Nutriţie

Perele, fructele de sezon ideale pentru slăbit şi diabet

publicat la data de 24 Noiembrie 2019

Dacă te gândești la pere doar ca mult așteptatele fructe de sezon pe care nu trebuie să le ratezi, în special în preparatele de sărbători, csid.ro te anunţă că de-a lungul timpului perele nu au fost consumate doar pentru ...

Hrăneşte-te corect pentru a depăși dezechilibrul hormonal

publicat la data de 21 Noiembrie 2019

Atunci când apare un dezechilibru hormonal, organismul nu mai funcționează corect şi apar anumite probleme de sănătate. De exemplu, o femeie care are prea mult estrogen poate avea piele uscată, depresie, transpirații nocturne ...

Alimentaţie echilibrată. Ciorbele și supele nu trebuie să lipsească din meniu

Alimentaţie echilibrată. Ciorbele și supele nu trebuie să lipsească din meniu

Știați că ciorbele și supele, mai ales cele gătite în casă, au un rol foarte important într-o alimentație sănătoasă ...

Turmericul, ingredientul minune împotriva rezistenței bacteriilor la antibiotice

Turmericul, ingredientul minune împotriva rezistenței bacteriilor la antibiotice

Cercetătorii se străduiesc de ceva vreme să găsească o soluție pentru rezolvarea crizei privind rezistența bacteriilor la ...

Lactatele degresate, recomandate de pediatru pentru cei mici

Lactatele degresate, recomandate de pediatru pentru cei mici

Lactatele reprezintă una din principalele grupe de alimente, deci sunt necesare pentru a asigura o alimentație sănătoasă. Iaurtul și ...

Varza de Bruxelles, o legumă tomnatică perfectă pentru sănătate

publicat la data de 06 Septembrie 2019

Varza de Bruxelles este o legumă din familia cruciferelor, din care mai fac parte broccoli, varza kale, conopida, varza, şi are un gust care combină cumva aroma nucilor cu gustul de broccoli, cu diferența că textura este mult mai cremoasă ...

Laptele praf poate preveni obezitatea

publicat la data de 03 Septembrie 2019

Un grup de cercetători din cadrul Universităţii Buckingham din Anglia a descoperit o formulă de lapte praf pentru bebeluşi, care previne îngrăşarea excesivă sau obezitatea. Produsul prezintă în compoziţia lui un hormon numit ...

Alegeţi cu mare atenţie cartofii!

Alegeţi cu mare atenţie cartofii!

Cartoful este un aliment extrem de folosit în bucătăria românească, având o mulţime de calităţi benefice ...

Ceapa roșie vă ajută să slăbiți. Ce spun nutriționiștii

Ceapa roșie vă ajută să slăbiți. Ce spun nutriționiștii

Sunteţi conştienţi că alimentaţia are rolul cel mai important în lupta cu kilogramele, nu-i aşa? Dacă ați decis că a sosit ...

Beți vin fiert ca să nu mai răciți!

Beți vin fiert ca să nu mai răciți!

Vă place vinul fiert? Știați că acesta, combinat cu scorţişoara, piperul sau cuişoarele vă apără de răceli? De ce? Specialiștii ...

Ciocolata poate ascunde lipsa magneziului în organism

publicat la data de 29 Iulie 2019

Foarte multe persoane se topesc, pur şi simplu, când aud de ciocolată. Din nefericire, această poftă de dulce poate ascunde însă şi o serie de afecţiuni, unele dintre ele fiind destul de grave. În primul rând, spun ...

Carnea, recomandată de specialiștii nutriționiști

publicat la data de 28 Iulie 2019

Carnea, indiferent de tip, este cea mai importantă sursă de proteine cu valoare biologică înaltă. Spre deosebire de proteinele vegetale, cele din produse animale conțin toți cei nouă aminoacizi esențiali pe care organismul uman nu-i ...

Grăsimi „sub acoperire”. Par sănătoase, dar cresc colesterolul

Grăsimi „sub acoperire”. Par sănătoase, dar cresc colesterolul

Grăsimile din alimentația noastră au o reputație proastă, însă este important să învățam să facem diferența ...

Nectarinele, fructele ideale când vrei să dai jos kilograme

Nectarinele, fructele ideale când vrei să dai jos kilograme

Nectarinele, surorile mai exotice ale piersicilor, nu sunt numai fructe gustoase, ci şi extrem de sănătoase. Sunt extrem de bogate ...

De ce să introducem în alimentație semințele de in

De ce să introducem în alimentație semințele de in

Semințele sunt adevărate surse de fibre și proteine cu proprietăți incredibile asupra organismului. Le poți integra în gustări ...

123...14
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.