14 Aprilie 2024
329 accesări
90 comentarii

Manganul este un oligoelement care intră în constituţia unor enzime mitocondriale şi activează, de asemenea, numeroase enzime. Pe scurt, deţine un rol esenţial în metabolismul lipidic şi glucidic, formarea ţesutului osos şi procesele de reproducere, fiind răspândit în majoritatea organelor, dar este acumulat cu predominanţă în ficat, oase, rinichi, glande endocrine şi pancreas. Spre deosebire de alte oligoelemente, nivelul de mangan în organismul uman rămâne aproape constant, dar există o legătură între mangan şi fier. De exemplu, susţin specialiştii, dacă aveţi carenţă de fier, veţi asimila din alimente mai mult mangan şi invers. Totuşi, în exces, manganul poate cauza dureri de cap, crampe musculare, oboseală, agresivitate, tremurături. Sursele de mangan sunt: muştarul, salata, spanacul, rapiţa, fasolea verde, varza, ananasul, zmeura, strugurii, dovleceii, sfecla, bananele, avocado, morcovii, nucile, cerealele integrale şi altele.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

54 comentarii

12 octombrie
big bass bonanz
Xwdyyo sajefr

I’ll certainly bring to read more.

10 octombrie
r8im1
Pporir fothtw

This is the type of delivery I find helpful. <a href="https://terbinafines.com/product/keppra.html">TerbinaPharmacy</a>

8 octombrie
PujkPlado
Fsapyj hsohpw

You can protect yourself and your dearest nearby being alert when buying panacea online. Some pharmaceutics websites function legally and put forward convenience, reclusion, sell for savings and safeguards over the extent of purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/tadapox.html tadapox

24 august
ConnieRam
Psxtei hwajra

orlistat tablet - <a href="https://asacostat.com/">on this site</a> buy orlistat 120mg online cheap

21 august
ConnieRam
Qmswrr lynnnz

cheap forxiga 10 mg - <a href="https://janozin.com/">order dapagliflozin online</a> purchase dapagliflozin pills

14 august
ConnieRam
Opmadm oeydko

More articles like this would frame the blogosphere richer. http://iawbs.com/home.php?mod=space&uid=914823

4 august
ConnieRam
Bhaefz zhkklg

More posts like this would force the blogosphere more useful. https://ondactone.com/product/domperidone/

24 iulie
5xn7r
Ylxwdg kwnvzk

This is the make of delivery I turn up helpful. https://aranitidine.com/fr/levitra_francaise/

21 iulie
4pl97
Uyrodz rvofpu

More posts like this would add up to the online space more useful. https://prohnrg.com/product/cytotec-online/

20 iulie
ConnieRam
Lihdtk lbupdb

Greetings! Very gainful advice within this article! It’s the petty changes which choice espy the largest changes. Thanks a a quantity quest of sharing! https://ursxdol.com/propecia-tablets-online/

123...6
Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU