Mihaela Bilic: SLĂNINA DE PORC ESTE SĂNĂTOASĂ. "Este mai aproape de uleiul de măsline şi de somon"
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

504220 vizite

01-02-2016

335 comentarii

Mihaela Bilic: SLĂNINA DE PORC ESTE SĂNĂTOASĂ. "Este mai aproape de uleiul de măsline şi de somon"

Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic demontează unul dintre cele mai mari mituri alimentare româneşti despre SLĂNINA DE PORC. Pe cât de gustoasă este, pe atât de periculoasă se crede că este pentru sănătate, mai ales pentru cei care au probleme cu COLESTEROLUL.

CITEŞTE ŞI: MIHAELA BILIC - Cât de sănătoase sunt cerealele? "Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai"

Iată că lucrurile nu stau chiar aşa, ci din contră. Mihaela Bilic spune pe pagina ei de Facebook că slănina de porc duce mai degrabă spre SOMON şi ULEIUL DE MĂSLINE, atunci când vine vorba despre conţinutul de acizi graşi.

CITEŞTE ŞI: Carnea de porc, adevărul despre beneficii şi riscuri pentru sănătate

"Somonul cu picioare e... porcul de Mangaliţa. Iată o analiză concretă a conţinutului de acizi graşi din slănina acestui animal. Puteţi vedea cu surprindere că procentul de grăsimi mono- şi poli-nesaturate depăşeste cu mult pe cel al grăsimilor saturate. Mai aproape de uleiul de măsline şi de somon, slănina de porc e o sursă de grăsime sănătoasă. Şi de sezon:)", a scris Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.

CITEŞTE ŞI Micul dejun la adulţii care vor să slăbească... Dr. Mihaela Bilic: "Micul dejun e necesar cu o condiţie - să-ţi fie foame!"

De ce este bună slănina

Conform cercetărilor actuale, slănina de porc prezintă numeroase beneficii pentru organism şi este ideal să fie consumată în cantitati moderate, dar regulate.S-a dovedit căslăninaajută laîntărirea sistemului imunitar. Specialiştii în domeniu susţin că datorită acidului arahidonic, aceasta favorizează scăderea colesteroluluişi este esenţială pentru protecţia organismului.
Mai mult decât atât, cantităţile mici de grăsime sunt benefice pentru inimă şi pentru cele mai importante vase de sânge.Un consumator de grăsime are unritm cardiac regulat, unmuşchi cardiac mai puternic şi o circulţie uşoară a sângelui. De asemenea, slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică şi este un bun remediu pentru durerile articulare.

Tratează mahmureala

Slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică, prin acoperirea pereţilor stomacului cu grăsime şi crearea pan­­samentului gastric, care previne absorbţia rapidă de al­cool din stomac.

Tratează durerile de articulaţii

Pentru a scăpa de durerile de articulaţii, se recomandă frecarea articulaţiilor bolnave cu untură topită sau cu slănină veche, tocată prin maşina de carne, la care se adaugă o lingură de miere de al­bine. Deasupra se pune celo­fan sau hârtie de pergament, se înve­leş­te cu un fular şi se lasă să acţioneze peste noap­te.

CITEŞTE ŞI: Greşeli alimentare care pun în pericol sănătatea copiilor

Somonul şi proprietăţile sale miraculoase

Cercetarile privind consumul de peste si protejarea articulatiilor au aratat ca acizii grasi omega 3 gasiti in somon pot fi transformati de organism in 3 tipuri de compusi care previn inflamatia cronica.
Prezenta de peptide bioactive din somon, pot sprijinii starea de sanatate a cartilajului articular si alte tipuri de tesuturi si ajuta la reglarea si echilibrarea balantei de colagen si minerale in oase si tesutul din jur.

Aceste peptide pot fi combinate cu omega 3 pentru a oferi articulatii puternice si beneficii anti-inflamatorii. Continutul incredibil de mare de vitamina D si seleniu in somon, s-a dovedit a fi un factor cheie pentru prevenirea inflamatiilor nedorite.

Sanatatea ochilor
Este cunoscut faptul ca uleiul de peste este important pentru imbunatatirea vederii. De asemenea, ajuta la prevenirea degenerescentei maculare. In caz de degenerescenta maculara, doua portii de somon pe saptamana este suficient pentru a reduce semnificativ riscul.

Sanatatea cardiovasculara
Consumul de somon a fost asociat cu un risc redus de numeroase probleme cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral si hipertensiune arteriala. Aportul de grasimi omega 3 continuti de somon ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Nivelul ridicat de seleniu antioxidant in somon, s-a dovedit a fi deosebit de important pentru protectia cardiovasculara.

