Nutriţie

Ridichiile ne scapă de riduri şi previn îmbătrânirea

publicat la data de 14 Decembrie 2017

Pentru cei care nu ştiu, ridichiile sunt surse excelente de vitamina C, dar şi legume ce conţin foarte puţine calorii, deci vă pot ajuta şi în curele de slăbire. Specialiştii sunt de părere că acestea pot contribui la ameliorarea ...

Salata verde ajută la tratarea cataractei, a infarctului sau cancerului

publicat la data de 12 Decembrie 2017

Toată lumea ştie că salata verde face minuni, dar ştiţi şi de ce? În primul, susţin nutriţioniştii, aceasta este o sursă importantă de clorofilă şi vitamina K. Totodată, salata are foarte puţine calorii, dar, în acelaşi ...

Cum putem creşte imunitatea celor mici

Cum putem creşte imunitatea celor mici

Copiii dumneavoastră au imunitatea scăzută şi nu ştiţi ce trebuie să faceţi? În primul rând, oferiţi-le celor mici zi ...

Spanacul, un aliment minune. Care sunt beneficiile sale neştiute

Spanacul, un aliment minune. Care sunt beneficiile sale neştiute

Spanacul este un super-aliment încărcat cu tone de nutrienți într-un pachet de calorii scăzute. Consumul de spanac susţine ...

Merişorul, un fruct care ţine la distanţă infecţiile urinare

Merişorul, un fruct care ţine la distanţă infecţiile urinare

Merişoarele sunt fructe sănătoase, cu multiple beneficii asupra aparatului urinar, datorită conţinutului lor ridicat de nutrienţi şi ...

Beneficii ale ceaiului verde în lupta cu cancerul

publicat la data de 22 Octombrie 2017

Multe dintre beneficiile aduse sănătăţii de către ceaiul verde au făcut ca această băutură să devină tot mai populară. Antioxidanţii din ceaiul verde sunt apreciaţi pentru proprietăţile lor în prevenirea apariţiei celulelor ...

Prunele şi rolul lor în păstrarea sănătăţii

publicat la data de 19 Octombrie 2017

Toamna este anotimpul în care ne putem bucura de o varietate de fructe gustoase şi răcoritoare, specifice acestui sezon. De aceea, medicii specialişti ne recomandă să consumăm aceste alimente, pentru a ne vitaminiza şi pentru a face mai ...

Migdalele, un aliment cu multe beneficii pentru sănătate

Migdalele, un aliment cu multe beneficii pentru sănătate

Medicii specialişti recomandă să introducem migdalele în alimentaţie, deoarece sunt extrem de nutritive. Migdalele sunt bogate ...

Cât de periculos este peştele în timpul sarcinii

Cât de periculos este peştele în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, restricţiile alimentare sunt destul de multe, dar nu toate femeile însărcinate le iau în ...

Sfatul medicului: „Consumaţi legume de sezon”. Beneficiile neştiute ale dovleacului

Sfatul medicului: „Consumaţi legume de sezon”. Beneficiile neştiute ale dovleacului

Dacă v-aţi hotărât să urmaţi sfaturile specialiştilor şi să profitaţi din plin de fructele şi legumele de sezon, trebuie ...

Ce trebuie să mănânce bolnavii de inimă

publicat la data de 18 Septembrie 2017

Se ştie că bolnavii de inimă şi mai ales cei care au suferit deja un infarct trebuie să aibă un regim de viaţă organizat, fără eforturi fizice foarte mari. Într-un cuvânt, ei trebuie să fie mai atenţi la viaţa lor. Ana ...

Băuturile preparate din pătrunjel combat 70 de afecţiuni

publicat la data de 17 Septembrie 2017

Puţine persoane ştiu că pătrunjelul este o verdeaţă apreciată de specialişti din punct de vedere gastronomic şi terapeutic. „Planta este un remediu incontestabil pentru o varietate de boli de la astenie, anemie, tulburări ...

Toamna se întăreşte sistemul imunitar. Învaţă să fii sănătos prin metode naturale

Toamna se întăreşte sistemul imunitar. Învaţă să fii sănătos prin metode naturale

De obicei, în acest sezon, toată lumea foloseşte diverse metode, pentru a pregăti organismul pentru sezonul rece, ce se apropie cu ...

Sucul de acerola, „combustibil” pentru sistemul imunitar

Sucul de acerola, „combustibil” pentru sistemul imunitar

Medicii ne sfătuiesc, în această perioadă, să includem în alimentaţie o cantitate zilnică de vitamina C. Suntem cu toţii ...

La început de toamnă, mâncaţi fructe, legume, zarzavaturi şi verdeţuri

La început de toamnă, mâncaţi fructe, legume, zarzavaturi şi verdeţuri

Vara s-a sfârşit, iar medicii spun că stilul nostru de viaţă, precum şi alimentaţia ar trebui să sufere modificări, pentru a ...

123...11
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.