Kinetoterapia, de mare ajutor în durerile de călcâi
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

299 vizite

02-08-2024

90 comentarii

Kinetoterapia, de mare ajutor în durerile de călcâi

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Durerea de călcâi este o problemă frecventă a piciorului, care poate rezulta din inflamații, modificări osoase, compresie nervoasă, dar și alți factori. De cele mai multe ori, apare sub călcâi sau chiar în spatele acestuia, unde tendonul lui Ahile se conectează la osul călcâiului. Alteori, însă, poate afecta partea laterală a călcâiului. Partea bună este că, în majoritatea cazurilor, durerea de călcâi se rezolvă fără tratament. Totuşi, susțin specialiștii, există şi situaţii în care aceasta poate persista și poate deveni cronică.

În astfel de cazuri, puteți opta pentru următoarele remedii: analgezice care pot reduce durerea și umflarea; injecțiile cu corticosteroizi; bandajul atletic, care oferă o mai bună susținere a părții inferioare a piciorului. De asemenea, se poate opta pentru efectuarea unor ședințe de kinetoterapie, în cadrul cărora, foarte utile sunt exercițiile de întindere a mușchilor gambei. Acestea pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității și la ameliorarea durerii în cazul durerii de călcâi. În același timp, masarea delicată a călcâiului și a zonei înconjurătoare poate ajuta la ameliorarea durerii și la promovarea fluxului sanguin

Comentează aici

53 comentarii

30 mai 2025
euyy2
Pumcki mlhmrm

provigil 100mg brand order modafinil 100mg without prescription modafinil 200mg uk <a href="https://provicef.com/">order modafinil 100mg</a> provigil 200mg over the counter order modafinil 200mg for sale order modafinil 200mg generic

15 mai 2025
Qpvgjx
Mebczf hvrfrc

valtrex 1000mg oral - <a href="https://valacycucan.com/fluconazole/">purchase fluconazole for sale</a> generic diflucan 100mg

15 mai 2025
Ccmmje
Exngza pljhjv

zofran 4mg oral - <a href="https://ondactone.com/spironolactone/">aldactone buy online</a> zocor 20mg tablet

28 aprilie 2025
Jasgxt
Rxvlrq hzdxmp

order meloxicam 15mg for sale - <a href="https://moboxsin.com/abtamsulosin/">where can i buy flomax</a> tamsulosin cheap

21 aprilie 2025
Hzrpdd
Dgoliq mqzkfi

oral levofloxacin 250mg - <a href="https://levodarin.com/dutasteride/">buy avodart 0.5mg</a> zantac 300mg over the counter

21 aprilie 2025
Vzcngs
Fksgbl pxtike

purchase esomeprazole - <a href="https://anexamate.com/">purchase esomeprazole online cheap</a> buy sumatriptan online

14 aprilie 2025
Dhfhud
Dkpmpv hxsoqb

buy inderal online cheap - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">order methotrexate 10mg for sale</a> methotrexate order online

13 aprilie 2025
Kymdzz
Qzbbqr veqlzk

buy domperidone 10mg pills - <a href="https://domperycin.com/cyclobenzaprine/">buy cyclobenzaprine paypal</a> buy cyclobenzaprine without prescription

5 aprilie 2025
Jyefst
Mkhrpg gckgtk

domperidone where to buy - <a href="https://domperycin.com/sumycin/">buy sumycin 500mg online</a> cyclobenzaprine 15mg ca

4 aprilie 2025
Gewydn
Xhmqkw whsnko

order zovirax generic - <a href="https://aclovirzov.com/">zovirax 400mg cost</a> buy crestor 20mg generic

1...3456

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662241 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

145883 vizite | 27322 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

533843 vizite | 2788 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433314 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003849 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671793 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662241 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580344 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.