Mihaela Bilic: SLĂNINA DE PORC ESTE SĂNĂTOASĂ. "Este mai aproape de uleiul de măsline şi de somon"
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

504218 vizite

01-02-2016

335 comentarii

Mihaela Bilic: SLĂNINA DE PORC ESTE SĂNĂTOASĂ. "Este mai aproape de uleiul de măsline şi de somon"

Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic demontează unul dintre cele mai mari mituri alimentare româneşti despre SLĂNINA DE PORC. Pe cât de gustoasă este, pe atât de periculoasă se crede că este pentru sănătate, mai ales pentru cei care au probleme cu COLESTEROLUL.

CITEŞTE ŞI: MIHAELA BILIC - Cât de sănătoase sunt cerealele? "Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai"

Iată că lucrurile nu stau chiar aşa, ci din contră. Mihaela Bilic spune pe pagina ei de Facebook că slănina de porc duce mai degrabă spre SOMON şi ULEIUL DE MĂSLINE, atunci când vine vorba despre conţinutul de acizi graşi.

CITEŞTE ŞI: Carnea de porc, adevărul despre beneficii şi riscuri pentru sănătate

"Somonul cu picioare e... porcul de Mangaliţa. Iată o analiză concretă a conţinutului de acizi graşi din slănina acestui animal. Puteţi vedea cu surprindere că procentul de grăsimi mono- şi poli-nesaturate depăşeste cu mult pe cel al grăsimilor saturate. Mai aproape de uleiul de măsline şi de somon, slănina de porc e o sursă de grăsime sănătoasă. Şi de sezon:)", a scris Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.

CITEŞTE ŞI Micul dejun la adulţii care vor să slăbească... Dr. Mihaela Bilic: "Micul dejun e necesar cu o condiţie - să-ţi fie foame!"

De ce este bună slănina

Conform cercetărilor actuale, slănina de porc prezintă numeroase beneficii pentru organism şi este ideal să fie consumată în cantitati moderate, dar regulate.S-a dovedit căslăninaajută laîntărirea sistemului imunitar. Specialiştii în domeniu susţin că datorită acidului arahidonic, aceasta favorizează scăderea colesteroluluişi este esenţială pentru protecţia organismului.
Mai mult decât atât, cantităţile mici de grăsime sunt benefice pentru inimă şi pentru cele mai importante vase de sânge.Un consumator de grăsime are unritm cardiac regulat, unmuşchi cardiac mai puternic şi o circulţie uşoară a sângelui. De asemenea, slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică şi este un bun remediu pentru durerile articulare.

Tratează mahmureala

Slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică, prin acoperirea pereţilor stomacului cu grăsime şi crearea pan­­samentului gastric, care previne absorbţia rapidă de al­cool din stomac.

Tratează durerile de articulaţii

Pentru a scăpa de durerile de articulaţii, se recomandă frecarea articulaţiilor bolnave cu untură topită sau cu slănină veche, tocată prin maşina de carne, la care se adaugă o lingură de miere de al­bine. Deasupra se pune celo­fan sau hârtie de pergament, se înve­leş­te cu un fular şi se lasă să acţioneze peste noap­te.

CITEŞTE ŞI: Greşeli alimentare care pun în pericol sănătatea copiilor

Somonul şi proprietăţile sale miraculoase

Cercetarile privind consumul de peste si protejarea articulatiilor au aratat ca acizii grasi omega 3 gasiti in somon pot fi transformati de organism in 3 tipuri de compusi care previn inflamatia cronica.
Prezenta de peptide bioactive din somon, pot sprijinii starea de sanatate a cartilajului articular si alte tipuri de tesuturi si ajuta la reglarea si echilibrarea balantei de colagen si minerale in oase si tesutul din jur.

Aceste peptide pot fi combinate cu omega 3 pentru a oferi articulatii puternice si beneficii anti-inflamatorii. Continutul incredibil de mare de vitamina D si seleniu in somon, s-a dovedit a fi un factor cheie pentru prevenirea inflamatiilor nedorite.

