Sfatul medicului
2855 accesări 09 Decembrie 2019 315 comentarii

Ai picioarele reci? Încearcă masajul cald, hidroterapia sau ceaiul de ghimbir

Picioarele reci reprezintă o problemă des întâlnită în rândul persoanelor cu circulația sanguină deficitară. Picioarele se răcesc atunci când acestea nu primesc suficient sânge şi oxigen - atunci când circulația se îmbunătățește, problema picioarelor reci dispare. Extremitățile reci pot trăda însă şi probleme de sănătate precum anemia, sindromul picioarelor neliniștite, hipotiroidism, diabet sau hipotermie. Şi consumul abuziv de alcool, fumatul şi deficitul de nutrienţi contribuie la apariția senzației de picioare reci, informează romedic.ro.

Există o serie de remedii naturiste pe care le poți folosi pentru a combate picioarele reci. Masarea acestora reprezintă cea mai simplă şi eficientă metodă terapeutică de încălzire a picioarelor. Prin masarea picioarelor se stimulează circulația sanguină, iar dacă se folosește şi un ulei cald, senzația de încălzire va fi imediată. Încălzește puțin ulei de cocos sau de măsline în cuptorul cu microunde şi masează-ţi ambele picioare cu acest ulei. După masarea picioarelor, pune-ţi o pereche de șosete din bumbac. Repetă operațiunea în fiecare seară, iar senzația de picioare reci va fi combătută.

Hidroterapia este o altă metodă eficientă care constă în folosirea atât a apei calde, cât şi a apei reci, cu scopul îmbunătățirii circulației sanguine şi a încălzirii picioarelor. Umple două ligheane cu apă, unul cu apă caldă, altul cu apă rece. Înmoaie-ţi picioarele în apa rece timp de două minute, apoi pune-le în ligheanul cu apă caldă, unde le vei lăsa tot două minute. Repetă această operațiune preț de 15-20 de minute, apoi usucă-ţi picioarele cu un prosop şi încalță-te cu șosete groase. Dacă vei repeta această procedură de câteva ori pe zi, preț de cel puțin o săptămână, senzația de picioare reci va fi îndepărtată.

Nu în ultimul rând, ghimbirul conține compuși care au un efect de încălzire asupra picioarelor şi care stimulează totodată circulația sanguină. Pune o lingură de ghimbir ras într-un ibric, alături de 2 câni de apă şi fierbe 10 minute. Îndulcește ceaiul obținut cu puţină miere şi bea-l pe parcursul zilei, iar picioarele tale nu vor mai fi atât de reci.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

307 comentarii

27 august mom
cialis und levitra rezeptfrei

cialis 5mg ohne rezept https://tadaladilss.com - cheap cialis achat cialis original deux cialis comentarios

27 august mom
price of daily cialis 5mg

forum cialis non generique https://tadaladilss.com/ - cialis kaufen per berweisung cialis en zaragoza cialis cheapest

27 august mom
cialis rezeptfrei packstation

denavir nasonex cialis https://tadaladilss.com - online cialis cialis y paracetamol cialis soft bestellen

27 august mom
we choice cheap cialis generic

cialis filmtabletten preis https://tadaladilss.com/ - cialis libido cheap cialis italia cialis farmacia del portogallo

27 august mom
prescripcin de los cialis

advice buying cialis online https://tadaladilss.com - cialis demi vie cialis drug oversea potenzmittel cialis 5mg

27 august mom
cialis recomended extra dose

niedrige kosten cialis https://tadaladilss.com - generic cialis online comprar cialis 10 o 20 m cialis prezzo di vendita

27 august mom
only now cialis in canada

generico di cialis https://tadaladilss.com/ - cialis farmacia andorr cialis filmtabletten preis achat cialis juridique

26 august mom
cialis 60 mg order online

cialis canada online drugstore https://tadaladilss.com - cheap cialis buy low price cialis cialis und levitra rezeptfrei

26 august mom
wow look it soft cialis

discount cialis by lilly https://tadaladilss.com/ - il cialis opinioni generic cialis online cialis 5 mg 28

26 august mom
only today generico cialis

potenzmittel cialis 5mg https://tadaladilss.com - cialis buy cialis online pharmacy com cialis

123...31
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.