Într-o perioadă în care tulburările de dispoziție, insomnia și oboseala emoțională afectează tot mai multe persoane, lavanda se dovedește a fi un aliat de nădejde. Deși este cunoscută mai ales pentru aroma sa plăcută, ea are proprietăți terapeutice reale, susținute de cercetări științifice. Folosită sub formă de ulei esențial, ceai sau infuzie de baie, planta are capacitatea de a reduce anxietatea, de a îmbunătăți starea de spirit și de a favoriza ...
Odată cu sosirea verii, încep și problemele serioase de sănătate pentru tot mai mulți români care suferă de alergii sezoniere. Cea mai frecventă cauză este polenul, un factor aparent inofensiv, dar care, în realitate, poate provoca reacții severe, uneori chiar letale, avertizează specialiștii. Potrivit dr. Mihaela Rubinescu, sistemul imunitar reacționează exagerat la contactul cu polenul, percepându-l ca pe un agent periculos, deși nu este. Din păcate ...
Anemia feriprivă este cea mai comună formă de anemie, aceasta putând să apară la orice vârstă şi indiferent de sex. Anemia feriprivă este acel tip de anemie care apare atunci când în organism nu există o cantitate suficientă de fier. Concret, fierul intră în compoziţia hemoglobinei (Hb). Hemoglobina este o proteină aflată în celulele roşii ale sângelui şi care răspunde de transportul oxigenului către celulele şi ţesuturile ...
Ceapa crudă este unul dintre ingredientele care se folosesc în majoritatea bucătăriilor din lume datorită aromei unice și conținutului său nutritiv. Mai mult decât atât, includerea sa în dietă vă poate asigura numeroase avantaje. Deși unele persoane îi resping gustul iute și mirosul caracteristic, aceasta poate îmbunătăți sănătatea generală, având un conținut nutritiv bogat deoarece include: potasiu, acid folic, sodiu, magneziu ...
Să nu credeţi că doar persoanele de vârsta a treia pot avea carenţă de vitamina B12, pentru că nu este adevărat. De fapt, şi tinerii se pot confrunta cu deficit de vitamina B12, iar printre cauze amintim dieta vegetariană, fumatul, stresul cronic şi insomnia. Cu toţii ar trebui să ştiți că vitamina B12 are un rol extrem de important în organism, întrucât aceasta contribuie la formarea celulelor roşii din sânge, ajută la buna funcţionare a ...
Cu toate că provoacă rar complicații, rubeola fiind o infecție ușoară, uneori, ea poate duce la apariția unei infecții a urechii (otită) sau encefalită - inflamație a creierului. Aceste complicații apar, însă, în foarte puține cazuri. Potrivit specialiștilor, deși este o boală ușoară, rubeola poate fi foarte periculoasă pentru femeile însărcinate. Dacă ele se infectează în primele 12 săptămâni de sarcină, virusul poate duce la moarte ...
Protecția solară este esențială pentru toate tipurile de piele, inclusiv cea grasă, mixtă sau cu probleme de acnee. Toate acestea în condițiile în care expunerea la soare este principalul responsabil pentru îmbătrânirea prematură a pielii și apariția cancerului de piele, conform Organizației Mondiale a Sănătății. În plus, radiațiile ultraviolete au efecte negative asupra tenului, ducând la deteriorarea fibrelor de colagen și elastină din ...
Sângerarea ocazională a gingiilor după folosirea aței dentare nu este alarmantă, dar gingiile sănătoase nu ar trebui să sângereze în mod regulat, potrivit medicilor stomatologi. De precizat că sângerările pot fi semnul unor afecțiuni orale sau sistemice. Totuși, pentru a preveni cariile și respirația cu miros neplăcut, este necesar a se include ața dentară în rutina zilnică de îngrijire a dinților. Din când în când, este ...
