Vă puteţi potoli pofta de dulce cu o reţetă sănătoasă

Vă puteţi potoli pofta de dulce cu o reţetă sănătoasă

Dacă v-aţi făcut curaj şi vreţi să slăbiţi, este clar, trebuie să renunţaţi la anumite alimente, şi mai ales la dulciuri. Există, însă, o reţetă delicioasă care poate să vă satisfacă pofta de dulce şi care, pe deasupra, vă poate ajuta să slăbiţi. Deşi reţeta pe care o vom prezenta mai jos, pare bogată în calorii, în realitate are efecte nebănuite asupra siluetei. Reţeta este delicioasă şi vă stimulează sucurile gastrice şi digestia ...

Citește mai mult

Desert fără zahăr. Bomboane din morcov
Reţete de prăjituri 10 Martie 2017

Desert fără zahăr. Bomboane din morcov

Morcovul ascunde peste 100 de substanţe terapeutice, conţine puţine calorii şi este o sursă bogată de vitamine şi minerale. Morcovii sunt printre puţinele legume folosite cu succes la prepararea unor deserturi savuroase. Mai trebuie spus că, pe lângă gustul dulce şi aromat pe care îl dau deserturilor, morcovii sunt şi un izvor de sănătate, graţie conţinutului nutriţional ridicat: vitamina A, vitamina C şi K, fibre, potasiu. Printre beneficiile consumului regulat ...

Citește mai mult

Prăjitură cu nucă şi smântână
Reţete de prăjituri 23 Octombrie 2015

Prăjitură cu nucă şi smântână

Ingrediente Blat: 6 oua medii (de la gaini de tara am folosit eu) 150 g zahar 250 g miez de nuca (macinat) un praf sare 2 lgt pudra pomelo/coaja de lamaie (optional) Crema: 200g smantana pentru frisca (30% grasime) 190 g smantana 12 % grasime 60 g zahar 60 g miez de nuca intreg 5 g gelatina granule 25 ml apa Decor: 120g glazura de ciocolata miez de nuca Mod de preparare 1.Blat: 1. Preincalzesti cuptorul la 210 grade Celsius. 2. Separa albusurile de galbenusuri ...

Citește mai mult

Sufleuri de ciocolată
Reţete de prăjituri 21 Octombrie 2015

Sufleuri de ciocolată

Ai nevoie de următoarele ingrediente: – 125 g făină cu factor decreștere – 30 g cacao – 125 g zahăr tos – 75 ml lapte – 2 ouă – 60 g unt nesărat, topit – 1 linguriță esență de vanilie – 75 g zahăr brun Cum prepari sufleurile de ciocolată 1 Încinge cuptorul la semnul 4/180°C. Unge cu unt 4×250 g boluri rezistente la cuptor. 2 Într-un bol cerne făina șijumătate din cacao.Adaugă ...

Citește mai mult

Cum prepari cele mai bune fursecuri cu unt şi cocos
Reţete de prăjituri 13 Octombrie 2015

Cum prepari cele mai bune fursecuri cu unt şi cocos

Vremea s-a răcit, iar timpul petrecut în bucătărie a crescut. Iată o reţetă de fursecuri, foarte uşor de preparat, într-un timp relativ scurt: Iată ce ingrediente sunt necesare: 200 gr unt 2 gălbenuşuri 100 gr zahăr pudră 250 gr făină 50 gr cocos 150 ml lapte 1/2 linguriţă praf copt esenţă vanilie 2 linguri cocos+2 linguri zahăr tos Cum preparăm... Frecăm untul cu zahărul pudră, apoi adaugăm gălbenuşurile. Adăugam esenţa de vanilie şi ...

Citește mai mult