Foarte mulți oameni au impresia că bărbia dublă este cauzată doar de kilogramele în plus, dar nu este adevărat. Specialiștii susțin că și persoanele slabe pot avea grăsime în exces sub bărbie. Așa că, dacă ați observat că sub linia maxilarului s-a format un strat în plus, care creează impresia că mai aveți o bărbie, cu siguranță că vă doriți să scăpați de el. Înainte de a căuta soluții, este important să-i aflați cauza. De multe ori ...
Trecerea alimentelor prin întregul tract digestiv poate dura între câteva ore și câteva zile, în funcție de tipul de alimente consumate, dar și de alți câțiva factori. Digestia este un proces complex a cărui importanță mulți oameni o conștientizează abia atunci când se confruntă cu diverse tulburări digestive. Acest proces include mai multe etape și implică diferite organe și substanțe precum enzimele sau bila secretată de ficat ...
În momentul în care sunt gătite, unele legume pot deveni mai sănătoase, sunt de părere unii specialiști. Percepția generală este că legumele crude sunt mult mai sănătoase și este parțial adevărat în ce privește consumul de vitamina C, care se distruge imediat atunci când se prepară termic leguma. Totodată, există și alți nutrienți care, de obicei, există în peretele celular al legumelor, care se activează tocmai prin prepararea termică. De ...
Masajul cu bețe de bambus este relaxant și elimină surplusul de apă. Tehnica se bazează pe fricțiune, cu foarte puțină presiune pentru a evita vânătăile. De obicei, susțin specialiștii, este indicată efectuarea sa de două ori pe săptămână, dar recomandările pot fi influențate în funcție de caracteristicile fiecărui individ. Persoanelor cu o greutate de aproximativ 65-70 de kilograme li se recomandă să se prezinte la ședință de trei ori pe ...
Mâncarea a devenit un confort pentru anumite persoane. Medicii sunt de părere că sunt oameni care ajung, uneori, să mănânce mult mai mult decât de obicei, în anumite situații. Totuşi, indivizii cu tulburare de alimentaţie excesivă au o relaţie diferită cu mâncarea. Practic, ei simt că și-au pierdut controlul asupra cantității de mâncare și nu se pot opri, chiar și atunci când senzația de sațietate le oferă stări de ...
Bătăturile reprezintă modalitatea corpului de a proteja pielea de presiunea și frecarea repetată. Potrivit specialiștilor, acestea se pot dezvolta pe orice parte a tălpii piciorului, dar se găsesc cel mai frecvent în zona călcâielor. De regulă, puteți scăpa de bătături prin metode naturiste pe care le puteți face acasă. Mai mult decât atât, exfolierea și hidratarea regulată a zonelor afectate este de mare ajutor. Înainte de toate, însă ...
Antioxidanții protejează celulele de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și reduc astfel riscul de boli cronice, cum ar fi al celei cardiovasculare și cancerul. Practic, acești antioxidanți sunt substanțe care previn sau încetinesc deteriorarea celulelor cauzate de radicalii liberi. Fumatul, poluarea atmosferică și expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete sau la substanțe chimice sunt astfel de surse, susțin specialiștii. Ca urmare, atunci când producția ...
Trăim într-o lume a vitezei, cu foarte mulţi factori ce provoacă stres. Uneori, chiar şi când ne liniştim, ne e greu să ne relaxăm. Tocmai de aceea, un masaj terapeutic poate face minuni, ameliorând oboseala, stresul, grijile şi oferind o stare generală de bine. În plus, masajul are un rol preventiv, ajutând la a ţine bolile departe. Ideal ar fi ca fiecare să se prezinte la un specialist de la primele semne că ceva este în neregulă: când ...
