Atunci când vă este frig, temperatura corpului este mai scăzută decât în mod fiziologic. În general, temperatura normală se situează în jurul valorii de 37 de grade Celsius, corpul uman dispunând de numeroase mecanisme reglatorii care previn suprarăcirea sau supraîncălzirea. Pielea rece care este prezentă în mod cronic poate fi descrisă ca o intoleranță la frig. De asemenea, poate semnifica o pierdere mai accelerată a căldurii ...
Studii recente arată că un număr mai mare de pași zilnici este asociat cu o reducere a mortalității și a morbidității, în timp ce un timp îndelungat de sedentarism este legat de un risc crescut de mortalitate și morbiditate. O cercetare actuală investighează dacă timpul de sedentarism modifică asocierea dintre numărul de pași zilnici și mortalitatea sau incidența bolilor cardiovasculare (CVD). Peste 500.000 de participanți au fost incluși într-un studiu ...
Sosirea sezonului rece vine, de cele mai multe ori, la pachet cu bucurie pentru cei mici. Prima zăpadă a iernii este mereu un moment entuziasmant pentru ei. Poate te-ai gândit de-a lungul timpului că ar fi o idee bună ca micuțul tău să înceapă o activitate de iarnă, iar cea mai bună alegere în această latură sunt chiar sporturile de iarnă. Dacă ai nevoie de sugestii în această direcție, articolul de față vine în ajutorul tău cu sugestiile de ...
În era aglomerației și stresului din ce în ce mai prezent în viețile noastre, suntem cu toții în căutarea unor modalități naturale de a ne îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Astăzi, vă prezentăm o soluție inovatoare: Decorurile cu mușchi, licheni, plante stabilizate. Aproximativ 90% din timpul nostru îl petrecem la interior, iar mediul ambiental poate avea un impact semnificativ asupra stării noastre de bine. Studii efectuate de ...
Sursă foto: freepik/pikisuperstar Odată cu expansiunea uimitoare a tehnologiei, dar și a pandemiei, mulți dintre noi ne-am reorientat profesional și am început să lucrăm de acasă. Este adevărat că această modalitate prin care putem câștiga bani sună foarte bine, dar poate veni la pachet și cu provocări numeroase. Provocarea principală este adaptarea la schimbare, cu tot ce presupune. Gestionarea timpului, menținerea productivității și păstrarea ...
Polioza este albirea părului doar în anumite zone, cum ar fi câteva fire de la gene şi sprâncene. Există şi albire parţială, adică fire albe răspândite pe toată suprafaţa capului. Vreţi să identificaţi noi metode de a preveni albirea părului? Medicii susţin că vitamina B5, numită şi acid pantotenic, este indispensabilă pentru formarea anticorpilor care întăresc sistemul imunitar, dar şi prevenirea apariţiei premature a firelor albe, la fel ca ...
Vă cade părul și nu mai știți ce să faceți pentru a scăpa de această problemă? Unii specialiști recomandă folosirea unui balsam de păr din morcovi și nucă de cocos, considerat a fi unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru a preveni căderea părului și, de asemenea, pentru a stimula creșterea acestuia. De fapt, ambele ingrediente sunt minunate pentru sănătatea generală a podoabei capilare. Pe scurt, aceste două produse naturale sunt extrem de eficiente și ...
Pentru a avea un abdomen plat şi coapse suple există exerciţii uşor de executat care pot fi făcute acasă. Atunci când începeţi un exerciţiu este bine să ştiţi câteva reguli de bază. Pentru a nu avea probleme, de exemplu întinderi musculare, va trebui să începeţi antrenamentul cu câteva mişcări uşoare. De asemenea, respiraţia este foarte importantă pentru a reuşi să se ducă la bun sfârşit un antrenament. Inspiraţi profund ...