Prevenirea cancerului
S-a demonstrat ca vitamina A joaca un rol important in reducerea riscului de mai multe tipuri de cancer, inclusiv cel de san, prostata si colon.

Somonul contine niveluri foarte ridicate de vitamina D si seleniu, care sunt asociate cu prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cel de colon.

Consumul regulat de acizi grasi omega 3 s-a dovedit a fi deosebit de eficace impotriva cancerului de celule sanguine sau limfocite, cum ar fi leucemia, mielomul multiplu si limfom non-hodgkins.

RECOMANDAREA ZILEI: Cât adevăr e în reclamele la pastele de dinţi? "Protejează de trei ori" sau îţi otrăvesc copiii?

Taguri articol: alimentatie sfatul medicului nutritie mihaela bilic colesterol grăsimi

Comentează aici

133 comentarii

13 ianuarie
urist_gfOa
юридическая консультация

Для получения <a href=https://konsultaciya-advokata11.ru/>юридическая консультация онлайн</a> обратитесь к специалистам, которые готовы помочь в любых juridических вопросах. Юридическая консультация помогает людям понять свои права и ответственность. Это связано с тем, что правильная консультация может существенно повлиять на исход дела . Кроме того, юридическая консультация дает людям шанс получить квалифицированную поддержку . Юридические консультанты являются высококвалифицированными специалистами . Они могут помочь людям разобраться в сложных юридических вопросах . Более того, юридические консультанты могут представлять интересы своих клиентов . ## Раздел 2: Виды юридической консультации Юридическая консультация может быть разделена на несколько категорий. Это включает в себя консультацию по семейным вопросам . Кроме того, юридическая консультация может быть предоставлена по уголовным делам . Также юридические консультанты могут специализироваться на определенных областях права . Юридическая консультация может быть оказана разными способами . Например, консультанты могут предоставлять услуги по телефону . Более того, юридические консультанты могут работать самостоятельно. ## Раздел 3: Преимущества юридической консультации Юридическая консультация может принести nhi?u пользы . Это связано с тем, что правильная консультация может сэкономить время и ресурсы . Кроме того, юридическая консультация может предоставить людям уверенность . Юридическая консультация может дать людям возможность сделать обоснованный выбор. Более того, юридические консультанты могут помочь людям понять сложные юридические аспекты. Также юридическая консультация может быть дана в комфортной обстановке. ## Раздел 4: Заключение Юридическая консультация играет ключевую роль в обществе . Это связано с тем, что правильная консультация может улучшить качество жизни. Кроме того, юридическая консультация дает людям шанс получить квалифицированную поддержку . Юридические консультанты обладают большим опытом и знаниями . Они могут помочь людям разобраться в сложных юридических вопросах . Более того, юридические консультанты могут защищать права своих клиентов.

4 ianuarie
yurist_dzMt
бесплатная юридическая консультация

Если вам нужна <a href=https://konsultaciya-yurista3.ru>юрист консультация</a>, то не нужно тратить время на долгие поиски нужной информации – все, что вам нужно, доступно быстро и легко. является важнейшим инструментом для людей, которые не могут позволить себе услуги адвоката . Это особенно важно когда люди сталкиваются с необходимостью защиты своих прав и интересов. Бесплатная юридическая консультация может быть оказана различными организациями, включая общественные центры, юридические клиники и государственные учреждения . Бесплатная юридическая консультация может быть оказана как в форме личных консультаций, так и через онлайн-платформы и телефонные линии . Это дает возможность людям чувствовать себя более уверенно и защищенно в сложных жизненных ситуациях. Кроме того, бесплатная юридическая консультация имеет важное значение для предотвращения эскалации конфликтов и разрешения споров на ранней стадии . ## Раздел 2: Преимущества бесплатной юридической консультации Бесплатная юридическая консультация помогает людям ориентироваться в сложной системе правовых норм и процедур . Это особенно важно в случаях, когда люди сталкиваются с необходимостью защиты своих прав и интересов в суде или других государственных органах . Бесплатная юридическая консультация может быть оказана различными организациями, включая общественные центры, юридические клиники и государственные учреждения . Бесплатная юридическая консультация играет ключевую роль в обеспечении доступа к правосудию для всех слоев населения . Это значительно упрощает процесс получения юридической помощи для людей, которые не имеют опыта в юридических вопросах . Кроме того, бесплатная юридическая консультация дает возможность людям получить необходимую помощь и поддержку в решении их юридических проблем. ## Раздел 3: Организации, предоставляющие бесплатную юридическую консультацию Бесплатная юридическая консультация включает в себя консультации по широкому спектру юридических вопросов, начиная от семейного права и заканчивая трудовым правом . Это особенно важно когда люди нуждаются в быстрой и квалифицированной помощи в решении их юридических проблем. Бесплатная юридическая консультация может быть оказана как в форме личных консультаций, так и через онлайн-платформы и телефонные линии . Бесплатная юридическая консультация играет ключевую роль в обеспечении доступа к правосудию для всех слоев населения . Это значительно упрощает процесс получения юридической помощи для людей, которые не имеют опыта в юридических вопросах . Кроме того, бесплатная юридическая консультация дает возможность людям получить необходимую помощь и поддержку в решении их юридических проблем. ## Раздел 4: Заключение Бесплатная юридическая консультация играет ключевую роль в обеспечении доступа к правосудию для всех слоев населения. Это особенно важно для тех, кто столкнулся с серьезными юридическими проблемами и не имеет средств на оплату услуг адвоката . Бесплатная юридическая консультация включает в себя консультации по широкому спектру юридических вопросов, начиная от семейного права и заканчивая трудовым правом . Бесплатная юридическая консультация может быть оказана как в форме личных консультаций, так и через онлайн-платформы и телефонные линии . Это позволяет людям своевременно выявить и решить потенциальные юридические проблемы . Кроме того, бесплатная юридическая консультация может быть оказана в форме семинаров и тренингов по юридическим вопросам.