Sanatatea ochilor
Este cunoscut faptul ca uleiul de peste este important pentru imbunatatirea vederii. De asemenea, ajuta la prevenirea degenerescentei maculare. In caz de degenerescenta maculara, doua portii de somon pe saptamana este suficient pentru a reduce semnificativ riscul.

Sanatatea cardiovasculara
Consumul de somon a fost asociat cu un risc redus de numeroase probleme cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral si hipertensiune arteriala. Aportul de grasimi omega 3 continuti de somon ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Nivelul ridicat de seleniu antioxidant in somon, s-a dovedit a fi deosebit de important pentru protectia cardiovasculara.

Prevenirea cancerului
S-a demonstrat ca vitamina A joaca un rol important in reducerea riscului de mai multe tipuri de cancer, inclusiv cel de san, prostata si colon.

Somonul contine niveluri foarte ridicate de vitamina D si seleniu, care sunt asociate cu prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cel de colon.

Consumul regulat de acizi grasi omega 3 s-a dovedit a fi deosebit de eficace impotriva cancerului de celule sanguine sau limfocite, cum ar fi leucemia, mielomul multiplu si limfom non-hodgkins.

RECOMANDAREA ZILEI: Cât adevăr e în reclamele la pastele de dinţi? "Protejează de trei ori" sau îţi otrăvesc copiii?

Taguri articol: alimentatie sfatul medicului nutritie mihaela bilic colesterol grăsimi

Comentează aici

133 comentarii

25 februarie
Imbuls
Hfsaaj seqyhd

Power through to prairie prosperity. <a href="https://buffaloslotusa.org/how-to-win-at-buffalo-slot/">buffalo slot free play</a> unleashes sunset scatters, bonus chains, and life-altering gold pots. Get spinning!

23 februarie
yuridiches_cyMn
юридическая консультация

<a href=https://pomoshch-yurista43.ru>юридическая консультация что это</a> Юридическая консультация — получения профессиональной правовой поддержки. квалифицированный совет. способствует . Советы экспертов . репутацию компании . вы можете быть уверены , что ваши права защищены. надежное решение . Обратитесь за консультацией .

20 februarie
yurist_bhKl
юрист по жилищным вопросам

Если вам необходим <a href=https://yurist-po-zhilishchnym-voprosam2.ru>консультация юриста по жилищным вопросам</a>, мы готовы предоставить квалифицированную помощь в решении любых жилищных споров. Специалист в сфере жилищных дел оказывает консультационные услуги по различным вопросам жилья . Его компетенция включает юридические аспекты, связанные с владением и использованием жилья . Его услуги актуальны при покупке, продаже или разделе имущества. Он способен подготовить любые необходимые документы для сделок с недвижимостью. Одной из важных задач является помощь в разрешении споров между соседями или собственниками . Кроме того, он обеспечивает правовую защиту при выселении или смене собственника жилья . Юрист помогает подготовиться к различным юридическим ситуациям, связанным с жильем. Благодаря его помощи, клиенты получают уверенность и спокойствие при решении жилищных вопросов .

18 februarie
yurist_uskt
юрист по жилищным вопросам

Если у вас возникли сложности с финансовым вопросом по вашему жилью, <a href=https://yurist-po-zhilishchnym-voprosam1.ru>юридические услуги по жилищным вопросам</a>, поможет найти оптимальное решение и защитить ваши права. Юрист по жилищным вопросам — это специалист, который помогает в решении многочисленных жилищных споров.. предполагает хорошее знание нормативных актов и умение вести конструктивный диалог. представляет интересы клиентов в спорах по жилищным вопросам. обеспечивает юридическую безопасность сделок с жилой недвижимостью. Обратившись к нему, можно избежать ошибок, дорогостоящих судебных процессов и неприятных сюрпризов. предназначены для всех, кто нуждается в качественной правовой помощи с жильем. вы получите грамотные рекомендации и поддержку на каждом этапе.

