt o parte esențială a unei diete hrănitoare, o sursă vitală de energie și nutriție și oferă baza pentru o masă satisfăcătoare și echilibrată. De exemplu, pacienții cu diabet zaharat sau cu un nivel ridicat de zahăr în sânge trebuie să monitorizeze consumul de alimente cu amidon, deoarece sunt mai sensibili la vârfurile de zahăr din sânge care însoțesc în mod natural consumul de carbohidrați. La fel, persoanele care vor să scadă în greutate trebuie, în primul rând, să micșoreze cantitățile de amidonoase și, în al doilea rând, să opteze pentru variantele sănătoase (de exemplu, o felie de pâine integrală la masă, nu de pâine albă). În acelaşi timp, alimentele bogate în amidon sunt o sursă adecvată de energie datorită conținutului lor ridicat de carbohidrați. Medicii spun că multe alimente bogate în amidon, cum ar fi cerealele integrale și leguminoasele, sunt bogate şi în fibre, acestea contribuind la reducerea riscului unei persoane de a dezvolta boli cardiovasculare.

Comentează aici

51 comentarii

28 aprilie 2025
Nowmhl
Ekpxdn xryymd

mobic generic - <a href="https://moboxsin.com/abcelecoxib/">celecoxib 100mg drug</a> buy flomax online

22 aprilie 2025
Sdptbv
Fnvfvw zassks

order levofloxacin - <a href="https://levodarin.com/dutasteride/">how to buy avodart</a> ranitidine for sale

21 aprilie 2025
Ojlsiw
Ldhbur szdegz

cheap esomeprazole 40mg - <a href="https://anexamate.com/topiramate/">buy topiramate 100mg generic</a> order sumatriptan pill

18 aprilie 2025
Asczxa
Jimrgo ixauac

purchase coumadin pills - <a href="https://coumamide.com/">warfarin 2mg pills</a> buy losartan pills for sale

14 aprilie 2025
Lzxpnk
Bqvpav krcozn

inderal brand - <a href="https://indexatenol.com/">buy inderal pill</a> order methotrexate 2.5mg

13 aprilie 2025
Cimotr
Cxkfmd fhixmh

buy domperidone 10mg for sale - <a href="https://domperycin.com/">domperidone cost</a> buy cyclobenzaprine pills for sale

6 aprilie 2025
Hucwkd
Srfgib kltvdd

domperidone 10mg price - <a href="https://domperycin.com/sumycin/">buy tetracycline medication</a> buy cyclobenzaprine medication

4 aprilie 2025
Lnhgmd
Nzaryc zjmeub

acyclovir 400mg generic - <a href="https://aclovirzov.com/zyloprim/">buy generic allopurinol for sale</a> cheap crestor

29 martie 2025
Mmzsrz
Fqepdq nxocsk

purchase misoprostol - <a href="https://cytenica.com/orlistat/">purchase orlistat online cheap</a> buy diltiazem 180mg pills

26 martie 2025
Lspxvo
Dmgzrp cidxon

clarinex online buy - <a href="https://desloritin.com/">purchase clarinex online</a> buy dapoxetine 30mg without prescription

1...3456

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662206 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

142643 vizite | 26633 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

533157 vizite | 2768 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433217 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003738 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671785 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662206 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580239 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.