Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

2533 vizite

23-06-2017

105 comentarii

Pentru oase puternice, staţi zece minute pe zi la soare

Soarele este cel mai bun furnizor de vitamina D, de aceea medicii specialişti sfătuiesc pe toată lumea, mai ales pe cei care au copii mici, să aloce măcar zece minute pe zi expunerii la soare.

Potrivit specialiştilor, doar de zece minute este nevoie pentru a asigura organismului necesarul zilnic vitamina D.

„Recomand părinţilor să îşi convingă copiii să facă scufundări în mare şi să îi expună la soare ca să ia vitamina D natural. Vitamina D se asimilează foarte bine şi din legume şi fructe, merge direct în oase”, explică dr. Georgeta Anghel Dincă, medic primar pediatrie, specialist alergologie şi imunologie.

Vitamina D este esenţială pentru dezvoltarea sistemului osos al copiilor şi pentru menţinerea sănătăţii acestuia, de aceea expunerea controlată la soare a acestora îi ajută să crească sănătoşi şi puternici.

Taguri articol: sfatul medicului alergologie imunologie pediatrie vitamina vitamina d soare

Comentează aici

63 comentarii

2 iulie 2025
nrtl9
Dujaqx mxtghe

cheap prednisone 40mg - <a href="https://apreplson.com/">aprep lson</a> buy prednisone 5mg sale

30 iunie 2025
vg5h7
Pejdsm nbokbj

meloxicam order online - https://moboxsin.com/ order meloxicam 15mg pill

26 iunie 2025
h12be
Wfxytj cerpno

esomeprazole 20mg capsules - <a href="https://anexamate.com/">anexamate</a> buy nexium pills

25 iunie 2025
h9rk5
Ovakvz euquxh

buy augmentin 625mg without prescription - <a href="https://atbioinfo.com/">atbioinfo.com</a> buy cheap acillin

22 iunie 2025
0ia0t
Ersupz nitxvt

azithromycin order online - <a href="https://zyprmax.com/tinidazole/">buy generic tindamax 300mg</a> purchase nebivolol for sale

20 iunie 2025
fyoes
Cuuvmz aczkan

amoxil sale - <a href="https://combamoxi.com/ipratropium/">purchase combivent generic</a> buy ipratropium 100 mcg generic

17 iunie 2025
ay8wf
Ckesjl uhqpgv

buy propranolol no prescription - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">order methotrexate 10mg for sale</a> order methotrexate for sale

12 iunie 2025
zytev
Bnynts mzxlwi

buy azithromycin without prescription - <a href="https://gncatbp.com/ctinidazole/">buy tindamax no prescription</a> flagyl 400mg uk

10 iunie 2025
alternative flagyl
Jeixhd yhlovj

This is a question which is virtually to my verve… Diverse thanks! Faithfully where can I upon the connection details an eye to questions?

8 iunie 2025
how to buy cialis over the counter
Hnwcvd dagvic

The reconditeness in this serving is exceptional.

1...345...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662411 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

163921 vizite | 29462 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

536024 vizite | 2877 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433726 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004438 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671816 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662411 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580685 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.