Specialiștii sunt de părere că un program corect și complet de slăbire presupune un mare efort și, după cum probabil știți deja, pastilele de slăbit sau ceaiurile de slăbit nu vor face niciodată minuni. Pe lângă o alimentație corectă, mult sport și hidratare suficientă, puteți profita și de ajutorul naturii, prin plantele medicinale. De exemplu, dacă una dintre cele mai mari probleme cu care vă confruntați în timpul unei diete este senzația constantă de foame, ceaiul de mentă va deveni prietenul vostru cel mai bun, acesta diminuând senzația de foame.

Infuzia din frunze uscate de urzică luptă cu toxinele din organism, eliminându-le odată cu excesul de apă din țesuturi. Puteți bea chiar și un litru de ceai pe zi, fiindcă efectul său purificator va completa cu succes eforturile pe care le faceți în privința alimentației și sportului. Plăcut la gust și ușor aromat, ceaiul de soc poate fi consumat cu câteva picături de lămâie, de 2-3 ori pe zi, el având un puternic efect detoxifiant. Totodată, ceaiul de ghimbir stimulează eliminarea retenției hidrice, mai ales dacă îi potențați efectele prin alimentație și sport- înot, mers pe bicicletă, alergat. În plus, pe lângă eliminarea celulitei, ceaiul de ghimbir vă va regla tranzitul intestinal, susținând eliminarea toxinelor și accelerând procesul metabolic.