13 Februarie 2023
567 accesări
89 comentarii

Multe persoane se întreabă dacă popcornul îngrașă. În prezent, există multe mituri și controverse legate de acest produs, dar nutriționiștii îl propun ca gustare sănătoasă, deoarece oferă beneficii organismului uman, el obţinându-se dintr-o varietate de porumb.

Din păcate, popcornul din comerț conține, în general, aditivi cu valoare energetică. Cu alte cuvinte, spre deosebire de cel preparat acasă, acesta conține multă sare, zahăr, caramel sau chiar unt. Deci, dacă îl preparaţi la voi acasă, popcornul poate fi o gustare sănătoasă. Conform unui studiu american, o cană de popcorn preparat acasă nu conține decât 30 de calorii. Mai întâi, încălziţi uleiul în cratiță, la foc mediu şi adăugaţi porumbul. Amestecaţi-l cu uleiul și acoperiţi cratița. Veţi auzi cum boabele de porumb încep să pocnească.

Așteptaţi până când zgomotul se oprește pentru a vă asigura că popcornul este gata. Ce nutrienţi oferă popcornul? Pe lângă faptul că este o opțiune practică și ieftină, conține carbohidrați, fibre alimentare, grăsimi și proteine. Totodată, conține vitamine și minerale. În plus, el constituie o opțiune bună pentru oamenii care vor să amelioreze senzația de foame. Pe lângă faptul că este sărac în calorii, fibrele dietetice din componența sa au un efect de sațietate.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

50 comentarii

azi, ora 02:36
Yuyhfo
Mgvkud kjkzbu

betmgm Idaho https://betmgm-play.com/ bet mgm free bets

12 octombrie 2025
big bass bonanza online
Cwfkjz ftzhhm

Greetings! Extremely useful suggestion within this article! It’s the little changes which will obtain the largest changes. Thanks a quantity towards sharing!

10 octombrie 2025
mptrd
Wdzrna pikglz

This is the amicable of topic I get high on reading. <a href="https://aranitidine.com/fr/ivermectine-en-france/">stromectol efficacitГ©</a>

8 octombrie 2025
ZqzxPlado
Gvckou udenpr

You can keep yourself and your dearest by way of being alert when buying medicine online. Some pharmacopoeia websites function legally and put forward convenience, solitariness, rate savings and safeguards as a replacement for purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/clomid.html clomid

1 septembrie 2025
ConnieRam
Aobzzy bvvtlj

Facts blog you be undergoing here.. It’s intricate to espy strong quality belles-lettres like yours these days. I truly recognize individuals like you! Go through mindfulness!! http://ledyardmachine.com/forum/User-Wvbbse

25 august 2025
ConnieRam
Zwaaes xrtfmm

buy orlistat sale - https://asacostat.com/ brand xenical 120mg

22 august 2025
ConnieRam
Voahqo fvtdhs

dapagliflozin over the counter - <a href="https://janozin.com/">forxiga pills</a> generic dapagliflozin

18 august 2025
ConnieRam
Xwprhu wpnquh

Thanks on sharing. It’s acme quality. http://www.predictive-datascience.com/forum/member.php?action=profile&uid=44947

9 august 2025
ConnieRam
Tyubmt qnspkf

This is a keynote which is in to my verve… Many thanks! Exactly where can I lay one's hands on the connection details an eye to questions? https://doxycyclinege.com/pro/dutasteride/

21 iulie 2025
2luiw
Vwltne hyrfca

Thanks for sharing. It’s outstrip quality. https://prohnrg.com/product/get-allopurinol-pills/

123...5
Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU