Alimentație

Vreţi să slăbiţi? Limitați consumul de fructe!

publicat la data de 07 Aprilie 2021

De foarte multe ori, persoanele care vor să scadă în greutate încep să mănânce fructe, în ideea că vor scăpa de kilogramele în plus. Este adevărat că fructele sunt o alegere sănătoasă, deoarece conţin ...

Mierea este un adjuvant excelent în tratamentul afecțiunilor respiratorii

publicat la data de 03 Martie 2021

Medicii le recomandă mereu pacienților să își înceapă ziua cu o linguriță de miere. De ce? Pentru că mierea este un adjuvant excelent în tratamentul afecțiunilor respiratorii, dar și în cele hepatice, cardiace ori ...

Brânza are calități de care nu ar trebui să ne privăm organismul

Brânza are calități de care nu ar trebui să ne privăm organismul

Specialiștii spun că brânza este un aliment care nu ar trebui să lipsească niciodată din alimentația noastră. De ce? Pentru ...

Slănina ajută la menţinerea imunităţii

Slănina ajută la menţinerea imunităţii

Sunt oameni care preferă să consume slănină, din foarte multe motive. În primul rând, spun specialiştii, slănina are ...

Nucile, alunele şi migdalele, recomandate pe timpul sarcinii

Nucile, alunele şi migdalele, recomandate pe timpul sarcinii

De foarte multe ori, femeile gravide se întreabă ce trebuie să consume pe timpul celor nouă luni de sarcină. Specialiştii ...

Alimentele se congelează la temperaturi de cel puțin -10ºC

publicat la data de 01 Februarie 2021

Din când în când, suntem nevoiți să congelăm unele alimente, pentru a ne putea bucura de savoarea lor cât mai mult timp. Pentru a încetini, însă, activitatea bacteriilor, a microorganismelor și a altor ...

Beneficiile consumului de pește: organism sănătos și dietă cu rezultate!

publicat la data de 27 Ianuarie 2021

Pentru a avea o alimentație sănătoasă, fiecare ar trebui să consume pește măcar de două sau trei ori pe săptămână. De altfel, nutriționistul Mihaela Bilic atrage atenția că, prin consumul de pește, atât sănătatea ...

Corcoduşele îmbunătăţesc memoria şi puterea de concentrare

Corcoduşele îmbunătăţesc memoria şi puterea de concentrare

Corcoduşele au un rol important în buna funcţionare a creierului, deoarece fosforul şi magneziul din compoziţia lor ...

Sparanghelul, efecte nemaipomenite asupra sănătăţii

Sparanghelul, efecte nemaipomenite asupra sănătăţii

Sparanghelul, o legumă mai puţin cunoscută şi consumată la noi în ţară, dar adorată în alte părţi, are un gust foarte ...

Nu mâncaţi zahăr în exces! Acesta poate fi dăunător sănătăţii

Nu mâncaţi zahăr în exces! Acesta poate fi dăunător sănătăţii

Zahărul folosit în exces nu este deloc sănătos. Organizaţia Mondială a Sănătăţii vă recomandă să nu obţineţi mai mult ...

Frăguțele stimulează activitatea ficatului și îl drenează

publicat la data de 30 Noiembrie 2020

Vă plac frăguțele? Dacă nu le-ați încercat până acum, ar fi bine să o faceți de acum înainte. Aceste fructe, precizează nutriționistul Florentina Vlad, conțin mucilagii, pectine, glucide, vitaminele A, B1, B2, PP și C ...

Arsurile la stomac sunt declanşate de stres sau unele alimente

publicat la data de 18 Noiembrie 2020

Trigliceridele alături de colesterol formează profilul lipidic al organismului. Trigliceridele sunt o formă de grăsime în sânge, care provine fie din alimentație, fie este produsă de organismul nostru. De exemplu, precizează ...

Laptele nepasteurizat vă poate îmbolnăvi

Laptele nepasteurizat vă poate îmbolnăvi

Conform statisticilor, la ora actuală, aproximativ una din şase persoane care consumă lapte nepasteurizat sau nefiert se ...

Urzicile sunt indicate în tratarea multor afecțiuni

Urzicile sunt indicate în tratarea multor afecțiuni

Dacă nu obișnuiți să consumați urzici, poate ar fi timpul să le introduceți în alimentație, întrucât acestea sunt ...

Alimentaţia gravidelor influenţează comportamentul bebeluşului

Alimentaţia gravidelor influenţează comportamentul bebeluşului

Specialiştii americani spun că alimentaţia pe care o au femeile în timpul sarcinii influenţează comportamentul copilului după ...

123...5
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.