Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

2425 vizite

23-06-2017

93 comentarii

Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare

Soarele este cel mai bun furnizor de vitamina D, de aceea medicii specialişti sfătuiesc pe toată lumea, mai ales pe cei care au copii mici, să aloce măcar zece minute pe zi expunerii la soare.

Potrivit specialiştilor, doar de zece minute este nevoie pentru a asigura organismului necesarul zilnic vitamina D.

„Recomand părinţilor să îşi convingă copiii să facă scufundări în mare şi să îi expună la soare ca să ia vitamina D natural. Vitamina D se asimilează foarte bine şi din legume şi fructe, merge direct în oase”, explică dr. Georgeta Anghel Dincă, medic primar pediatrie, specialist alergologie şi imunologie.

Vitamina D este esenţială pentru dezvoltarea sistemului osos al copiilor şi pentru menţinerea sănătăţii acestuia, de aceea expunerea controlată la soare a acestora îi ajută să crească sănătoşi şi puternici.

Taguri articol: sfatul medicului alergologie imunologie pediatrie vitamina vitamina d soare

Comentează aici

51 comentarii

26 iunie 2025
h12be
Wfxytj cerpno

esomeprazole 20mg capsules - <a href="https://anexamate.com/">anexamate</a> buy nexium pills

25 iunie 2025
h9rk5
Ovakvz euquxh

buy augmentin 625mg without prescription - <a href="https://atbioinfo.com/">atbioinfo.com</a> buy cheap acillin

22 iunie 2025
0ia0t
Ersupz nitxvt

azithromycin order online - <a href="https://zyprmax.com/tinidazole/">buy generic tindamax 300mg</a> purchase nebivolol for sale

20 iunie 2025
fyoes
Cuuvmz aczkan

amoxil sale - <a href="https://combamoxi.com/ipratropium/">purchase combivent generic</a> buy ipratropium 100 mcg generic

17 iunie 2025
ay8wf
Ckesjl uhqpgv

buy propranolol no prescription - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">order methotrexate 10mg for sale</a> order methotrexate for sale

12 iunie 2025
zytev
Bnynts mzxlwi

buy azithromycin without prescription - <a href="https://gncatbp.com/ctinidazole/">buy tindamax no prescription</a> flagyl 400mg uk

10 iunie 2025
alternative flagyl
Jeixhd yhlovj

This is a question which is virtually to my verve… Diverse thanks! Faithfully where can I upon the connection details an eye to questions?

8 iunie 2025
how to buy cialis over the counter
Hnwcvd dagvic

The reconditeness in this serving is exceptional.

31 mai 2025
46hvf
Vykyrd cecqkn

how to buy modafinil generic modafinil provigil 100mg usa <a href="https://provicef.com/">modafinil 200mg tablet</a> provigil usa buy modafinil 100mg generic order modafinil

16 mai 2025
Mrzirz
Pasjtv mhirqw

buy valacyclovir sale - <a href="https://valacycucan.com/">valacyclovir 500mg usa</a> buy fluconazole 200mg

1234...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662195 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

141970 vizite | 26504 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

532970 vizite | 2761 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433178 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003709 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671782 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662195 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580208 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.