Senzația constantă de frig se poate asocia și cu stări de slăbiciune

Senzația constantă de frig se poate asocia și cu stări de slăbiciune

Atunci când vă este frig, temperatura corpului este mai scăzută decât în mod fiziologic. În general, temperatura normală se situează în jurul valorii de 37 de grade Celsius, corpul uman dispunând de numeroase mecanisme reglatorii care previn suprarăcirea sau supraîncălzirea. Pielea rece care este prezentă în mod cronic poate fi descrisă ca o intoleranță la frig. De asemenea, poate semnifica o pierdere mai accelerată a căldurii ...

Citește mai mult

Un minim de 9.000 de pași pe zi țin la distanță bolile cardiovasculare

Un minim de 9.000 de pași pe zi țin la distanță bolile cardiovasculare

Studii recente arată că un număr mai mare de pași zilnici este asociat cu o reducere a mortalității și a morbidității, în timp ce un timp îndelungat de sedentarism este legat de un risc crescut de mortalitate și morbiditate. O cercetare actuală investighează dacă timpul de sedentarism modifică asocierea dintre numărul de pași zilnici și mortalitatea sau incidența bolilor cardiovasculare (CVD). Peste 500.000 de participanți au fost incluși într-un studiu ...

Citește mai mult

Ce activitate de iarnă să alegi pentru cel mic
Stil de viaţă sănătos 18 Noiembrie 2023

Ce activitate de iarnă să alegi pentru cel mic

Sosirea sezonului rece vine, de cele mai multe ori, la pachet cu bucurie pentru cei mici. Prima zăpadă a iernii este mereu un moment entuziasmant pentru ei. Poate te-ai gândit de-a lungul timpului că ar fi o idee bună ca micuțul tău să înceapă o activitate de iarnă, iar cea mai bună alegere în această latură sunt chiar sporturile de iarnă. Dacă ai nevoie de sugestii în această direcție, articolul de față vine în ajutorul tău cu sugestiile de ...

Citește mai mult

Decorurile cu mușchi, licheni, plante stabilizate - O inovație naturală pentru sănătatea și productivitatea ta!
Stil de viaţă sănătos 23 Octombrie 2023

Decorurile cu mușchi, licheni, plante stabilizate - O inovație naturală pentru sănătatea și productivitatea ta!

În era aglomerației și stresului din ce în ce mai prezent în viețile noastre, suntem cu toții în căutarea unor modalități naturale de a ne îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Astăzi, vă prezentăm o soluție inovatoare: Decorurile cu mușchi, licheni, plante stabilizate. Aproximativ 90% din timpul nostru îl petrecem la interior, iar mediul ambiental poate avea un impact semnificativ asupra stării noastre de bine. Studii efectuate de ...

Citește mai mult

Cum să-ți păstrezi eficiența și sănătatea în timp ce lucrezi de acasă?
Stil de viaţă sănătos 09 Octombrie 2023

Cum să-ți păstrezi eficiența și sănătatea în timp ce lucrezi de acasă?

Sursă foto: freepik/pikisuperstar Odată cu expansiunea uimitoare a tehnologiei, dar și a pandemiei, mulți dintre noi ne-am reorientat profesional și am început să lucrăm de acasă. Este adevărat că această modalitate prin care putem câștiga bani sună foarte bine, dar poate veni la pachet și cu provocări numeroase. Provocarea principală este adaptarea la schimbare, cu tot ce presupune. Gestionarea timpului, menținerea productivității și păstrarea ...

Citește mai mult

Vitamina B previne albirea părului

Vitamina B previne albirea părului

Polioza este albirea părului doar în anumite zone, cum ar fi câteva fire de la gene şi sprâncene. Există şi albire parţială, adică fire albe răspândite pe toată suprafaţa capului. Vreţi să identificaţi noi metode de a preveni albirea părului? Medicii susţin că vitamina B5, numită şi acid pantotenic, este indispensabilă pentru formarea anticorpilor care întăresc sistemul imunitar, dar şi prevenirea apariţiei premature a firelor albe, la fel ca ...

Citește mai mult

Morcovii și nuca de cocos vă revitalizează părul

Morcovii și nuca de cocos vă revitalizează părul

Vă cade părul și nu mai știți ce să faceți pentru a scăpa de această problemă? Unii specialiști recomandă folosirea unui balsam de păr din morcovi și nucă de cocos, considerat a fi unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru a preveni căderea părului și, de asemenea, pentru a stimula creșterea acestuia. De fapt, ambele ingrediente sunt minunate pentru sănătatea generală a podoabei capilare. Pe scurt, aceste două produse naturale sunt extrem de eficiente și ...

Citește mai mult

Gimnastica, sănătate curată. Exerciţii pentru coapse și abdomen
Sfatul medicului 10 Mai 2020

Gimnastica, sănătate curată. Exerciţii pentru coapse și abdomen

Pentru a avea un abdomen plat şi coapse suple există exerciţii uşor de executat care pot fi făcute acasă. Atunci când începeţi un exerciţiu este bine să ştiţi câteva reguli de bază. Pentru a nu avea probleme, de exemplu întinderi musculare, va trebui să începeţi antrenamentul cu câteva mişcări uşoare. De asemenea, respiraţia este foarte importantă pentru a reuşi să se ducă la bun sfârşit un antrenament. Inspiraţi profund ...

Citește mai mult

123...9