Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare
Sursa de Sănătate logo
Dicţionar medical

501 vizite

14-04-2024

101 comentarii

Folosit în exces, manganul poate cauza dureri de cap şi crampe musculare

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Manganul este un oligoelement care intră în constituţia unor enzime mitocondriale şi activează, de asemenea, numeroase enzime. Pe scurt, deţine un rol esenţial în metabolismul lipidic şi glucidic, formarea ţesutului osos şi procesele de reproducere, fiind răspândit în majoritatea organelor, dar este acumulat cu predominanţă în ficat, oase, rinichi, glande endocrine şi pancreas. Spre deosebire de alte oligoelemente, nivelul de mangan în organismul uman rămâne aproape constant, dar există o legătură între mangan şi fier. De exemplu, susţin specialiştii, dacă aveţi carenţă de fier, veţi asimila din alimente mai mult mangan şi invers. Totuşi, în exces, manganul poate cauza dureri de cap, crampe musculare, oboseală, agresivitate, tremurături. Sursele de mangan sunt: muştarul, salata, spanacul, rapiţa, fasolea verde, varza, ananasul, zmeura, strugurii, dovleceii, sfecla, bananele, avocado, morcovii, nucile, cerealele integrale şi altele.

Comentează aici

65 comentarii

30 iunie 2025
vsp2e
Vtvwlj glneov

mobic 7.5mg cost - <a href="https://moboxsin.com/">swelling</a> buy meloxicam generic

29 iunie 2025
e47bz
Qolwxe jyftew

coumadin 2mg oral - <a href="https://coumamide.com/">blood thinner</a> losartan 50mg usa

27 iunie 2025
09ybw
Nlhcyi ljlbce

nexium 40mg cheap - <a href="https://anexamate.com/">https://anexamate.com/</a> esomeprazole cheap

26 iunie 2025
stmf2
Ftolxk ljzfmu

buy generic amoxiclav - <a href="https://atbioinfo.com/">atbioinfo.com</a> buy generic acillin for sale

24 iunie 2025
ttiyf
Pcvmsd vkewvo

zithromax 500mg for sale - <a href="https://zyprmax.com/nebivolol5mg/">bystolic 5mg without prescription</a> buy cheap bystolic

22 iunie 2025
icyxy
Uslhfs oxuftj

buy amoxil medication - <a href="https://combamoxi.com/valsartan/">order diovan 160mg generic</a> ipratropium 100mcg sale

19 iunie 2025
pzw4w
Xnqpey qikrhp

purchase inderal for sale - <a href="https://indexatenol.com/">propranolol canada</a> methotrexate 5mg oral

11 iunie 2025
does flagyl treat diarrhea
Ngmlpa vbujts

This is the big-hearted of literature I positively appreciate.

9 iunie 2025
can you buy cialis online no prescription
Bvifiz rgurrv

This website really has all of the low-down and facts I needed adjacent to this participant and didn’t know who to ask.

2 iunie 2025
v95q8
Awhlpc igwhlm

buy provigil tablets modafinil cheap provigil uk <a href="https://provicef.com/">modafinil 100mg uk</a> modafinil 200mg usa provigil generic modafinil 100mg cheap

1...345...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662748 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

182806 vizite | 32017 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

538797 vizite | 2908 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1434117 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1005591 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671849 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662748 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

581135 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.