Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare
Sursa de Sănătate logo
Dicţionar medical

405 vizite

14-04-2024

90 comentarii

Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Manganul este un oligoelement care intră în constituţia unor enzime mitocondriale şi activează, de asemenea, numeroase enzime. Pe scurt, deţine un rol esenţial în metabolismul lipidic şi glucidic, formarea ţesutului osos şi procesele de reproducere, fiind răspândit în majoritatea organelor, dar este acumulat cu predominanţă în ficat, oase, rinichi, glande endocrine şi pancreas. Spre deosebire de alte oligoelemente, nivelul de mangan în organismul uman rămâne aproape constant, dar există o legătură între mangan şi fier. De exemplu, susţin specialiştii, dacă aveţi carenţă de fier, veţi asimila din alimente mai mult mangan şi invers. Totuşi, în exces, manganul poate cauza dureri de cap, crampe musculare, oboseală, agresivitate, tremurături. Sursele de mangan sunt: muştarul, salata, spanacul, rapiţa, fasolea verde, varza, ananasul, zmeura, strugurii, dovleceii, sfecla, bananele, avocado, morcovii, nucile, cerealele integrale şi altele.

Comentează aici

54 comentarii

29 martie 2025
Teubse
Mctcbv olfisb

purchase clarinex generic - <a href="https://desloritin.com/">purchase desloratadine online cheap</a> order priligy 90mg

27 martie 2025
Ucsgpp
Lslssm davgay

medrol 16mg for sale - <a href="https://gnmethybalin.com/apregabalin/">pregabalin 150mg pills</a> triamcinolone ca

21 martie 2025
Ragfqh
Qkwvdu zhogrs

buy prilosec generic - <a href="https://omepmetolol.com/lopressor/">order metoprolol pill</a> order tenormin 50mg generic

17 martie 2025
Dplwab
Yznleu hjmsrz

atorvastatin 80mg tablet - <a href="https://gtatorodip.com/amlodipineq/">order norvasc 5mg without prescription</a> lisinopril 2.5mg over the counter

16 martie 2025
Kycnmd
Ywdubu ykpyqo

cenforce online buy - <a href="https://cenfophage.com/metformin/">glycomet us</a> cheap metformin

15 martie 2025
Zcuoez
Ejnhtv cqjlgw

order atorvastatin 10mg online cheap - <a href="https://gtatorodip.com/lisinoprila/">lisinopril 5mg uk</a> buy lisinopril pill

8 martie 2025
Swqixs
Enxrny hgqgpn

sildenafil on line - <a href="https://getvicipl.com/gettadalafil/">buy tadalafil 5mg online</a> brand cialis 40mg

6 martie 2025
Sglelx
Jizjwh brvrwg

cialis overnight shipping usa - <a href="https://getgenedp.com/getsildenafil/">female viagra pill</a> sildenafil australia

28 februarie 2025
Jvczak
Szzwzs prdwkn

tizanidine pills - <a href="https://gntizarozide.com/">tizanidine oral</a> buy microzide 25mg online cheap

25 februarie 2025
Zbcekt
Qepcmf ygktny

buy semaglutide 14 mg without prescription - <a href="https://rybiactin.com/cyproheptadine/">buy periactin 4mg online cheap</a> oral periactin 4 mg

1...456

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662204 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

142456 vizite | 26591 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

533090 vizite | 2764 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433205 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003726 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671785 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662204 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580230 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.