Nutriţie

Arsurile la stomac sunt declanşate de stres sau unele alimente

publicat la data de 18 Noiembrie 2020

Trigliceridele alături de colesterol formează profilul lipidic al organismului. Trigliceridele sunt o formă de grăsime în sânge, care provine fie din alimentație, fie este produsă de organismul nostru. De exemplu, precizează ...

Laptele nepasteurizat vă poate îmbolnăvi

publicat la data de 17 Noiembrie 2020

Conform statisticilor, la ora actuală, aproximativ una din şase persoane care consumă lapte nepasteurizat sau nefiert se îmbolnăveşte. Oamenii de ştiinţă din SUA au descoperit, în cadrul unui studiu, 530 de cazuri confirmate prin ...

Carenţa de fier apare mai mult la femei. Ce simptome anunță deficitul

Carenţa de fier apare mai mult la femei. Ce simptome anunță deficitul

Foarte multe persoane au probleme cu fierul în ziua de azi şi de cele mai multe ori, femeile se confruntă cu această carenţă ...

Alimente care contribuie la buna funcționare a creierului

Alimente care contribuie la buna funcționare a creierului

Se știe, unele alimente au un efect extraordinar asupra funcțiilor organismului. De exemplu, printre cele mai bune alimente pentru creier ...

Lăptişorul de matcă, tonic excelent pentru organismul uman

Lăptişorul de matcă, tonic excelent pentru organismul uman

Lăptişorul de matcă este un tonic cu proprietăţi extraordinare pentru organismul uman, dar specialiştii afirmă că pentru a ...

Urzicile sunt indicate în tratarea multor afecțiuni

publicat la data de 13 Noiembrie 2020

Dacă nu obișnuiți să consumați urzici, poate ar fi timpul să le introduceți în alimentație, întrucât acestea sunt extrem de bogate în vitamine, aminoacizi, săruri și alte substanțe benefice organismului. Din acest ...

Uleiul în care prăjiţi cartofii este foarte important

publicat la data de 11 Noiembrie 2020

Cartofii prăjiţi, cunoscuţi pentru vehemenţa cu care sunt eliminaţi de nutriţionişti din orice dietă, s-ar putea să nu merite, de fapt, reputaţia de unul dintre cele mai nocive feluri de mâncare, precizează ...

Ciupercile au proteine și pot substitui foarte bine carnea

Ciupercile au proteine și pot substitui foarte bine carnea

Ştim cu toţii că ciupercile sunt gustoase şi hrănitoare, dar puţini ştiu şi că acestea nu îngraşă, dar ne aduc un aport ...

Grapefruit-ul este un aliat de nădejde pentru sănătatea rinichilor

Grapefruit-ul este un aliat de nădejde pentru sănătatea rinichilor

Potrivit oamenilor de știință britanici, o substanță care se găsește în citricele precum grapefruit-ul este un aliat de ...

Untul și untura, mai sănătoase decât uleiul

Untul și untura, mai sănătoase decât uleiul

Chiar dacă vi se pare mai grasă și aveți tendința de a nu o folosi în bucătărie, untura este chiar mai sănătoasă de folosit ...

Ce alimente sunt interzise persoanelor hipertensive

publicat la data de 27 Octombrie 2020

Dacă aveţi probleme cu tensiunea şi aceasta este prea mare, atunci ar trebui să aveţi mai multă grijă de voi şi să adoptaţi o alimentaţie cât mai sănătoasă. Totodată, susţin specialiştii, hipertensivul trebuie să aibă un ...

Dovleacul are grijă de sănătatea sistemului nervos

publicat la data de 23 Octombrie 2020

Foarte multe gospodine folosesc în bucătărie dovleacul, dar puţine dintre ele sunt şi conştiente de faptul că acesta este extrem de bogat în antioxidanţi şi vitamine. Nutriţionistul Raluca Acsinte susţine că acesta are un ...

Nucile Macadamia micșorează riscul îngroșării arterelor

Nucile Macadamia micșorează riscul îngroșării arterelor

Știați că nucile Macadamia sunt cele mai sănătoase nuci din lume, datorită conținutului ridicat de grăsimi mononesaturate? În ...

Goji au multiple efecte benefice asupra organismului

Goji au multiple efecte benefice asupra organismului

Știați că unele alimente ne pot prelungi viața? Vă întrebați care sunt acestea, pentru a le consuma cât mai des? De ...

Ceapa şi usturoiul - un aliat în curele de slăbire

Ceapa şi usturoiul - un aliat în curele de slăbire

Deşi au un miros aparte, ceapa şi usturoiul ajută la detoxifiere şi acţionează ca antioxidanţi puternici, stimulând sistemul ...

123...20
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.