Dependenţele sunt extrem de dăunătoare pentru viaţa şi sănătatea noastră. Potrivit psihologului Laura Maria Cojocaru, dependenţele apar din cauză că unele persoane resimt un gol interior, precum stima de sine scăzută sau lipsa iubirii din partea persoanelor apropiate, iar aceste carenţe încearcă să le împlinească prin mijloace exterioare.

„Persoana în cauză, după lungi perioade de cugetări interioare, va ajunge să creadă că nimic din ceea ce îi oferă corpul, propriul sine, viaţa lui, nu reuşesc să îi satisfacă nevoile, dorinţele şi aşteptările. Va monitoriza alternativele şi, într-un moment de slăbiciune, probabil şi din cauza lipsei unui suport psihologic din partea familiei, va decide că doar mijloacele exterioare îl pot ajuta. Acela este punctul critic în care multe persoane pot genera dependenţe de ordin psihologic şi fizic, ambele tipuri fiind la fel de periculoase. Dacă dependenţa psihică se referă la dorinţa compulsivă de a consuma anumite substanţe sau de a repeta anumite comportamente, pentru a obţine starea de bine, dependenţa fizică se referă la apariţia unor simptome specifice în momentul în care organismul simte lipsa substanţei sau a comportamentului dependent, precum se întâmplă în timpul sevrajului”, afirmă psihologul Laura Maria Cojocaru.

Astfel, lipsa de iubire duce la dependenţa de mâncare, dependenţa de dulciuri vine din respingerea şi autorespingerea dorinţelor, dependenţa de fumat se oglindeşte în reprimarea emoţiilor, iar când nu ne găsim locul în societate, intervine dependenţa de droguri şi alcool.