Sfatul medicului
278 accesări 13 Septembrie 2019 30 comentarii

Nucile caju întăresc sistemul osos

Vă plac nucile caju? Dacă nu obișnuiți să le aveți pe masă, atunci trebuie să știţi că acestea reduc riscul de boli cardiace coronariene.

Specialiştii le recomandă persoanelor care au probleme cu inima să consume de cel puţin patru ori pe săptămână câte un pumn mic de nuci caju crude, deoarece au un efect protector. Totodată, amestecul lor de grăsimi omega 3, fibre şi proteine conferă saţietate şi împiedică apariţia senzaţiei de foame, de aceea nucile caju pot să fie consumate atunci când ţineți dietă şi nu vă îngraşă.

Atunci când sunt consumate în cadrul unei diete echilibrate, nucile caju şi celelalte oleaginoase scad trigliceridele şi colesterolul rău. Potrivit unui studiu realizat pe 80.000 de femei, se pare că reprezentantele sexului frumos care consumă cel puţin 30 de grame de nuci pe săptămână, precum caju, au un risc cu 25% mai mic de a face pietre la fiere.

În plus, datorită conţinutului ridicat de cupru, magneziu şi calciu, nucile caju protejează oasele şi întăresc sistemul osos. De asemenea, cuprul conţinut de nucile caju este vital pentru enzimele care sunt implicate în combinarea colagenului şi elastinului, dând substanţă şi flexibilitate oaselor şi încheieturilor.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

22 comentarii

ieri, ora 08:21 kdetwMap
hello id xb

best antivirus avastsvc.exe avast antivirus service https://xantivirusx.com/ - antivirus facebook dating top dating sites https://onlinedatingwow.com/ - relative dating shop your way sweepstakes fish bowl sweepstakes https://supersweepstakesx.com/ - the balance sweepstakes

sambata, 23 mai syrinBef
weight loss kc eg

levitra canada order levitra levitra price levitra generic levitra coupon buy levitra viagra vs cialis online levitra levitra coupon levitra dosage https://drugstoreonliner.com/ - levitra online

vineri, 22 mai iottkMap
testo xi ig

signs of low testosterone in men testosterona testosterone definition testostГ©rone dГ©finition testosterone side effects low testosterone symptoms in men testosterone booster for men testosterone injections prime male testosterone booster canadian pharmacy testosterone cypionate https://pharm-usa-official.com/testosterone.php - testosteron

21 mai acafuBef
weight loss zd ln

levitra 10mg buy levitra online generic levitra online levitra generic vardenafil levitra levitra 10mg online levitra buy levitra online online levitra levitra price https://drugstoreonliner.com/ - online levitra

21 mai rmvnvMap
testo ew vm

testosterone booster reviews symptoms of low testosterone testosterona low testosterone treatment testosterone patches for men testosterone therapy testosterone meaning what is testosterone testoviron testosterone booster supplements https://pharm-usa-official.com/testosterone.php - testosterone supplements

19 mai stqoaMap
tadalafil hx ze

tadalafil 20mg avis tadalafil 20 mg best price tadalafil generic vardenafil vs tadalafil tadalafil lilly 5mg prix tadalafil generic usa tadalafil prix tadalafil liquid generic tadalafil tadalafil citrate https://supertadalafil.com/ - tadalafil 5mg buy tadalafil 20mg price purchase peptides tadalafil tadalafil 5mg tadalafil online tadalafil 20 mg prix what is tadalafil generic cialis tadalafil 40 mg tadalafil 20mg buy tadalafil online tadalafil tablets https://xtadalafilx.com/ - tadalafil cialis

18 mai sirdfMap
tadalafil xe da

generic cialis tadalafil side effects for tadalafil cheap tadalafil generic cialis tadalafil 40 mg tadalafil prix tadalafil generic vs cialis tadalafil vs sildenafil liquid tadalafil tadalafil 40 mg tadalafil biogaran 20 mg prix https://supertadalafil.com/ - tadalafil dosage what is tadalafil tadalafil generique en pharmacie cialis tadalafil tadalafil 20 mg best price tadalafil avis tadalafil cost cvs tadalafil online tadalafil dosage tadalafil 40 mg tadalafil generic https://xtadalafilx.com/ - tadalafil 5mg

17 mai rfdjlMap
tadalafil lt cb

generic tadalafil tadalafil tablets 20 mg tadalafil cialis tadalafil lilly 5mg prix cialis tadalafil tadalafil tablets 20 mg tadalafil 5mg prix tadalafil reviews generic cialis tadalafil 20 mg from india tadalafil 20mg avis https://supertadalafil.com/ - liquid tadalafil generic tadalafil vardenafil vs tadalafil tadalafil 5mg purchase peptides tadalafil what is tadalafil generic tadalafil cialis generic cialis tadalafil tadalafil 20 mg liquid tadalafil generic tadalafil https://xtadalafilx.com/ - tadalafil reviews

16 mai yaixnBef
weight loss xk oh

weight loss shakes noom weight loss how to lose weight weight loss pills celine dion weight loss cause weight loss supplements weight loss clinics near me best way to lose weight weight loss foods weight loss pills https://weight-loss-blogs.com - adele weight loss

16 mai ndbudMap
tadalafil fv pg

tadalafil generique tadalafil tablets 20 mg generic tadalafil tadalafil 20mg avis tadalafil citrate cheap tadalafil tadalafil reviews tadalafil liquid tadalafil 40 mg generic cialis tadalafil 20mg https://supertadalafil.com/ - cheap tadalafil generic cialis tadalafil 20mg tadalafil 20 mg tadalafil liquid tadalafil 10 mg tadalafil cialis side effects for tadalafil tadalafil pronunciation tadalafil 20mg cialis vs tadalafil generic tadalafil biogaran https://xtadalafilx.com/ - tadalafil 20mg

123
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.