Unele persoane sunt predispuse genetic la bărbia dublă
Frumuseţe 25 Aprilie 2025 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Unele persoane sunt predispuse genetic la bărbia dublă

Foarte mulți oameni au impresia că bărbia dublă este cauzată doar de kilogramele în plus, dar nu este adevărat. Specialiștii susțin că și persoanele slabe pot avea grăsime în exces sub bărbie. Așa că, dacă ați observat că sub linia maxilarului s-a format un strat în plus, care creează impresia că mai aveți o bărbie, cu siguranță că vă doriți să scăpați de el. Înainte de a căuta soluții, este important să-i aflați cauza. De multe ori ...

Citește mai mult

Cât timp durează ca alimentele consumate să se descompună în organism
Alimentație 25 Aprilie 2025 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Cât timp durează ca alimentele consumate să se descompună în organism

Trecerea alimentelor prin întregul tract digestiv poate dura între câteva ore și câteva zile, în funcție de tipul de alimente consumate, dar și de alți câțiva factori. Digestia este un proces complex a cărui importanță mulți oameni o conștientizează abia atunci când se confruntă cu diverse tulburări digestive. Acest proces include mai multe etape și implică diferite organe și substanțe precum enzimele sau bila secretată de ficat ...

Citește mai mult

Legume care devin mai sănătoase atunci când sunt preparate termic
Nutriţie 23 Aprilie 2025 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Legume care devin mai sănătoase atunci când sunt preparate termic

În momentul în care sunt gătite, unele legume pot deveni mai sănătoase, sunt de părere unii specialiști. Percepția generală este că legumele crude sunt mult mai sănătoase și este parțial adevărat în ce privește consumul de vitamina C, care se distruge imediat atunci când se prepară termic leguma. Totodată, există și alți nutrienți care, de obicei, există în peretele celular al legumelor, care se activează tocmai prin prepararea termică. De ...

Citește mai mult

Masajul cu bețe de bambus vă ajută să pierdeți din greutate
Îngrijire 23 Aprilie 2025 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Masajul cu bețe de bambus vă ajută să pierdeți din greutate

Masajul cu bețe de bambus este relaxant și elimină surplusul de apă. Tehnica se bazează pe fricțiune, cu foarte puțină presiune pentru a evita vânătăile. De obicei, susțin specialiștii, este indicată efectuarea sa de două ori pe săptămână, dar recomandările pot fi influențate în funcție de caracteristicile fiecărui individ. Persoanelor cu o greutate de aproximativ 65-70 de kilograme li se recomandă să se prezinte la ședință de trei ori pe ...

Citește mai mult

Tulburările de alimentație pot duce la probleme mult mai grave
Alimentație 17 Aprilie 2025 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Tulburările de alimentație pot duce la probleme mult mai grave

Mâncarea a devenit un confort pentru anumite persoane. Medicii sunt de părere că sunt oameni care ajung, uneori, să mănânce mult mai mult decât de obicei, în anumite situații. Totuşi, indivizii cu tulburare de alimentaţie excesivă au o relaţie diferită cu mâncarea. Practic, ei simt că și-au pierdut controlul asupra cantității de mâncare și nu se pot opri, chiar și atunci când senzația de sațietate le oferă stări de ...

Citește mai mult

Cremele sau loțiunile exfoliante ajută la tratarea bătăturilor
Îngrijire 16 Aprilie 2025 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Cremele sau loțiunile exfoliante ajută la tratarea bătăturilor

Bătăturile reprezintă modalitatea corpului de a proteja pielea de presiunea și frecarea repetată. Potrivit specialiștilor, acestea se pot dezvolta pe orice parte a tălpii piciorului, dar se găsesc cel mai frecvent în zona călcâielor. De regulă, puteți scăpa de bătături prin metode naturiste pe care le puteți face acasă. Mai mult decât atât, exfolierea și hidratarea regulată a zonelor afectate este de mare ajutor. Înainte de toate, însă ...

Citește mai mult

Fructele de pădure sunt cele mai bune alimente bogate în antioxidanți
Alimentație 16 Aprilie 2025 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Fructele de pădure sunt cele mai bune alimente bogate în antioxidanți

Antioxidanții protejează celulele de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și reduc astfel riscul de boli cronice, cum ar fi al celei cardiovasculare și cancerul. Practic, acești antioxidanți sunt substanțe care previn sau încetinesc deteriorarea celulelor cauzate de radicalii liberi. Fumatul, poluarea atmosferică și expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete sau la substanțe chimice sunt astfel de surse, susțin specialiștii. Ca urmare, atunci când producția ...

Citește mai mult

Masajul terapeutic, remediu împotriva oboselii, stresului şi chiar a anumitor boli
Îngrijire 15 Aprilie 2025 de Andreea ANDRONACHE

Masajul terapeutic, remediu împotriva oboselii, stresului şi chiar a anumitor boli

Trăim într-o lume a vitezei, cu foarte mulţi factori ce provoacă stres. Uneori, chiar şi când ne liniştim, ne e greu să ne relaxăm. Tocmai de aceea, un masaj terapeutic poate face minuni, ameliorând oboseala, stresul, grijile şi oferind o stare generală de bine. În plus, masajul are un rol preventiv, ajutând la a ţine bolile departe. Ideal ar fi ca fiecare să se prezinte la un specialist de la primele semne că ceva este în neregulă: când ...

Citește mai mult

123...138