24 decembrie 2025
yuridiches_eppl
yuridicheskaya-konsultaciya34.ru

Получите <a href=https://yuridicheskaya-konsultaciya34.ru>онлайн консультацию юриста</a>, которая поможет решить ваши вопросы быстро и эффективно. В современном мире юридические консультации стали крайне важными. Правовые проблемы могут возникнуть у любого гражданина. В таких случаях консультация юриста становится неотъемлемой частью решения проблемы. Разнообразие сфер, в которых востребованы юридические консультации, поистине велико. Семейные, трудовые и жилищные споры — лишь верхушка айсберга. К каждому делу нужен индивидуальный подход и глубокие знания. Специалисты в области права могут оказать необходимую поддержку в трудных ситуациях. Они знают все нюансы законодательства и могут предложить оптимальные решения. Не стоит недооценивать важность правильного выбора юриста. Выбор юридической компании также не менее важен. Обратите внимание на репутацию фирмы и отзывы клиентов. Лучше потратить время на поиск надежного юриста, чем жалеть о неудачном выборе.

10 decembrie 2025
xrumer_goSr
прогон хрумером

<a href=https://xrumer-exp.ru>база xrumer</a> поможет значительно повысить видимость вашего сайта в поисковых системах. Используйте его в сочетании с контентом, социальными медиа и другими методами.

8 decembrie 2025
Progon_whsn
Прогон Хрумером

<a href=https://xrumer-2026.ru>прогон хрумером под Яндекс и Google</a> Прогон Хрумером — это один из самых эффективных способов продвижения сайтов в интернете.

5 decembrie 2025
Progon_agsn
Прогон Хрумером

<a href=https://xrumer-2026.ru>прогон хрумером для увеличения трафика</a> Использование Хрумера для прогонов сайтов стало популярным методом среди веб-мастеров.

3 decembrie 2025
yurist_wfKr
yuridicheskaya-konsultaciya23.ru

Получите квалифицированную <a href=https://yuridicheskaya-konsultaciya23.ru>номер юриста бесплатную консультацию</a>. Мы предлагаем помощь только квалифицированных юристов, готовых помочь вам в сложных ситуациях.

28 noiembrie 2025
konsultaci_fiet
konsultaciya-yurista-msk01.ru

Получите бесплатную консультацию юриста онлайн <a href=https://konsultaciya-yurista-msk01.ru>Юрист помощь бесплатно для граждан</a>. Каждый случай рассматривается с учетом всех деталей и нюансов.

17 noiembrie 2025
yurist_ycKr
yuridicheskaya-konsultaciya23.ru

Получите квалифицированную <a href=https://yuridicheskaya-konsultaciya23.ru>помощь юриста бесплатную консультацию</a>. Наши юристы гарантируют, что каждый вопрос будет решен с учетом ваших интересов.

12 noiembrie 2025
konsultaci_hwet
konsultaciya-yurista-msk01.ru

Получите бесплатную консультацию юриста онлайн <a href=https://konsultaciya-yurista-msk01.ru>Юрист по гражданским делам в Москве</a>. Обращение за юридической помощью становится ключевым шагом в различных ситуациях.

1234...14

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662336 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

158964 vizite | 28764 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

535522 vizite | 2822 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433578 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004277 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671806 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662336 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580568 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.