Nu de puţine ori, atunci când încercăm să luăm o decizie referitoare la naştere, ne confruntăm cu temeri legate de durerea resimţită în timpul naşterii naturale. Primul pas în încercarea de a lua cea mai bună decizie ar fi înţelegerea simplă, nemedicalizată, a drumului pe care femeia fravidă îl parcurge în timpul travaliului şi naşterii. Cu cât ne concentrăm mai mult pe detalii medicale ale naşterii, cu atât ne este mai uşor să pierdem din vedere simplitatea procesului. În timpul pregătirii pentru naştere, este util să ne orientăm spre anatomia şi fiziologia travaliului, pentru a le folosi mai degrabă ca suport pentru modalităţile de management al durerii. Cea din urmă reprezintă un instrument important prin care natura ajută femeia să-şi găsească propriile metode de confort, reprezentând un adevărat ghid pentru femeia aflată în travaliu. Schimbarea poziţiilor, evitarea extenuării, păstrarea unei dispoziţii relaxante presupun sprijinul celor din jur. O femeie înconjurată de familie, prieteni şi specialişti care o încurajează cu calm şi răbdare este o femeie lipsită de teamă. A naşte natural nu înseamnă a strânge din dinţi şi a suporta ceea ce se întâmplă cu corpul tău. Naşterea naturală nu trebuie să însemne suferinţă, ci libertatea de a găsi confort într-o multitudine de feluri. Dr. Mohamed ZAHER, medic obstetrică - ginecologie Spital ISIS