11 februarie
Gxzokd
Lykazb dsyewk

betmgmnj https://betmgm-play.com/ betmgm sportsbook promo

7 februarie
razdel_ujSr
юрист по разделу имущества

Если вам необходима помощь в разделе имущества, особенно в сложных ситуациях, связанных с разводом или спорами о собственности, то <a href=https://yurist-razdel-imushchestva99.ru>при разделе имущества делятся ли кредиты</a> может оказать необходимую помощь, обеспечивая защиту ваших прав и интересов в процессе раздела имущества. использует свои знания для решения споров о разделе имущества . Юрист по разделу имущества работает в юридических фирмах, специализирующихся на семейном праве . Юрист по разделу имущества должен иметь глубокие знания семейного и гражданского права . Юрист по разделу имущества консультирует клиентов по вопросам, связанным с разделом имущества . Юрист по разделу имущества должен быть готов к долгим и сложным судебным процессам. Юрист по разделу имущества должен быть готов к постоянному повышению квалификации. ## Раздел 2: Обязанности и ответственность юриста по разделу имущества Юрист по разделу имущества участвует в судебных разбирательствах. Юрист по разделу имущества должен быть готов работать с конфиденциальной информацией . Юрист по разделу имущества должен иметь высокий уровень профессионализма . Юрист по разделу имущества должен быть знаком с экономическими и финансовыми аспектами раздела имущества . Юрист по разделу имущества должен быть экспертом в области оценки и раздела имущества . Юрист по разделу имущества должен быть способен анализировать и интерпретировать сложные юридические документы . ## Раздел 3: навыки и квалификации юриста по разделу имущества Юрист по разделу имущества должен быть сертифицированным специалистом в области раздела имущества. Юрист по разделу имущества должен быть способен работать под давлением . Юрист по разделу имущества должен быть знаком с последними технологиями и программными системами . Юрист по разделу имущества должен быть готов к долгим и сложным судебным процессам. Юрист по разделу имущества должен уметь анализировать сложные ситуации и находить оптимальные решения . Юрист по разделу имущества должен быть способен работать в условиях стресса . ## Раздел 4: перспективы и карьерный рост юриста по разделу имущества Юрист по разделу имущества может работать в различных организациях и компаниях . Юрист по разделу имущества должен быть готов к сложным и ответственным задачам. Юрист по разделу имущества должен иметь высокий уровень профессионализма . Юрист по разделу имущества должен быть готов к долгим и сложным переговорам. Юрист по разделу имущества должен быть экспертом в области оценки и раздела имущества . Юрист по разделу имущества должен быть способен анализировать и интерпретировать сложные юридические документы .

