Nutriţie

Detoxifierea vă permite să aveţi un corp sănătos

publicat la data de 08 Ianuarie 2020

Acum, după sărbători, ar fi bine să începeți o cură de detoxifiere a organismului, mai ales că, luna trecută, ați consumat o mulțime de alimente grase. Prin acest proces de detoxifiere, susțin specialiștii, se poate reduce ...

Cea mai bună carne de vită provine de la animalele hrănite cu iarbă

publicat la data de 23 Decembrie 2019

Căutați mereu să cumpărați alimente naturale? Atunci când vorbim despre carne ne gândim că cea mai curată trebuie să fie cea de vită, dar mulți dintre fermieri își hrănesc animalele cu porumb și boabe de soia ...

Perele, fructele de sezon ideale pentru slăbit şi diabet

Perele, fructele de sezon ideale pentru slăbit şi diabet

Dacă te gândești la pere doar ca mult așteptatele fructe de sezon pe care nu trebuie să le ratezi, în special în ...

Hrăneşte-te corect pentru a depăși dezechilibrul hormonal

Hrăneşte-te corect pentru a depăși dezechilibrul hormonal

Atunci când apare un dezechilibru hormonal, organismul nu mai funcționează corect şi apar anumite probleme de sănătate. De ...

Alimentaţie echilibrată. Ciorbele și supele nu trebuie să lipsească din meniu

Alimentaţie echilibrată. Ciorbele și supele nu trebuie să lipsească din meniu

Știați că ciorbele și supele, mai ales cele gătite în casă, au un rol foarte important într-o alimentație sănătoasă ...

Turmericul, ingredientul minune împotriva rezistenței bacteriilor la antibiotice

publicat la data de 14 Noiembrie 2019

Cercetătorii se străduiesc de ceva vreme să găsească o soluție pentru rezolvarea crizei privind rezistența bacteriilor la antibiotice, iar acum s-a găsit o modalitate interesantă de a învinge o bacterie cunoscută ca fiind rezistentă ...

Lactatele degresate, recomandate de pediatru pentru cei mici

publicat la data de 09 Septembrie 2019

Lactatele reprezintă una din principalele grupe de alimente, deci sunt necesare pentru a asigura o alimentație sănătoasă. Iaurtul și alte derivate lactate reprezintă o sursă importantă de calciu, dar mai aduc în alimentație și ...

Varza de Bruxelles, o legumă tomnatică perfectă pentru sănătate

Varza de Bruxelles, o legumă tomnatică perfectă pentru sănătate

Varza de Bruxelles este o legumă din familia cruciferelor, din care mai fac parte broccoli, varza kale, conopida, varza, şi are un gust ...

Laptele praf poate preveni obezitatea

Laptele praf poate preveni obezitatea

Un grup de cercetători din cadrul Universităţii Buckingham din Anglia a descoperit o formulă de lapte praf pentru bebeluşi, care ...

Alegeţi cu mare atenţie cartofii!

Alegeţi cu mare atenţie cartofii!

Cartoful este un aliment extrem de folosit în bucătăria românească, având o mulţime de calităţi benefice ...

Ceapa roșie vă ajută să slăbiți. Ce spun nutriționiștii

publicat la data de 27 August 2019

Sunteţi conştienţi că alimentaţia are rolul cel mai important în lupta cu kilogramele, nu-i aşa? Dacă ați decis că a sosit momentul să scăpați de greutate, atunci alegeți un meniu alcătuit din cât mai multe legume și ...

Beți vin fiert ca să nu mai răciți!

publicat la data de 12 August 2019

Vă place vinul fiert? Știați că acesta, combinat cu scorţişoara, piperul sau cuişoarele vă apără de răceli? De ce? Specialiștii spun că licoarea conține o substanţă numită resveratrol, care are proprietăţi antiinflamatorii ...

Ciocolata poate ascunde lipsa magneziului în organism

Ciocolata poate ascunde lipsa magneziului în organism

Foarte multe persoane se topesc, pur şi simplu, când aud de ciocolată. Din nefericire, această poftă de dulce poate ascunde ...

Carnea, recomandată de specialiștii nutriționiști

Carnea, recomandată de specialiștii nutriționiști

Carnea, indiferent de tip, este cea mai importantă sursă de proteine cu valoare biologică înaltă. Spre deosebire de proteinele ...

Grăsimi „sub acoperire”. Par sănătoase, dar cresc colesterolul

Grăsimi „sub acoperire”. Par sănătoase, dar cresc colesterolul

Grăsimile din alimentația noastră au o reputație proastă, însă este important să învățam să facem diferența ...

123...14
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.