Mihaela Bilic: SLĂNINA DE PORC ESTE SĂNĂTOASĂ. "Este mai aproape de uleiul de măsline şi de somon"
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

503660 vizite

01-02-2016

310 comentarii

Mihaela Bilic: SLĂNINA DE PORC ESTE SĂNĂTOASĂ. "Este mai aproape de uleiul de măsline şi de somon"

Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic demontează unul dintre cele mai mari mituri alimentare româneşti despre SLĂNINA DE PORC. Pe cât de gustoasă este, pe atât de periculoasă se crede că este pentru sănătate, mai ales pentru cei care au probleme cu COLESTEROLUL.

CITEŞTE ŞI: MIHAELA BILIC - Cât de sănătoase sunt cerealele? "Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai"

Iată că lucrurile nu stau chiar aşa, ci din contră. Mihaela Bilic spune pe pagina ei de Facebook că slănina de porc duce mai degrabă spre SOMON şi ULEIUL DE MĂSLINE, atunci când vine vorba despre conţinutul de acizi graşi.

CITEŞTE ŞI: Carnea de porc, adevărul despre beneficii şi riscuri pentru sănătate

"Somonul cu picioare e... porcul de Mangaliţa. Iată o analiză concretă a conţinutului de acizi graşi din slănina acestui animal. Puteţi vedea cu surprindere că procentul de grăsimi mono- şi poli-nesaturate depăşeste cu mult pe cel al grăsimilor saturate. Mai aproape de uleiul de măsline şi de somon, slănina de porc e o sursă de grăsime sănătoasă. Şi de sezon:)", a scris Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.

CITEŞTE ŞI Micul dejun la adulţii care vor să slăbească... Dr. Mihaela Bilic: "Micul dejun e necesar cu o condiţie - să-ţi fie foame!"

De ce este bună slănina

Conform cercetărilor actuale, slănina de porc prezintă numeroase beneficii pentru organism şi este ideal să fie consumată în cantitati moderate, dar regulate.S-a dovedit căslăninaajută laîntărirea sistemului imunitar. Specialiştii în domeniu susţin că datorită acidului arahidonic, aceasta favorizează scăderea colesteroluluişi este esenţială pentru protecţia organismului.
Mai mult decât atât, cantităţile mici de grăsime sunt benefice pentru inimă şi pentru cele mai importante vase de sânge.Un consumator de grăsime are unritm cardiac regulat, unmuşchi cardiac mai puternic şi o circulţie uşoară a sângelui. De asemenea, slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică şi este un bun remediu pentru durerile articulare.

Tratează mahmureala

Slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică, prin acoperirea pereţilor stomacului cu grăsime şi crearea pan­­samentului gastric, care previne absorbţia rapidă de al­cool din stomac.

Tratează durerile de articulaţii

Pentru a scăpa de durerile de articulaţii, se recomandă frecarea articulaţiilor bolnave cu untură topită sau cu slănină veche, tocată prin maşina de carne, la care se adaugă o lingură de miere de al­bine. Deasupra se pune celo­fan sau hârtie de pergament, se înve­leş­te cu un fular şi se lasă să acţioneze peste noap­te.

CITEŞTE ŞI: Greşeli alimentare care pun în pericol sănătatea copiilor

Somonul şi proprietăţile sale miraculoase

Cercetarile privind consumul de peste si protejarea articulatiilor au aratat ca acizii grasi omega 3 gasiti in somon pot fi transformati de organism in 3 tipuri de compusi care previn inflamatia cronica.
Prezenta de peptide bioactive din somon, pot sprijinii starea de sanatate a cartilajului articular si alte tipuri de tesuturi si ajuta la reglarea si echilibrarea balantei de colagen si minerale in oase si tesutul din jur.

Aceste peptide pot fi combinate cu omega 3 pentru a oferi articulatii puternice si beneficii anti-inflamatorii. Continutul incredibil de mare de vitamina D si seleniu in somon, s-a dovedit a fi un factor cheie pentru prevenirea inflamatiilor nedorite.

Sanatatea ochilor
Este cunoscut faptul ca uleiul de peste este important pentru imbunatatirea vederii. De asemenea, ajuta la prevenirea degenerescentei maculare. In caz de degenerescenta maculara, doua portii de somon pe saptamana este suficient pentru a reduce semnificativ riscul.