22 ianuarie
yurist_nbMl
юрист по жилищным вопросам

Если вам нужен профессиональный <a href=https://yurist-zhilishchnyj-vopros2.ru>онлайн консультация юриста по жилищным вопросам</a>, мы готовы предоставить профессиональную помощь в решении любых проблем, связанных с недвижимостью. помогает клиентам ориентироваться в сложном законодательстве жилищного права. В своей работе он применяет свои знания и навыки для защиты интересов клиентов . Кроме того, юрист по жилищным вопросам участвует в судебных разбирательствах по делам, связанным с жилищными вопросами. Юридические услуги, предоставляемые юристом по жилищным вопросам, охватывают широкий спектр вопросов, связанных с жилищным правом. Юрист также участвует в подготовке документов для регистрации права собственности. Благодаря своей компетентности, юрист по жилищным вопросам является незаменимым специалистом в решении любых вопросов, связанных с жильем . **Раздел 2: Основные функции юриста по жилищным вопросам** Основная функция юриста по жилищным вопросам заключается в предоставлении юридических консультаций и помощи . Он обеспечивает правильное оформление документов, связанных с покупкой, продажей или арендой жилья . В своей работе юрист применяет творческие подходы для нахождения оптимальных решений . Юрист по жилищным вопросам также специализируется на изучении и анализе нормативных актов и судебной практики . Кроме того, он участвует в судебных разбирательствах, связанных с жилищными вопросами . Юрист по жилищным вопросам общается с другими специалистами для обмена опытом и координации действий . **Раздел 3: Роль юриста в разрешении жилищных споров** Юрист по жилищным вопросам играет решающую роль в разрешении конфликтов и споров, связанных с жильем . Он обеспечивает представление интересов клиентов в суде. Юрист работает над тем, чтобы минимизировать риски и уменьшить потенциальные потери . В процессе разрешения споров юрист по жилищным вопросам обеспечивает представление интересов клиентов на всех стадиях процесса. Он оказывает содействие в сборе и анализе доказательств . Юрист по жилищным вопросам вносит вклад в развитие и совершенствование механизмов разрешения споров в области жилищного права. **Раздел 4: Выбор юриста по жилищным вопросам** При выборе юриста по жилищным вопросам необходимо учитывать его опыт и репутацию . Юрист должен быть готов работать в тесном сотрудничестве с клиентами, чтобы понять их потребности и интересы. Кроме того, юрист по жилищным вопросам должен иметь навыки и опыт в переговорах и разрешении конфликтов . Выбор правильного юриста по жилищным вопросам обеспечивает защиту прав и интересов клиентов. Юрист должен быть способен работать в команде с другими специалистами для достижения лучших результатов. Юрист по жилищным вопросам должен быть способен объяснить сложные юридические концепции в простой и понятной форме .

22 ianuarie
zhilischny_pzmi
жилищный юрист онлайн

Если вам необходима помощь в решении жилищных вопросов, вы можете обратиться к <a href=https://yurist-zhilishchnyj-vopros5.ru>юридические услуги по жилищным вопросам</a>, который может помочь вам в решении широкого спектра вопросов, связанных с жильём. предоставляет комплексные юридические услуги для решений любых проблем, связанных с жильем . Это очень удобно для тех, кто не имеет времени или возможности посетить офис юриста получить консультацию по телефону или электронной почте . Жилищный юрист может помочь составить договор аренды или купли-продажи . Такие услуги позволяют экономить время и деньги. Это особенно важно для тех, кто столкнулся с проблемами при покупке или продаже недвижимости . Жилищный юрист онлайн может предоставить необходимую поддержку и руководство . ## Раздел 2: Преимущества онлайн-юристов в жилищных вопросах Работа с онлайн-юристом предоставляет возможность получить профессиональную консультацию в любое время . Это особенно ценно для тех, кто живет в удаленных районах или имеет ограниченную мобильность . Онлайн-юрист предоставить поддержку в судебных делах. Онлайн-юристы предлагают гибкие тарифы и условия оплаты. Это означает, что клиенты могут выбрать наиболее подходящий для себя формат обслуживания . ## Раздел 3: Как найти подходящего жилищного юриста онлайн При поиске жилищного юриста онлайн оценивать уровень коммуникации и доступности . Также важно задавать вопросы о методах работы и тарифах . Юрист должен быть в курсе последних изменений в законодательстве . При выборе онлайн-юриста следует обращать внимание на прозрачность информации о его услугах . Это поможет избежать потенциальных проблем и разочарований . ## Раздел 4: Заключение о важности услуг жилищного юриста онлайн В заключение, услуги жилищного юриста онлайн предлагают удобный и эффективный способ получения юридической помощи . Онлайн-юрист может предоставить экспертную консультацию и поддержку . Это особенно важно для владельцев недвижимости, которым нужна помощь в управлении своей собственностью . Таким образом, онлайн-юристы предлагают широкий спектр услуг, dapевающих различным потребностям . Это подчеркивает важность выбора правильного и опытного юриста для решения ваших задач.

