Somnul

Visați frumos, dar numai în faza REM a somnului

publicat la data de 28 Aprilie 2020

Prin somn, întreg organismul își revine, se revigorează. Totuși, în timp ce mulți dintre noi cred că somnul este o întindere temporală în care nu se întâmplă nimic, somnul este, de fapt, cel puțin ...

Odihna, vitală în perioada pandemiei! Află cum scapi de insomnie

publicat la data de 26 Aprilie 2020

Insomniile reprezintă tulburări ale somnului, manifestate prin dificultăți în a adormi, somn de scurtă durată sau de slabă calitate. Pe termen mediu şi lung, insomniile contribuie la starea acută de oboseală, dificultăți de ...

Cum puteţi avea un bebeluş relaxat şi odihnit

Cum puteţi avea un bebeluş relaxat şi odihnit

Dragi părinţi, somnul de noapte al bebeluşilor este extrem de important, dar poate fi o provocare la acest moment, în condiţiile ...

Somnul are un rol important în reglarea memoriei

Somnul are un rol important în reglarea memoriei

Dacă aveți acasă un copil care nu doarme bine, iar situația se repetă seară de seară, atunci este clar că aveți o problemă, mai ...

Plânsul excesiv se poate datora și lipsei somnului

Plânsul excesiv se poate datora și lipsei somnului

În timp ce unii sunt de părere că persoanele care plâng sunt prea sensibile, cercetătorii au descoperit că acest argument ...

Bebeluşul nu doarme bine? Iată cum îi puteți oferi un somn liniștitor!

publicat la data de 14 Ianuarie 2020

Aveţi un copilaş? Foarte bine. Dacă minunea a venit deja pe lume, părinţii trebuie să ştie că primul an din viaţa bebeluşului este şi cel mai solicitant pentru ei, aceştia ajungând să piardă până la 300 de ore de somn ...

Ce probleme poate cauza lipsa somnului

publicat la data de 04 Martie 2017

Insomnia reprezintă o tulburare a somnului în care persoana afectată manifestă tulburări în adormire, menţi-nerea somnului sau trezire cu calitatea somnului nesatisfăcătoare. Se consideră o tulburare în condiţiile ...

Cum poţi stabili programul de somn al bebeluşului

Cum poţi stabili programul de somn al bebeluşului

Perioada imediată după naştere poate fi obositoare şi stresantă pentru proaspăta mămică. De ce? Pentru că foarte mulţi bebeluşi ...

Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.