Vitamina C şi sănătatea ochilor
Sursa de Sănătate logo
Remedii naturiste

10910 vizite

20-04-2017

99 comentarii

Vitamina C şi sănătatea ochilor

Ochii sunt mereu stresaţi de factorii externi. Fie că ne referim la timpul prea mare petrecut în faţa calculatorului, la radiaţiile solare, fumul de ţigară sau praful obişnuit, toţi aceşti factori afectează într-o anumită măsură sănătatea ochilor.

Pentru a păstra o bună sănătate oculară, trebuie să consumăm alimente cu aport mare de vitamine, precum A, B2, B6, B9, E, C, Luteină şi Zinc. Dintre toate vitaminele, se pare că vitamina C are o importanţă deosebită pentru o sănătate oculară de durată.

„Esenţială pentru imunitate, vitamina C este şi un puternic antioxidant, care ajută organismul să producă şi să menţină ţesutul conjunctiv, cum ar fi colagenul prezent în cornee. Vitamina C favorizează şi sănătatea vaselor de sânge, precum capilarele delicate din retină. Studiile sugerează că aportul pe termen lung de vitamina C poate reduce riscul de apariţie a cataractei şi a degerescenţei maculare. Întrucât organismul uman nu poate produce singur vitamina C, trebuie să ne luăm din alimentaţie doza zilnică necesară. Surse excelente de vitamina C sunt citricele, fructele de pădure, fructele tropicale, legumele cu frunze verzi, tomatele etc”, explică specialiştii de la Mrini Eye Hospital.

Pentru detalii şi programări, apelaţi numerele de telefon 0241.690.104, 0341.145.857.

Taguri articol: remedii naturiste • alimente • citrice • ochi • vitamine • mrini • vitamina c

Comentează aici

59 comentarii

ieri, ora 13:14
Bczjqz
Fgeyhj qyaarq

FanDuel Casino is America's #1 online casino, delivering non-stop thrills with <a href="https://ignitiongame.org/">ignition casino deposit</a> , exclusive slots like Huff N' Breathe, and live merchandiser undertaking truthful at your fingertips. Brand-new players grab 500 Hand-out Spins together with $40 in Casino Bonus just suited for depositing $10—bonus up to $1,000 disown on first-day net losses. Job all Thrillionaires: be adjacent to minute, vie with your approach, and drive every interest into epic wins!

miercuri, 11 martie
Ddgdxy
Ulslxa lqwmzb

Join the millions winning colossal on <a href="https://fanduelus.org/fanduel-sign-up-bonus/">fanduel sign up bonus</a> – the #1 legitimate pelf casino app in America. Get your $1000 PLAY IT AGAIN bonus and modify every relate, hand and somersault into legitimate cash rewards. Firm payouts, gigantic jackpots, and non-stop effect – download FanDuel Casino in these times and start playing like a pro today!

duminica, 8 martie
Dqebeh
Kverul uygrhe

Votre pharmacien en ligne vous ecoute vraiment. Prix transparents, promotions permanentes. Colis suivis et assures jusqu’a chez vous. VitaPharma – prenez soin de vous intelligemment.<a href="https://careconnectclinic.com/acetazolamide/">careconnectclinic</a>

sambata, 7 martie
Lkmnir
Gkurvj cutchr

Chytry nakup leku = az 80 % uspora. Zacnete hned! <a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-genericky-glucophage-s-rychlym-dodanim-online/">https://opravdovalekarna.cz</a>

28 februarie
Lvfvej
Agrqsa psoaqh

Discover Chumba Casino: America’s favorite <a href="https://chumbacasinox.org/chumba-casino-vs-mcluck-vs-wow-vegas/">chumba casino free coins</a> with real prize redemptions. Grab your welcome bonus of free Sweeps Coins and spin the best slots online. Play today, win tomorrow!

26 februarie
Clgxhf
Mhdcbv zaaihz

Charge headfirst into slot stardom and big bucks. <a href="https://buffaloslotusa.org/buffalo-free-play-try-the-demo-version/">buffalo gold slot</a> features Aristocrat excellence: endless retriggers, gold buffs, and jackpot mania. Spin now!

23 februarie
Sbnyhb
Phabug iqpfjg

Spin the reels of Sweet Bonanza and let the sweets rain down wins! Ante <a href="https://sweetbonanzademous.com/">sweet bonanza online</a> bet or buy the bonus for instant thrills. Victory is deliciously close.

20 februarie
Uxnyrh
Aunbfc fmgbfi

Synchronize with the rhythm of rewarding spins. In <a href="https://crowncoinsus.com/">crowncoins casino</a>, rhythmic rewards keep you engaged. Spin in sync and win in harmony!

13 februarie
Nribua
Shnofl qlpjne

bet mgm grand <a href="https://betmgm-play.com/">betmgm-play</a> betmgm District of Columbia

13 octombrie 2025
gambling sites
Nkredn dniuef

The vividness in this serving is exceptional.

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662325 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

158243 vizite | 28664 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

535465 vizite | 2822 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433564 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004235 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671805 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662325 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580544 vizite

Sursa de Sănătate © 2026 Cuget Liber. Toate drepturile rezervate.
înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.