Stil de viaţă sănătos

Sfaturi pentru protejarea pielii şi a părului de vânt şi ultraviolete

publicat la data de 27 Aprilie 2017

Odată cu venirea verii și începerea sezonului de plajă, informațiile despre protecția solară încep să abunde internetul. Paradoxal, multe persoane continuă să ignore sfaturile specialiștilor, chiar dacă numărul cazurilor noi ...

De ce este mai greu pentru bărbaţi să-şi schimbe stilul de viaţă

publicat la data de 07 Aprilie 2017

De regulă, femeile au un stil de viaţă mult mai sănătos, statistic vorbind, pentru că fac mai mult sport şi mănâncă mult mai sănătos. La polul opus, bărbaţilor le este mai greu să aibă o alimentaţie corectă şi un stil de ...

Astăzi sărbătorim echinocţiul de primăvară. 4 sfaturi pentru un nou început

Astăzi sărbătorim echinocţiul de primăvară. 4 sfaturi pentru un nou început

Toate ţările din emisfera nordică a Terrei sărbătoresc astăzi echinocţiul de primăvara, moment astronomic caracterizat prin faptul ...

Pune magie în mâncare. Iată cele mai bune 20 de secrete din bucătărie

Pune magie în mâncare. Iată cele mai bune 20 de secrete din bucătărie

Când bucătăreşti vrei neapărat ca toate mâncărurile să iasă perfect. De multe ori însă, pentru aceasta, nu e ...

Sportul are acelaşi efect ca medicaţia antidepresivă

Sportul are acelaşi efect ca medicaţia antidepresivă

Potrivitdr. Ionel Oţel, medic specialist cardiolog, sportul este unul dintre cele mai bune medicamente la care putem apela, dacă dorim ...

Mihaela Bilic: „ULEIUL DIN SALATĂ ÎNGRAŞĂ MAI MULT DECÂT SLĂNINA. De ce mâncăm acum grăsime de cocos şi palmier şi contestăm carnea de porc?”

publicat la data de 16 Ianuarie 2017

Tocăniţa şi ciorba nu sunt un pericol pentru siluetă sau pentru sănătate atâta timp cât sunt gătite în casă, cu produse simple. Mediul nutriţionist Mihaela Bilic vorbeşte, într-un interviu pentru „Dilema ...

"Carnea de porc trebuie consumată în mod excepţional". Care sunt cele mai nocive alimente

publicat la data de 09 Ianuarie 2017

Alimentaţia sănătoasă înseamnă un consum echilibrat de alimente. Pentru un stil de viaţă sănătos, trebuie să ţinem cont de ceea ce mâncăm, de cum mâncăm şi de conţinutul alimentelor care compun mesele zilnice. De ...

MIHAELA BILIC:

MIHAELA BILIC: "Nu poţi fi şi sătul, şi slab şi vegetarian"

Celebrul medic nutriţionist Mihaela Bilic atrage atenţia, încă o dată, că "natura nu ne-a dat enzimelecu ajutorul cărora ...

Îngrijirea marină. Algele, o veritabilă putere naturală

Îngrijirea marină. Algele, o veritabilă putere naturală

Corpul uman are o capacitate excelentă de absorbţie şi asimilare a elementelor nutritive din apa de mare: oligoelemente, minerale şi ...

Beneficiile nutriţionale ale merelor roşii: de la scăderea colesterolului, la pierderea în greutate

Beneficiile nutriţionale ale merelor roşii: de la scăderea colesterolului, la pierderea în greutate

Cu toate ştirile şi demonstraţiile ştiinţifice ale cercetătorilor despre fructele „miracol” din zilele noastre - fructe ...

Copiii, încurajaţi să facă mai mult sport

publicat la data de 29 Septembrie 2016

În condiţiile în care zeci de mii de copii români sunt deja obezi, Guvernul a aprobat ieri o serie de măsuri pentru a încuraja implicarea copiilor şi tinerilor juniori în activităţi şi competiţii sportive, pentru ...

Mituri despre îngrijirea dentară în care nu trebuie să mai crezi

publicat la data de 26 Septembrie 2016

Domeniul stomatologiei nu a fost ferit de apariţia a numeroase mituri adânc înrădăcinate în cultură şi repetate frecvent, care din păcate pot pune sănătatea orală în pericol. Multe din aceste mituri sunt desfiinţate ...

"Senzaţia de sete este un semn de alarmă"

Cunoscută drept cel mai important element necesar vieţii, după oxigen, apa este tot mai apreciată în ultimii ani ca fiind aliat ...

Metoda pentru a învinge radicalii liberi şi îmbătrânirea precoce

Metoda pentru a învinge radicalii liberi şi îmbătrânirea precoce

Razele soarelui pot reprezenta un adevărat inamic pentru tenul sensibil al femeilor, mai ales dacă acestea au pielea foarte deschisă la ...

Sanatoriul Balnear Mangalia: Beneficiile masajului cu nămol

Sanatoriul Balnear Mangalia: Beneficiile masajului cu nămol

În urma unei programări la Sanatoriul Balnear şi de Recuperare Mangalia, constănţenii, dar şi turiştii pot beneficia de ...

123
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.