Cârceii care apar în timpul nopții sunt frecvenți și, de cele mai multe ori, nu indică o problemă gravă. Totuși, atunci când se repetă des, sunt foarte dureroși sau apar împreună cu alte simptome, pot semnala anumite dezechilibre ori afecțiuni care ar trebui investigate.

Crampele musculare nocturne afectează în special gambele și pot apărea după efort fizic intens, stat prelungit în aceeași poziție, deshidratare sau suprasolicitarea mușchilor. Uneori, ele pot fi favorizate și de dezechilibre ale electroliților, precum magneziul, potasiul sau calciul.

Pe lângă aceste cauze, cârceii pot fi asociați cu circulația deficitară, afecțiuni neurologice, diabet sau anumite boli renale. Unele medicamente, inclusiv diureticele, pot favoriza apariția crampelor prin modificarea echilibrului de apă și săruri minerale din organism.

Consultul medical este recomandat atunci când crampele apar frecvent, afectează somnul, persistă o perioadă îndelungată sau sunt însoțite de slăbiciune musculară, amorțeală ori umflarea picioarelor.