Sanatatea cardiovasculara
Consumul de somon a fost asociat cu un risc redus de numeroase probleme cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral si hipertensiune arteriala. Aportul de grasimi omega 3 continuti de somon ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Nivelul ridicat de seleniu antioxidant in somon, s-a dovedit a fi deosebit de important pentru protectia cardiovasculara.

Prevenirea cancerului
S-a demonstrat ca vitamina A joaca un rol important in reducerea riscului de mai multe tipuri de cancer, inclusiv cel de san, prostata si colon.

Somonul contine niveluri foarte ridicate de vitamina D si seleniu, care sunt asociate cu prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cel de colon.

Consumul regulat de acizi grasi omega 3 s-a dovedit a fi deosebit de eficace impotriva cancerului de celule sanguine sau limfocite, cum ar fi leucemia, mielomul multiplu si limfom non-hodgkins.

RECOMANDAREA ZILEI: Cât adevăr e în reclamele la pastele de dinţi? "Protejează de trei ori" sau îţi otrăvesc copiii?

Taguri articol: alimentatie sfatul medicului nutritie mihaela bilic colesterol grăsimi

Comentează aici

108 comentarii

10 octombrie
1dxyf
Nzakqp ikicye

More articles like this would pretence of the blogosphere richer. <a href="https://aranitidine.com/fr/en_france_xenical/">xenical perte de poids</a>

6 octombrie
razdel_imu_lukl
razdel-imushchestva6.ru

Чтобы получить профессиональную помощь в вопросах раздела имущества, обратитесь к <a href=https://razdel-imushchestva6.ru>консультация юриста по разделу имущества</a>, который поможет вам разобраться в вашей ситуации и защитить ваши интересы. Портал razdel-imushchestva6.ru предлагает различные решения для онлайн-оформления бизнеса.

26 septembrie
tokarnyy_riMt
токарный станок чпу по металлу

станок чпу по металлу цена <a href=http://www.gdestanok.ru>https://gdestanok.ru/</a>

25 septembrie
konsultaci_deoi
консультация юриста

Не существует универсального решения — каждое дело требует детального анализа. где найти бесплатного адвоката на candymoon.co <a href=https://candymoon.co/%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%8e%d1%80%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f/>где найти бесплатного адвоката на candymoon.co</a>

22 septembrie
uristy_jwpa
бесплатная юридическая консультация в Москве

В последние годы бесплатные юридические консультации в Москве стали набирать популярность . Такой интерес обусловлен необходимостью в квалифицированной правовой помощи. Юристы предлагают свои знания и опыт совершенно бесплатно . Бесплатные юридические консультации должны быть доступны каждому желающему. Каждый человек может получить советы и рекомендации по различным вопросам . Это способствует уменьшению случаев юридических конфликтов. Процесс получения бесплатной консультации обычно несложен . Чаще всего, чтобы получить помощь, нужно просто записаться к юристу. Некоторые юристы проводят консультации дистанционно. В заключение, бесплатные юридические консультации в Москве представляют собой значимую помощь для населения . Консультации помогают людям лучше понимать свои права и обязанности. Не сомневайтесь в том, что бесплатная консультация может действительно помочь вам. подробнее тут <a href=https://edukacja.ordoiuris.pl/blog/index.php?entryid=83812/#подробнее-тут>подробнее тут</a>.

