05 Ianuarie 2012
1399 accesări
69 comentarii

LA MENOPAUZA

 LA MENOPAUZA
Practic, menopauza reprezintă dispariţia fiziologică a ciclului menstrual şi, implicit, scăderea secreţiei de hormoni estrogeni, fiind recunoscută drept o încercare dificilă pentru orice femeie. Din fericire, există tratamente care îi ameliorează considerabil efectele, cele mai des întâlnite stări postmenopauză fiind bufeurile, urmate de transpiraţii abundente, care pot dura între unul şi cinci ani. De asemenea, alte urmări ale menopauzei pot fi şi stările de emotivitate crescută, iritabilitate, deprimare, instabilitate psihică însoţită de stări de plâns; insomnii, ameţeli, palpitaţii, dureri musculare sau articulare, cistite repetate etc. De câţiva ani, însă, există o „armă“ contra acestor efecte neplăcute: terapia de substituţie hormonală (TSH), ce constă în administrarea de estrogen şi progesteron încă din perioada de premenopauză. În prezent, există peste 40 de preparate, majoritatea conţinând estrogeni derivaţi din soia. Atenţie, însă, TSH trebuie prescrisă numai de către medic, pentru că are şi riscuri, nicidecum administrate după ureche. Referitor la alimentaţie, se recomandă o dietă bogată îndeosebi în calciu (produse lactate, salată verde, spanac, broccoli, ardei gras), în fitoestrogeni (produse pe bază de soia, cereale, năut, fasole, mazăre, linte), evitarea cafelei, zahărului, mâncărurilor grase sau prea condimentate, băuturilor carbogazoase, a sării, având grijă ca greutatea corporală să se menţină în limite normale. Din când în când se pot lua suplimente de vitamine (A, C, E, complex B) şi minerale (calciu, magneziu, seleniu, zinc), dar e bine să vă consultaţi cu medicul. Exerciţiile fizice, de asemenea, sunt esenţiale în menţinerea unui bun tonus fizic şi psihic.
Taguri articol: breaking

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

31 comentarii

28 aprilie
Iijvwq
Ccbjzl iyueuq

meloxicam 15mg canada - <a href="https://moboxsin.com/abcelecoxib/">celecoxib pills</a> tamsulosin 0.2mg oral

22 aprilie
Kiatdq
Bdtxlq lwxugg

levofloxacin order - <a href="https://levodarin.com/ranitidine/">ranitidine 300mg pills</a> buy zantac pill

22 aprilie
Czjehf
Jiffts asawqj

cheap nexium 20mg - <a href="https://anexamate.com/sumatriptan/">purchase sumatriptan for sale</a> order imitrex 50mg pills

19 aprilie
Etswpm
Iajsvw btunzn

purchase medex without prescription - <a href="https://coumamide.com/losartan/">where to buy hyzaar without a prescription</a> hyzaar pills

15 aprilie
Gbhwlq
Ufcshv bzzlxx

brand propranolol - <a href="https://indexatenol.com/clopidogrel/">plavix 75mg cheap</a> buy methotrexate medication

14 aprilie
Mhuerg
Iumbnp ypqvml

motilium 10mg us - <a href="https://domperycin.com/">how to get motilium without a prescription</a> buy generic flexeril online

7 aprilie
Hcywwn
Fbciya eruzfg

buy motilium pills for sale - <a href="https://domperycin.com/">order motilium 10mg sale</a> flexeril order online

4 aprilie
Jirixg
Cjkmbj hhjyeb

order acyclovir 400mg pill - <a href="https://aclovirzov.com/zyloprim/">allopurinol order</a> order rosuvastatin 10mg for sale

30 martie
Qhyyvv
Geroaa njyqaw

cytotec medication - <a href="https://cytenica.com/orlistat/">xenical 60mg drug</a> buy diltiazem 180mg online cheap

27 martie
Dyhpyh
Ymklmh nndjnq

clarinex canada - <a href="https://desloritin.com/asloratadine/">purchase loratadine online cheap</a> buy dapoxetine tablets

1234
Articol publicat de Dr. Katy BLACIOTI