Dorința de a vă păstra tinerețea, energia și sănătatea cât mai mult timp vă poate determina să încercați suplimente alimentare promovate pentru longevitate. Totuși, înainte să le includeți în rutina zilnică, este important să știți că un produs promovat drept benefic pentru organism nu este automat lipsit de riscuri. Unele suplimente pot provoca reacții adverse, pot interacționa cu medicamentele sau pot afecta funcționarea unor organe, mai ales dacă sunt administrate în doze mari ori fără recomandare medicală.
Unul dintre riscurile mai puțin cunoscute este creșterea tendinței de sângerare. De exemplu, anumite suplimente pot influența coagularea sângelui sau pot intensifica efectul medicamentelor anticoagulante și antiagregante.
Vitamina E, administrată în doze mari, poate crește riscul de sângerare, în special la persoanele care urmează tratamente ce reduc coagularea. Unele extracte vegetale pot avea, de asemenea, efecte asupra hemostazei sau pot interacționa cu medicamentele.
De aceea, dacă luați tratament pentru prevenirea cheagurilor de sânge, nu începeți un supliment pentru longevitate înainte de a discuta cu medicul sau farmacistul.
„Semnele unei posibile sângerări nu trebuie ignorate. Apariția vânătăilor fără o cauză evidentă, sângerările nazale repetate, sângerarea gingiilor sau prelungirea sângerării după o rană pot necesita evaluare medicală. Scaunele negre, vărsăturile cu sânge ori o sângerare abundentă impun asistență medicală de urgență. Riscul poate deveni mai important atunci când combinați mai multe suplimente cu efecte similare sau le asociați cu medicamente fără să cunoașteți interacțiunile posibile", a precizat dr. Lavinia Moruțan.
Pot fi nepotrivite pentru cei care au funcția renală redusă
Rinichii reprezintă o altă zonă de vulnerabilitate. Aceștia filtrează sângele, elimină produșii rezultați din metabolism și contribuie la menținerea echilibrului apei și al mineralelor.
Unele suplimente pot suprasolicita aceste mecanisme sau pot deveni toxice în anumite condiții. Riscul depinde de ingredient, doză, durata administrării și starea de sănătate.
De asemenea, dozele mari de vitamina C pot crește cantitatea de oxalat eliminată prin urină și pot favoriza formarea calculilor renali la persoanele susceptibile. În plus, anumite suplimente cu minerale pot fi nepotrivite pentru cei care au funcția renală redusă, deoarece organismul poate întâmpina dificultăți în eliminarea excesului.
Totuși, nu înseamnă că toate vitaminele sau mineralele sunt periculoase, ci că dozele și indicațiile trebuie adaptate fiecărei persoane.
Printre substanțele promovate pentru longevitate se numără și diverși antioxidanți, compuși vegetali și molecule implicate în procesele celulare asociate îmbătrânirii.
Deși unele dintre ele sunt studiate pentru efectele asupra metabolismului și funcției celulare, rezultatele obținute în laborator sau în studiile pe animale nu demonstrează automat că administrarea lor prelungește viața oamenilor.
Prin urmare, este important să faceți diferența între rezultatele preliminare ale cercetărilor și beneficiile demonstrate la oameni.