Dietă şi frumusețe

Lactatele degresate, recomandate de pediatru pentru cei mici

publicat la data de 09 Septembrie 2019

Lactatele reprezintă una din principalele grupe de alimente, deci sunt necesare pentru a asigura o alimentație sănătoasă. Iaurtul și alte derivate lactate reprezintă o sursă importantă de calciu, dar mai aduc în alimentație și ...

Varza de Bruxelles, o legumă tomnatică perfectă pentru sănătate

publicat la data de 06 Septembrie 2019

Varza de Bruxelles este o legumă din familia cruciferelor, din care mai fac parte broccoli, varza kale, conopida, varza, şi are un gust care combină cumva aroma nucilor cu gustul de broccoli, cu diferența că textura este mult mai cremoasă ...

Laptele praf poate preveni obezitatea

Laptele praf poate preveni obezitatea

Un grup de cercetători din cadrul Universităţii Buckingham din Anglia a descoperit o formulă de lapte praf pentru bebeluşi, care ...

Alegeţi cu mare atenţie cartofii!

Alegeţi cu mare atenţie cartofii!

Cartoful este un aliment extrem de folosit în bucătăria românească, având o mulţime de calităţi benefice ...

Ceapa roșie vă ajută să slăbiți. Ce spun nutriționiștii

Ceapa roșie vă ajută să slăbiți. Ce spun nutriționiștii

Sunteţi conştienţi că alimentaţia are rolul cel mai important în lupta cu kilogramele, nu-i aşa? Dacă ați decis că a sosit ...

Beți vin fiert ca să nu mai răciți!

publicat la data de 12 August 2019

Vă place vinul fiert? Știați că acesta, combinat cu scorţişoara, piperul sau cuişoarele vă apără de răceli? De ce? Specialiștii spun că licoarea conține o substanţă numită resveratrol, care are proprietăţi antiinflamatorii ...

Uleiul de măsline redă frumuseţea pielii

publicat la data de 06 August 2019

Cu toţii ne dorim să avem o piele frumoasă şi catifelată, doar că uneori există situaţii în care aceasta devine foarte uscată. Tocmai de aceea, atunci când ne îngrijim pielea, nu trebuie să uităm că şi mâinile ...

Ciocolata poate ascunde lipsa magneziului în organism

Ciocolata poate ascunde lipsa magneziului în organism

Foarte multe persoane se topesc, pur şi simplu, când aud de ciocolată. Din nefericire, această poftă de dulce poate ascunde ...

Carnea, recomandată de specialiștii nutriționiști

Carnea, recomandată de specialiștii nutriționiști

Carnea, indiferent de tip, este cea mai importantă sursă de proteine cu valoare biologică înaltă. Spre deosebire de proteinele ...

Grăsimi „sub acoperire”. Par sănătoase, dar cresc colesterolul

Grăsimi „sub acoperire”. Par sănătoase, dar cresc colesterolul

Grăsimile din alimentația noastră au o reputație proastă, însă este important să învățam să facem diferența ...

Lamă, cremă sau aparat special. Cele mai eficiente metode de epilare

publicat la data de 19 Iulie 2019

Epilarea joacă un rol foarte important în rutina de înfrumusețare a femeilor, iar dacă acest proces este realizat corect, pielea nu va avea de suferit, specifică csid.ro. Ca să alegem metoda potrivită, trebuie să îi ...

Nectarinele, fructele ideale când vrei să dai jos kilograme

publicat la data de 17 Iulie 2019

Nectarinele, surorile mai exotice ale piersicilor, nu sunt numai fructe gustoase, ci şi extrem de sănătoase. Sunt extrem de bogate în nutrienţi, dar totodată sărace din punct de vedere caloric. 100 de grame de nectarine conțin 44 de ...

De ce să introducem în alimentație semințele de in

De ce să introducem în alimentație semințele de in

Semințele sunt adevărate surse de fibre și proteine cu proprietăți incredibile asupra organismului. Le poți integra în gustări ...

Ce mâncăm vara, ca să rămânem supli şi sănătoşi

Ce mâncăm vara, ca să rămânem supli şi sănătoşi

Puţini ştim că vara, pe lângă vreme şi uleiuri care ne protejează pielea de ultraviolete, există şi alimente care ne ajută ...

Ce mâncăm pentru a avea oase sănătoase şi puternice?

Ce mâncăm pentru a avea oase sănătoase şi puternice?

Când vine vorba de construirea unor oase puternice, există două elemente nutritive cheie, calciul si vitamina D. Calciul susține ...

123...38
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.