19 ianuarie
yurist_zuKt
юрист по жилищным вопросам

Посетите <a href=https://yurist-zhilishchnyj-vopros1.ru> юридическая консультация по жилищным вопросам </a>, чтобы получить профессиональную консультацию по всем вопросам, связанным с жилищным правом и недвижимостью. является специалистом, который занимается решением всех вопросов, связанных с жилищным законодательством . Этот специалист способен найти выход из сложных ситуаций, связанных с жильем. Юрист по жилищным вопросам способен защитить права граждан в суде и за его пределами . Юрист по жилищным вопросам важную роль вmodern обществе, где жилищные проблемы становятся все более актуальными . Этот специалист освестает граждан о их правах и обязанностях в сфере жилищного законодательства . Юрист по жилищным вопросам знает, как действовать в кризисных ситуациях, связанных с жильем. ## Раздел 2: Область деятельности юриста по жилищным вопросам Юрист по жилищным вопросам решает проблемы, связанные с наследованием жилья, разделом имущества и другими семейными спорами . Этот специалист представляет интересы клиентов в суде и других инстанциях . Юрист по жилищным вопросам занимается составлением жалоб и заявлений в различные инстанции . Юрист по жилищным вопросам работает с различными документами, связанными с жильем, включая договоры купли-продажи, аренды и других . Этот специалист предоставляет рекомендации по предотвращению жилищных конфликтов и споров . Юрист по жилищным вопросам занимается подготовкой и проведением судебных разбирательств . ## Раздел 3: Преимущества работы с юристом по жилищным вопросам Работа с юристом по жилищным вопросам предоставляет гражданам возможность защитить свои права и интересы в сфере жилищного законодательства . Этот специалист знает, как действовать в кризисных ситуациях, связанных с жильем . Юрист по жилищным вопросам освестает граждан о их правах и обязанностях в сфере жилищного законодательства . Работа с юристом по жилищным вопросам позволяет гражданам сэкономить время и деньги, связанные с решением жилищных вопросов . Этот специалист работает в тесном сотрудничестве с другими специалистами, такими как нотариусы и риэлторы . Юрист по жилищным вопросам знает, как правильно вести переговоры с контрагентами и найти взаимовыгодное решение. ## Раздел 4: Заключение о важности юриста по жилищным вопросам Юрист по жилищным вопросам помогает людям жить в соответствии с законом и защитить свои права. Этот специалист обладает глубокими знаниями в области жилищного права и умеет применять их на практике . Юрист по жилищным вопросам способен защитить права граждан в суде и за его пределами . Юрист по жилищным вопросам знает, как действовать в кризисных ситуациях, связанных с жильем. Этот специалист занимается составлением и проверкой договоров, связанных с жильем . Юрист по жилищным вопросам знает, как правильно вести переговоры с контрагентами и найти взаимовыгодное решение .

16 ianuarie
konsultaci_tfon
konsultaciya-advokata61.ru

Для получения качественной и бесплатной юридической консультации обратитесь на <a href=https://konsultaciya-advokata61.ru>онлайн консультация юриста по семейным делам</a>. Юридическую поддержку высококвалифицированных специалистов для решения сложных вопросов гражданам и организациям. Это могут быть консультации по различным аспектам права . Все юристы, работающие на сайте, имеют большой опыт работы и соответствующее юридическое образование в своей области, что гарантирует высокое качество предоставляемых услуг. Консультация адвоката на этом сайте включает подробную беседу с юристом по телефону или в режиме онлайн-консультации . ## Раздел 2: Преимущества консультации адвоката Юристы, работающие на этом сайте, имеют опыт работы по различным направлениям права , что позволяет им предлагать решения, адаптированные к потребностям каждого клиента . Стоит отметить, что консультация адвоката на konsultaciya-advokata61.ru проводится в полностью конфиденциальной форме , что гарантирует полную конфиденциальность и безопасность всех данных клиента.

123...14

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662336 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

158938 vizite | 28761 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

535520 vizite | 2822 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433577 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004269 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671806 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662336 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580567 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.