Nutriţie

Țelina, de mare ajutor în eliminarea toxinelor din organism

publicat la data de 26 Ianuarie 2022

În afara faptului că este delicioasă, în diferite feluri de mâncare, țelina are și o mulțime de beneficii pentru organism. Specialiștii spun că, în primul rând, ajută la eliminarea toxinelor și reduce ...

Siropul de ridichi negre, benefic pentru combaterea virozelor

publicat la data de 26 Aprilie 2021

În perioadele cu schimbări bruşte de temperatură, când organismul uman este predispus îmbolnăvirilor, se recomandă consumul de ridichi negre. Acestea reprezintă un remediu eficient în combaterea virozelor respiratorii ...

Alimente care vă ajută să aveți o podoabă capilară de invidiat

Alimente care vă ajută să aveți o podoabă capilară de invidiat

Vă doriți un păr mai lung, iar acesta crește prea încet? Medicii spun că firul de păr crește cu aproximativ 0,4 mm pe zi ...

Ghimbirul contribuie la ameliorarea crampelor menstruale

Ghimbirul contribuie la ameliorarea crampelor menstruale

Puţine femei ştiu că proprietăţile antiinflamatoare şi antispastice ale rădăcinii de ghimbir pot contribui la ameliorarea crampelor ...

Unele legume devin mai nutritive dacă sunt gătite

Unele legume devin mai nutritive dacă sunt gătite

Specialiştii spun că anumite vegetale, cum sunt roşiile şi morcovii, devin mult mai nutritive dacă sunt gătite. De exemplu, susţin ...

Introduceţi în meniul zilnic legumele şi fructele!

publicat la data de 31 Martie 2021

Fructele şi legumele sunt pline de vitamine şi nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră de zi cu zi, spun specialiştii. Ba chiar, susţin aceştia, este indicat ca în fiecare zi să consumaţi cel puţin patru fructe şi/sau ...

Salata verde ajută la controlul ritmului cardiac și al tensiunii arteriale

publicat la data de 30 Martie 2021

La acest moment, găsim salată verde în toate piețele, aceasta stimulând pofta de mâncare și curățind organismul la ieșirea din iarnă. Specialiștii susțin că frunzele de salată verde sunt o sursă excelentă de ...

Uleiul de mentă, util în tratarea sindromului de colon iritabil

Uleiul de mentă, util în tratarea sindromului de colon iritabil

Uleiul de mentă este un produs natural care a fost cercetat îndelung, de-a lungul timpului, pentru posibilele sale efecte ...

Ceaiul din coji de nucă este eficient în tratarea tusei

Ceaiul din coji de nucă este eficient în tratarea tusei

Specialiștii spun că ceaiul din coji de nucă este foarte eficient atunci când vine vorba de tuse, dar este indicat, în ...

Spanacul ajută la combaterea anemiei și la reglarea glicemiei

Spanacul ajută la combaterea anemiei și la reglarea glicemiei

Foarte mulți specialiști consideră că spanacul trebuie inclus pe lista celor mai sănătoase alimente din lume. De exemplu ...

Mărarul le este de mare folos celor care vor să slăbească

publicat la data de 19 Martie 2021

Folosit de majoritatea gospodinelor din bucătărie, mărarul are importante beneficii pentru sănătate. Poate puţini ştiu însă, dar mărarul calmează tusea, stimulează sistemul digestiv, îndepărtează durerea de cap şi ...

Usturoiul consolidează acțiunea antibioticelor

publicat la data de 18 Martie 2021

Chiar dacă nu vă place mirosul, usturoiul este extrem de benefic pentru sănătate. Mai mult decât atât, un element prezent în usturoi acționează eficient împotriva bacteriilor, consolidând acțiunea antibioticelor ...

Țineți post? Napolitanele trebuie consumate cu măsură

Țineți post? Napolitanele trebuie consumate cu măsură

De ieri am intrat în post. Desigur, nu toată lumea ține post, dar persoanele credincioase, care vor să facă acest lucru, trebuie ...

Urzicile au efecte detoxifiante remarcabile

Urzicile au efecte detoxifiante remarcabile

Organismul uman are nevoie, din când în când, să se refacă după o alimentaţie bazată pe carne, grăsimi şi ...

Omega 3 din pește ajută la scăderea tensiunii arteriale

Omega 3 din pește ajută la scăderea tensiunii arteriale

Dacă doriți să aveți un regim alimentar sănătos, sunteți sfătuiți să introduceți în dieta dumneavoastră o paletă ...

123...24
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.