Bătăturile reprezintă modalitatea corpului de a proteja pielea de presiunea și frecarea repetată. Potrivit specialiștilor, acestea se pot dezvolta pe orice parte a tălpii piciorului, dar se găsesc cel mai frecvent în zona călcâielor. De regulă, puteți scăpa de bătături prin metode naturiste pe care le puteți face acasă. Mai mult decât atât, exfolierea și hidratarea regulată a zonelor afectate este de mare ajutor. Înainte de toate, însă, evitați utilizarea obiectelor ascuțite pentru a îndepărta sau ameliora bătăturile, întrucât ele pot răni pielea și pot cauza sângerare sau infecții. Printre remediile naturale împotriva bătăturilor se numără cremele sau loțiunile exfoliante, cu care se îndepărtează celulele moarte ale pielii.

Produsele care se folosesc pentru a trata bătăturile conțin de obicei ingrediente precum: acid salicilic, uree sau lactat de amoniu și poate fi necesar să le aplicați zilnic pentru a exfolia celulele pielii. În timp, pielea se înmoaie, iar bătăturile pot deveni mai puțin vizibile. De asemenea, o pastă din bicarbonat de sodiu este o alternativă la cremele exfoliante. Pentru a o prepara, se amestecă două linguri de apă cu bicarbonat de sodiu pentru a forma o pastă, peste care se adaugă puțin suc de lămâie. Seara, se aplică pasta pe zonele cu bătături, care pot fi acoperite cu șosete sau un bandaj de tifon. Totodată, sărurile Epsom contribuie la înmuierea bătăturilor în pregătirea pentru alte tratamente, cum ar fi exfolierea manuală cu ajutorul unei pietre ponce sau pile pentru picioare.