Sănătatea este cea mai importantă. Nu suntem sănătoși, nu mai putem face nimic cum trebuie. Teoretic, cu toții știm că este bine să avem grijă de noi, să mergem periodic la medic pentru controlul de rutină, dar și să ne facem ...
Printre vitaminele ce pot preveni apariția unor probleme de sănătate grave se numără și vitamina U. Mai puţin cunoscută, aceasta are o mulţime de beneficii asupra organismului. Ce este vitamina U? Oamenii de știință spun că aceasta ...
Foarte multe persoane obișnuiesc să bea cafea, le place și o savurează, ori de câte ori au ocazia, pentru că se simt mai ...
Se spune că suplimentele alimentare ar trebui să ne întărească sănătatea şi rezistenţa la diferite afecţiuni, să ne ...
În timpul meselor, ar fi ideal să furnizați fiecărui membru porția necesară de vitamine și minerale, adaptată vârstei ...
Un gram de proteine furnizează, prin ardere, patru calorii, un gram de glucide - patru calorii, iar un gram de lipide - nouă calorii. Procentajul de calorii consumat zilnic ar trebui să fie astfel distribuit: 60-70% glucide, 15-20% proteine ...
Dieta cu limonadă și sirop de arțar te ajută să pierzi rapid în greutate, rezultatele începând să se vadă încă din primele două săptămâni. Totodată, elimină toxinele dăunătoare din organism. Grație ...
Zincul este un microelement esențial, necesar tuturor formelor de viață; este cofactor pentru peste 300 enzime implicate în ...
Când te simți demoralizat, îți vine să te repezi într-o cutie cu prăjituri sau o pungă cu chipsuri, dar acestea nu ...
Dacă vrei să-ţi păstrezi ficatul sănătos, evită alimentele grase şi nu consuma mai mult de un pahar de vin pe zi! Deşi se poate ...
Specialiştii spun că broccoli este o legumă cruciferă, cu putere anticancerigenă, fiind extrem de bogat în vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2, B3, B6, fier, magneziu, potasiu şi zinc. De asemenea, broccoli este plin de ...
Quinoa este un aliment care nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră, spun nutriționiștii. De ce? Pentru că nivelul proteic al acestei cereale se apropie de cel al unor sortimente de carne, dar nu conține colesterol, ceea ce este ...
Una dintre cele mai bune modalităţi de a furniza organismului o cantitate mare de nutrienţi de la legume şi fructe este prin combinarea ...
În general, proteinele sunt furnizate organismului prin intermediul multor alimente, dar specialiștii susțin că ...
Toată lumea știe că ceaiul verde are calități deosebite pentru organism, dar puțini știu că acesta are capacitatea de a distruge ...
20 Mai 2017, 09:52
05 Iulie 2016, 01:07
07 Aprilie 2016, 00:21
04 Aprilie 2016, 00:50
© 2020 Cuget Liber. Toate drepturile rezervate.
Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate
HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016
Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"