Dietă şi frumusețe

Vinetele congelate trebuie consumate în cel mult cinci luni de zile

publicat la data de 26 August 2021

Toate gospodinele știu că vinetele coapte, congelate sunt de mare ajutor pe timpul iernii, mai ales celor care țin dietă. De exemplu, o sută de grame de vinete coapte congelate au aproximativ 25 de calorii. Mai mult decât atât, sunt ...

Ciupercile sunt cel mai bun substitut pentru carne

publicat la data de 30 Iulie 2021

Ciupercile conţin o mulţime de vitamine şi minerale, de care organismul are nevoie pentru o cât mai bună funcţionare. Acestea sunt bogate în proteine, fier, potasiu, acid folic, vitaminele A, B1, B2, C, D şi zinc. Dintre toate ...

Aveți grijă cât mâncați: cartofii prăjiți nu vă afectează doar silueta

Aveți grijă cât mâncați: cartofii prăjiți nu vă afectează doar silueta

Odată cu o porție de 150 de grame de cartofi prăjiți (cât cântărește, în medie, o porție mare de la fast-food) ...

Calorii în plus? Ce activități vă redau silueta dorită

Calorii în plus? Ce activități vă redau silueta dorită

Nu de puține ori se întâmplă ca numărul de kilograme să o ia razna și să vă doriți să luați măsuri. Cel mai des vă ...

Măştile cu argilă nu sunt indicate tuturor tipurilor de ten

Măştile cu argilă nu sunt indicate tuturor tipurilor de ten

Argila, denumită şi „pământul viu”, are în compoziţie o mulţime de minerale benefice pentru pielea oamenilor ...

Siropul de ridichi negre, benefic pentru combaterea virozelor

publicat la data de 26 Aprilie 2021

În perioadele cu schimbări bruşte de temperatură, când organismul uman este predispus îmbolnăvirilor, se recomandă consumul de ridichi negre. Acestea reprezintă un remediu eficient în combaterea virozelor respiratorii ...

Cum să se mănânce în Postul Paștelui, pentru a nu exista riscuri pentru sănătate

publicat la data de 22 Aprilie 2021

Este Postul Paștelui, iar creștin ortodocșii se privează de anumite alimente, pentru purificarea trupului și sufletului în așteptarea Învierii lui Hristos. Dr. Tudor Ciuhodaru atrage însă atenția că respectarea postului ...

Sănătatea din bolul de salată. Ce legume sunt recomandate primăvara

Sănătatea din bolul de salată. Ce legume sunt recomandate primăvara

Pentru un organism care iese din iarnă vlăguit, privat de elementele nutriționale, legumele de primăvară sunt sursa perfectă de ...

Urzica, benefică pentru inimă și circulația sanguină

Urzica, benefică pentru inimă și circulația sanguină

Urzicile, populare în special primăvara, pot fi folosite pe tot parcursul anului, sub formă de infuzie. De aceea, terapeutul Corina ...

Alimente care vă ajută să aveți o podoabă capilară de invidiat

Alimente care vă ajută să aveți o podoabă capilară de invidiat

Vă doriți un păr mai lung, iar acesta crește prea încet? Medicii spun că firul de păr crește cu aproximativ 0,4 mm pe zi ...

Atenţie! Alimentaţia săracă în calciu afectează oasele

publicat la data de 12 Aprilie 2021

Medicii spun că sedentarismul, dar şi alimentaţia săracă în calciu, alimentele de tip fast-food, cafeina şi boli precum osteoporoza sensibilizează sistemul osos şi cresc riscul de fracturi. Cu toate acestea, exerciţiile fizice ...

Vreţi să slăbiţi? Limitați consumul de fructe!

publicat la data de 07 Aprilie 2021

De foarte multe ori, persoanele care vor să scadă în greutate încep să mănânce fructe, în ideea că vor scăpa de kilogramele în plus. Este adevărat că fructele sunt o alegere sănătoasă, deoarece conţin ...

Puteţi spune stop timpului? Nu, dar puteţi încerca să fiţi frumoase la orice vârstă!

Puteţi spune stop timpului? Nu, dar puteţi încerca să fiţi frumoase la orice vârstă!

Din păcate, nu puteţi opri timpul în loc, iar pe măsură ce trec anii, nu mai aveţi aceeaşi strălucire din tinereţe. Pentru a ...

Puteţi spune stop timpului? Nu, dar puteţi încerca să fiţi frumoase la orice vârstă!

Puteţi spune stop timpului? Nu, dar puteţi încerca să fiţi frumoase la orice vârstă!

Din păcate, nu puteţi opri timpul în loc, iar pe măsură ce trec anii, nu mai aveţi aceeaşi strălucire din tinereţe. Pentru a ...

Ghimbirul contribuie la ameliorarea crampelor menstruale

Ghimbirul contribuie la ameliorarea crampelor menstruale

Puţine femei ştiu că proprietăţile antiinflamatoare şi antispastice ale rădăcinii de ghimbir pot contribui la ameliorarea crampelor ...

123...57
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.