Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare
Sursa de Sănătate logo
Dicţionar medical

218 vizite

14-04-2024

64 comentarii

Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Manganul este un oligoelement care intră în constituţia unor enzime mitocondriale şi activează, de asemenea, numeroase enzime. Pe scurt, deţine un rol esenţial în metabolismul lipidic şi glucidic, formarea ţesutului osos şi procesele de reproducere, fiind răspândit în majoritatea organelor, dar este acumulat cu predominanţă în ficat, oase, rinichi, glande endocrine şi pancreas. Spre deosebire de alte oligoelemente, nivelul de mangan în organismul uman rămâne aproape constant, dar există o legătură între mangan şi fier. De exemplu, susţin specialiştii, dacă aveţi carenţă de fier, veţi asimila din alimente mai mult mangan şi invers. Totuşi, în exces, manganul poate cauza dureri de cap, crampe musculare, oboseală, agresivitate, tremurături. Sursele de mangan sunt: muştarul, salata, spanacul, rapiţa, fasolea verde, varza, ananasul, zmeura, strugurii, dovleceii, sfecla, bananele, avocado, morcovii, nucile, cerealele integrale şi altele.

Comentează aici

28 comentarii

8 martie
Swqixs
Enxrny hgqgpn

sildenafil on line - <a href="https://getvicipl.com/gettadalafil/">buy tadalafil 5mg online</a> brand cialis 40mg

6 martie
Sglelx
Jizjwh brvrwg

cialis overnight shipping usa - <a href="https://getgenedp.com/getsildenafil/">female viagra pill</a> sildenafil australia

28 februarie
Jvczak
Szzwzs prdwkn

tizanidine pills - <a href="https://gntizarozide.com/">tizanidine oral</a> buy microzide 25mg online cheap

25 februarie
Zbcekt
Qepcmf ygktny

buy semaglutide 14 mg without prescription - <a href="https://rybiactin.com/cyproheptadine/">buy periactin 4mg online cheap</a> oral periactin 4 mg

23 februarie
Nzlgen
Ekgxee kdfgud

buy generic augmentin for sale - <a href="https://nizomenal.com/">amoxiclav without prescription</a> order cymbalta pill

31 ianuarie
Vtzsyz
Mxfwox lzgvtz

zithromax 250mg brand - <a href="https://zyprmax.com/tinidazole/">generic tinidazole 500mg</a> bystolic 5mg without prescription

18 ianuarie
Pcffii
Pxqwke irfmdo

amoxil drug - <a href="https://combamoxi.com/valsartan/">valsartan 160mg canada</a> combivent uk

18 ianuarie
Oavxyo
Djwalo myifyq

order isotretinoin online cheap - <a href="https://isotadron.com/dexamethasone/">how to buy decadron</a> buy linezolid 600mg pills

123

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661477 vizite | 57220 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

56012 vizite | 9990 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17669 vizite | 1789 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431461 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001603 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671661 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661477 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577858 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.