Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

2566 vizite

23-06-2017

107 comentarii

Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare

Soarele este cel mai bun furnizor de vitamina D, de aceea medicii specialişti sfătuiesc pe toată lumea, mai ales pe cei care au copii mici, să aloce măcar zece minute pe zi expunerii la soare.

Potrivit specialiştilor, doar de zece minute este nevoie pentru a asigura organismului necesarul zilnic vitamina D.

„Recomand părinţilor să îşi convingă copiii să facă scufundări în mare şi să îi expună la soare ca să ia vitamina D natural. Vitamina D se asimilează foarte bine şi din legume şi fructe, merge direct în oase”, explică dr. Georgeta Anghel Dincă, medic primar pediatrie, specialist alergologie şi imunologie.

Vitamina D este esenţială pentru dezvoltarea sistemului osos al copiilor şi pentru menţinerea sănătăţii acestuia, de aceea expunerea controlată la soare a acestora îi ajută să crească sănătoşi şi puternici.

Taguri articol: sfatul medicului alergologie imunologie pediatrie vitamina vitamina d soare

Comentează aici

65 comentarii

21 iulie 2025
krlve
Jtlxgl bhbwvg

Facts blog you possess here.. It’s obdurate to espy elevated worth belles-lettres like yours these days. I justifiably recognize individuals like you! Withstand guardianship!! https://prohnrg.com/product/rosuvastatin-for-sale/

19 iulie 2025
ConnieRam
Cgejma etarzr

Proof blog you have here.. It’s severely to espy strong status writing like yours these days. I truly respect individuals like you! Rent guardianship!! https://ursxdol.com/doxycycline-antibiotic/

18 iulie 2025
e6iww
Dbhadr zteyjr

I’ll certainly carry back to skim more. https://buyfastonl.com/azithromycin.html

16 iulie 2025
yt290
Etknmy ouqgdl

viagra 50mg buy - <a href="https://strongvpls.com/">buy viagra thailand</a> viagra cheap online

16 iulie 2025
ConnieRam
Zhsndb oudsaz

This is the type of post I turn up helpful. <a href="https://gnolvade.com/es/comprar-kamagra-generico/">comprar kamagra online seguro</a>

14 iulie 2025
uyr8t
Uhagxs jlqilf

cost of cialis for daily use - <a href="https://strongtadafl.com/">click</a> shelf life of liquid tadalafil

14 iulie 2025
ConnieRam
Nucgak vrhzbg

order ranitidine generic - https://aranitidine.com/# cost ranitidine 150mg

13 iulie 2025
5isjn
Nteyip czyjnt

where to buy generic cialis ? - https://ciltadgn.com/# best place to buy tadalafil online

11 iulie 2025
4aaft
Ucbrns cijrgj

cenforce 100mg ca - <a href="https://cenforcers.com/">this</a> buy cenforce 50mg for sale

10 iulie 2025
wvzpj
Ikxffg wdseyr

order diflucan 100mg - https://gpdifluca.com/ order fluconazole 100mg for sale

1234...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662737 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

181694 vizite | 31790 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

538553 vizite | 2905 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1434073 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1005477 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671848 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662737 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

581110 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.