Fitness

Cinci secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!

publicat la data de 28 Februarie 2016

Primăvara se apropie cu paşi repezi, motiv pentru care nu trebuie să mai amânăm acea cură de slăbire pe care am tot început-o "de luni".Pentru a veni în ajutorul nostru, medicul Mihaela Bilic ne spune care sunt cele ...

Ce mâncăm şi cum ne hidratăm corect când facem mişcare

publicat la data de 14 Februarie 2016

Exerciţiul fizic este sursă de sănătate şi vitalitate pentru organism, iar dacă aţi decis să-l includeţi în programul zilnic, atunci trebuie să ştiţi cum să-l adaptaţi propriului stil de viaţă. Sportul, pe stomacul ...

Yoga pentru gravide, relaxare şi armonie

Yoga pentru gravide, relaxare şi armonie

Dintre beneficiile practicii Yoga în timpul sarcinii merită amintite starea de relaxare şi echilibru şi calmarea sistemului ...

Mişcarea ne menţine mai tineri şi mai sănătoşi

Mişcarea ne menţine mai tineri şi mai sănătoşi

Persoanele care fac regulat exerciţii fizice tind să-şi menţină starea bună de sănătate pe măsură ce înaintează în ...

Febra musculară doare! Învăţaţi să o combateţi eficient

Febra musculară doare! Învăţaţi să o combateţi eficient

Dacă aţi început recent un program de exerciţii fizice, este posibil ca în următoarele zile să vă treziţi aproape ...

Fitness şi sănătate. Când şi cum este bine să facem sport

publicat la data de 03 Februarie 2016

Cu toţii ştim că, pentru a ne menţine sănătoşi, sunt necesare minimum 30 de minute de mişcare în fiecare zi. Totuşi, mulţi dintre noi lăsăm la urmă exerciţiile fizice în lista priorităţilor zilnice, cu toate că au o ...

Aesthetic Spa Beauty Clinique şi-a deschis, oficial, porţile

publicat la data de 28 Noiembrie 2015

„Nu există femei urâte, ci doar mai puţin îngrijite.” Acesta a fost mesajul sub care Aesthetic Spa, cea mai nouă şi performantă clinică de estetică şi remodelare corporală din Constanţa, şi-a deschis ...

Ce sport alegi dacă ai probleme de sănătate

Ce sport alegi dacă ai probleme de sănătate

Alergarea normalizează tensiunea Persoanelor cu hipertensiune uşoară şi moderată, sportul le este indicat, acesta făcând parte ...

Cum îi convingem pe vârstnici să facă sport

Cum îi convingem pe vârstnici să facă sport

Sportul este extrem de important în menţinerea unui trup suplu şi sănătos. Cu toate acestea, din lipsă de timp sau pur şi ...

Alergările regulate îţi pot prelungi traiul

Alergările regulate îţi pot prelungi traiul

Tot ce trebuie să facem dacă vrem să avem o viaţă mai lungă este să respectăm un program zilnic de alergat. Joggingul este ...

Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.