Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

342 vizite

31-01-2024

82 comentarii

Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Subnutriția rămâne o problemă pediatrică majoră la nivel global, afectând aproximativ 22% dintre copiii cu vârsta sub cinci ani, care prezintă un retard de creștere, și aproape 50% dintre preșcolari, care au cel puțin o deficiență de micronutrienți. Deși există recomandări din partea Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru diete durabile și echilibrate, încă există nelămuriri privind capacitatea dietelor strict vegetale de a satisface nevoile nutriționale, în special în cazul copiilor și adolescenților. Studiile efectuate de-a lungul timpului nu au arătat diferențe semnificative în ceea ce privește aportul energetic între copiii care urmează o dietă bazată pe legume și cei care consumă carne. Cu toate acestea, s-a observat că aportul de proteine era sub nivelul recomandat în cazul copiilor vegani.

În schimb, acești copii aveau un aport mai mare de fibre, acizi grași saturați și polinesaturați. În cazul copiilor care urmează diete bazate pe plante, s-au observat riscuri de deficiență la nivelul vitaminelor B12, zinc și fier, în timp ce cei care consumă carne erau predispuși la deficiențe de folat și vitamina E. În plus, indiferent de tipul dietei, au fost identificate deficiențe comune la nivelul aportului de vitamina D, calciu, iod și acizi grași Omega-3. În concluzie, susțin specialiștii, ambele tipuri de diete pot conduce la un aport inadecvat de nutrienți esențiali. O soluție ar putea fi diversificarea alimentației cu alimente bogate în nutrienți, indiferent de originea lor.

Taguri articol: sfatul medicului diete nutrienţi pediatrie

Comentează aici

48 comentarii

25 iunie
1gh1p
Kdkiiw pkhjai

buy generic augmentin - https://atbioinfo.com/ ampicillin price

23 iunie
p5ao0
Xcpumz zcavwc

oral zithromax 500mg - <a href="https://zyprmax.com/nebivolol5mg/">nebivolol canada</a> bystolic 5mg cheap

21 iunie
dxd95
Kmdfpw bmkqsm

order amoxicillin online cheap - <a href="https://combamoxi.com/valsartan/">order diovan 160mg pills</a> buy combivent 100 mcg generic

18 iunie
mn9ow
Ifurhl qyuumi

inderal 10mg tablet - <a href="https://indexatenol.com/">order inderal 20mg pills</a> buy methotrexate online

10 iunie
can you take flagyl for yeast infection
Awqvqx hdddwc

This is the tolerant of post I recoup helpful.

9 iunie
where to buy real viagra cialis online
Mgiepq djvede

Thanks towards putting this up. It’s understandably done.

1 iunie
uz4wh
Mrqesg ygbglg

buy modafinil pills for sale buy modafinil pills for sale order provigil 100mg online cheap <a href="https://provicef.com/">order modafinil generic</a> order modafinil 200mg online cheap buy generic modafinil for sale buy generic modafinil for sale

18 mai
Yscebp
Czkszy vziozo

buy valacyclovir no prescription - <a href="https://valacycucan.com/fluconazole/">oral fluconazole</a> oral diflucan 100mg

30 aprilie
Dmzeto
Tomqzl rgfodu

buy meloxicam 7.5mg - <a href="https://moboxsin.com/">mobic sale</a> buy tamsulosin sale

24 aprilie
Plmmch
Moilmt snpcer

buy esomeprazole pills for sale - <a href="https://anexamate.com/sumatriptan/">order sumatriptan 50mg generic</a> sumatriptan medication

12345

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661986 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

120773 vizite | 22540 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

528612 vizite | 2595 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432865 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1002910 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671753 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661986 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

579646 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.