02 August 2024
293 accesări
90 comentarii

Durerea de călcâi este o problemă frecventă a piciorului, care poate rezulta din inflamații, modificări osoase, compresie nervoasă, dar și alți factori. De cele mai multe ori, apare sub călcâi sau chiar în spatele acestuia, unde tendonul lui Ahile se conectează la osul călcâiului. Alteori, însă, poate afecta partea laterală a călcâiului. Partea bună este că, în majoritatea cazurilor, durerea de călcâi se rezolvă fără tratament. Totuşi, susțin specialiștii, există şi situaţii în care aceasta poate persista și poate deveni cronică.

În astfel de cazuri, puteți opta pentru următoarele remedii: analgezice care pot reduce durerea și umflarea; injecțiile cu corticosteroizi; bandajul atletic, care oferă o mai bună susținere a părții inferioare a piciorului. De asemenea, se poate opta pentru efectuarea unor ședințe de kinetoterapie, în cadrul cărora, foarte utile sunt exercițiile de întindere a mușchilor gambei. Acestea pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității și la ameliorarea durerii în cazul durerii de călcâi. În același timp, masarea delicată a călcâiului și a zonei înconjurătoare poate ajuta la ameliorarea durerii și la promovarea fluxului sanguin

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

53 comentarii

ieri, ora 04:14
Vjzlld
Gwhyxn xtucrj

Discover sanctuaries of serenity amid exciting bets. <a href="https://crowncoinsus.com/crowncoins-casino-app/">crown coins casino app</a> provides calm interfaces for focused play. Bet in peace and win in style!

13 februarie
Ohslyu
Wcrbmx dqcusk

mgmbet <a href="https://betmgm-play.com/">online casino betmgm play</a> betmgm MN

12 octombrie 2025
online gambling casinos
Efwcxr sghshi

I couldn’t resist commenting. Well written!

10 octombrie 2025
zbdg3
Wulpzh fyqptz

Greetings! Utter useful par‘nesis within this article! It’s the crumb changes which will obtain the largest changes. Thanks a quantity in the direction of sharing! <a href="https://terbinafines.com/product/orlistat.html">TerbinaPharmacy</a>

30 august 2025
ConnieRam
Iuhsyc roxknn

I’ll certainly bring back to read more. http://www.predictive-datascience.com/forum/member.php?action=profile&uid=46027

21 august 2025
ConnieRam
Jlbgds utvieo

buy forxiga pills for sale - <a href="https://janozin.com/">click</a> buy forxiga online

15 august 2025
ConnieRam
Ovquxk ktskaz

I couldn’t turn down commenting. Adequately written! http://bbs.dubu.cn/home.php?mod=space&uid=394715

7 august 2025
ConnieRam
Dgxehf skamll

More posts like this would persuade the online time more useful. https://proisotrepl.com/product/colchicine/

5 august 2025
ConnieRam
Hbucna nwumwk

More content pieces like this would urge the интернет better. https://ondactone.com/product/domperidone/

24 iulie 2025
z4exl
Ltwuin tbytzx

This website really has all of the bumf and facts I needed there this thesis and didn’t know who to ask. <a href="https://aranitidine.com/fr/levitra_francaise/">le levitra prix</a>

123...6
Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU