Alimentație

Cum să se mănânce în Postul Paștelui, pentru a nu exista riscuri pentru sănătate

publicat la data de 22 Aprilie 2021

Este Postul Paștelui, iar creștin ortodocșii se privează de anumite alimente, pentru purificarea trupului și sufletului în așteptarea Învierii lui Hristos. Dr. Tudor Ciuhodaru atrage însă atenția că respectarea postului ...

Sănătatea din bolul de salată. Ce legume sunt recomandate primăvara

publicat la data de 21 Aprilie 2021

Pentru un organism care iese din iarnă vlăguit, privat de elementele nutriționale, legumele de primăvară sunt sursa perfectă de vitamine, minerale, fibre. Potrivit nutriționiștilor, primăvara este momentul perfect pentru a consuma ridichi ...

Urzica, benefică pentru inimă și circulația sanguină

Urzica, benefică pentru inimă și circulația sanguină

Urzicile, populare în special primăvara, pot fi folosite pe tot parcursul anului, sub formă de infuzie. De aceea, terapeutul Corina ...

Atenţie! Alimentaţia săracă în calciu afectează oasele

Atenţie! Alimentaţia săracă în calciu afectează oasele

Medicii spun că sedentarismul, dar şi alimentaţia săracă în calciu, alimentele de tip fast-food, cafeina şi boli precum ...

Vreţi să slăbiţi? Limitați consumul de fructe!

Vreţi să slăbiţi? Limitați consumul de fructe!

De foarte multe ori, persoanele care vor să scadă în greutate încep să mănânce fructe, în ideea că vor scăpa ...

Mierea este un adjuvant excelent în tratamentul afecțiunilor respiratorii

publicat la data de 03 Martie 2021

Medicii le recomandă mereu pacienților să își înceapă ziua cu o linguriță de miere. De ce? Pentru că mierea este un adjuvant excelent în tratamentul afecțiunilor respiratorii, dar și în cele hepatice, cardiace ori ...

Brânza are calități de care nu ar trebui să ne privăm organismul

publicat la data de 08 Februarie 2021

Specialiștii spun că brânza este un aliment care nu ar trebui să lipsească niciodată din alimentația noastră. De ce? Pentru că, afirmă aceștia, are calități de care nu ar trebui să ne privăm organismul, indiferent de ...

Slănina ajută la menţinerea imunităţii

Slănina ajută la menţinerea imunităţii

Sunt oameni care preferă să consume slănină, din foarte multe motive. În primul rând, spun specialiştii, slănina are ...

Nucile, alunele şi migdalele, recomandate pe timpul sarcinii

Nucile, alunele şi migdalele, recomandate pe timpul sarcinii

De foarte multe ori, femeile gravide se întreabă ce trebuie să consume pe timpul celor nouă luni de sarcină. Specialiştii ...

Alimentele se congelează la temperaturi de cel puțin -10ºC

Alimentele se congelează la temperaturi de cel puțin -10ºC

Din când în când, suntem nevoiți să congelăm unele alimente, pentru a ne putea bucura de savoarea lor cât mai ...

Beneficiile consumului de pește: organism sănătos și dietă cu rezultate!

publicat la data de 27 Ianuarie 2021

Pentru a avea o alimentație sănătoasă, fiecare ar trebui să consume pește măcar de două sau trei ori pe săptămână. De altfel, nutriționistul Mihaela Bilic atrage atenția că, prin consumul de pește, atât sănătatea ...

Corcoduşele îmbunătăţesc memoria şi puterea de concentrare

publicat la data de 08 Decembrie 2020

Corcoduşele au un rol important în buna funcţionare a creierului, deoarece fosforul şi magneziul din compoziţia lor îmbunătăţesc memoria şi puterea de concentrare. Ele pot fi consumate în diferite moduri, crude, în ...

Sparanghelul, efecte nemaipomenite asupra sănătăţii

Sparanghelul, efecte nemaipomenite asupra sănătăţii

Sparanghelul, o legumă mai puţin cunoscută şi consumată la noi în ţară, dar adorată în alte părţi, are un gust foarte ...

Nu mâncaţi zahăr în exces! Acesta poate fi dăunător sănătăţii

Nu mâncaţi zahăr în exces! Acesta poate fi dăunător sănătăţii

Zahărul folosit în exces nu este deloc sănătos. Organizaţia Mondială a Sănătăţii vă recomandă să nu obţineţi mai mult ...

Frăguțele stimulează activitatea ficatului și îl drenează

Frăguțele stimulează activitatea ficatului și îl drenează

Vă plac frăguțele? Dacă nu le-ați încercat până acum, ar fi bine să o faceți de acum înainte. Aceste fructe ...

123...6
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.