16 septembrie
stanok_vuEn
станок с чпу

Станок с ЧПУ — это незаменимый инструмент для домашнего мастерской, позволяющий создавать точные детали и изделия, такие как <a href=https://plusstanok.ru/>токарный станок по металлу с чпу для дома|настольный чпу токарный станок|токарный станок с чпу настольный|токарный станок чпу по дереву|мини токарные станки с чпу|токарный чпу цена|токарный станок чпу цена|настольный токарный станок по металлу с чпу купить цена|токарный станок чпу по металлу купить|токарный станок по дереву чпу|токарный станок с чпу по металлу купить|токарный чпу станок по металлу купить|мини токарный станок с чпу по металлу купить|купить токарный станок по металлу с чпу|мини токарный чпу|токарный станок по металлу с чпу купить|мини токарный станок по металлу с чпу|купить токарный станок по дереву с чпу|токарный станок чпу по металлу|токарный станок чпу купить|чпу токарный станок купить|станок токарный с чпу купить|токарный станок с чпу по металлу цена|маленький токарный станок с чпу по металлу|маленький токарный чпу|самый дешевый токарный станок по металлу|станок с чпу по металлу токарный|станок чпу по металлу токарный|станок чпу токарный по металлу|купить токарный станок с чпу по металлу|чпу токарный по дереву|купить токарный с чпу по металлу|бытовой токарный станок|сколько стоит токарный станок по дереву|токарный станок с чпу по дереву|мини токарный станок чпу|токарный чпу|купить станок чпу токарный|токарный станок недорого|чпу токарный станок|токарные станки|токарные станки с чпу|купить токарные станки|станки по металлу|токарный чпу станок|токарный станок полуавтомат|токарный полуавтомат с чпу|российские токарные станки с чпу|токарные станки по металлу|токарный полуавтомат|учебный токарный станок по металлу|мини токарный станок по металлу купить в спб|токарный станок по металлу купить новый для дома|чпу токарный станок по металлу|чпу станки|чпу станок по металлу купить|станок чпу купить|станки с чпу купить|барфидер для токарного станка с чпу купить|станок с чпу купить|токарные станки с чпу купить|чпу станки купить|сколько стоит чпу станок|маленький токарный станок с чпу|станок чпу по металлу цена|токарный станок с фрезерной головкой|учебный токарный станок с чпу|чпу станок маленький|токарный станок с чпу по металлу купить цена|токарка чпу по металлу|русские чпу станки|токарный станок малогабаритный с чпу|станок с чпу</a>. Эти устройства используются в таких отраслях, как металлообработка, деревообработка и даже в производстве мебели.

14 septembrie
tokarnyy_etea
токарный чпу станок

токарный станок чпу по дереву http://tokarnyi-stanok-s-chpu.ru - http://tokarnyi-stanok-s-chpu.ru

12 septembrie
online_xuma
konsultaciya-yurista22.ru

Получите профессиональную помощь от юриста на <a href=https://konsultaciya-yurista22.ru>бесплатная юридическая помощь</a>. Понимание законов и правил — это ключ к быстрому разрешению.

10 septembrie
istochniki_lpPr
источники бесперебойного питания

Идеальные источники бесперебойного питания для дома, в статье. Рейтинг лучших ИБП, читайте. Почему стоит купить ИБП, узнайте. Топ-5 ИБП для защиты техники, в специализированной статье. Источники бесперебойного питания: что важно знать, в статье. Покупка ИБП: на что обратить внимание, познакомьтесь. Обзор актуальных источников бесперебойного питания, читайте. Технические аспекты ИБП, в нашем материале. Эффективное использование ИБП, читайте. Инновации в области источников бесперебойного питания, посмотрите. Как правильно подключить ИБП, здесь. ИБП для дома и офиса: выбор и рекомендации, узнайте. Как выбрать оптимальный ИБП, получите советы. Все о различных типах источников бесперебойного питания, ознакомьтесь. Пошаговая инструкция по установке ИБП, читайте. Идеальные решения для бесперебойного питания, в нашем блоге. Ремонт источников бесперебойного питания: основные советы, в нашем гиде. Рейтинг лучших ИБП для геймеров, узнайте. Что учесть при выборе источника бесперебойного питания, в гиде. ИБП <a href=https://www.istochniki-bespereboynogo-pitaniya.ru#ИБП>https://www.istochniki-bespereboynogo-pitaniya.ru</a> .

10 septembrie
advokaty_vjka
konsultaciya-advokata61.ru

Получите бесплатную консультацию юриста по телефону на сайте <a href=https://konsultaciya-advokata61.ru>бесплатные юристы</a>. Компетентный адвокат способен осветить все аспекты вашего дела. Именно поэтому крайне важно своевременно обратиться за помощью к юристу.

123...11

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661955 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

118702 vizite | 22233 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

527846 vizite | 2581 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432824 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1002844 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671750 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661955 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

579591 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.