Sfatul medicului
42691 accesări 16 Iulie 2017 7486 comentarii

Porumbul fiert, deliciul verii. De ce trebuie consumat în fiecare zi

Porumbul este un aliment al verii, cu multiple beneficii pentru sănătate.

Potrivit specialiştilor, o porumbul dulce are în compoziţie grăsimi esenţiale omega-3 şiacizi graşi omega-6. Porumbul este un bun furnizor de vitamine: B6, K şi E, dar şi de magneziu, zinc, cupru, seleniu, fosfor şi fier. Consumul de porumb dulce fiert aduce organismului un aport important de acid folic, niacină, tiamină şi vitamina C. Totodată, porumbul conţine luteină, caroten şi criptoxantină.

„Datorită fitonutrienţilor, vitaminelor şi mineralelor pe care le conţine, porumbul este excelent pentru manţinerea sănătăţii cardiovasculare, îmbunătăţeşte memoria, protejează vederea, îmbunătăţeşte funcţiile tractului gastrointestinal şi previne acumularea de kilograme în plus”, explică dr. Mirela Stângaciu, fitoterapeut.

Acestea sunt doar câteva beneficii ale consumului de porumb fiert, însă efectele sale asupra menţinerii sănătăţii sunt nenumărate.

Cantitatea mare de fibre pe care o conţine porumbul, îl face pe acesta să fie un aliment perfect pentru persoanele cu probleme ale tranzitului intestinal.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

7486 comentarii

ieri, ora 23:30 AllenGeady
directions for cialis 20mg mat

dosage for viagra cialis levitra generic cialis cialis coupon printable 2015 cialis online cialis 5mg brand cost

ieri, ora 14:41 AllenGeady
is there generic cialis in canada mat

generic cialis price comparison buy generic cialis cialis generico melhor preço buy cialis online maximum safe dosage of cialis

ieri, ora 06:59 Davidbek
cialis dosage 10 mg mat

cialis price vs viagra cialis generic cialis commercial actors 2015 cialis generic donde puedo comprar cialis generico en mexico

ieri, ora 05:57 MalcolmMom
cialis 5mg price comparison australia mat

levitra vs viagra vs cialis alcohol buy generic cialis will cialis go generic in nov 2017 cialis online cialis or viagra price

ieri, ora 05:31 MalcolmMom
5mg generic cialis best price mat

cialis cost per pill 20 mg cialis online cost comparison of viagra levitra and cialis buy generic cialis generic cialis 20 mg coupons

ieri, ora 05:25 Davidbek
cialis viagra price comparison mat

comprar cialis generico no brasil buy generic cialis buy cialis and viagra online cialis online cost of generic cialis 5 mg at walmart

ieri, ora 03:23 PhiliparRot
viagra online PhiliparRot

where to buy viagra with no prescription http://viagrabs.com/ what happens if a woman takes viagra yahoo answers http://viagrabs.com/ walk hard viagra quote

sambata, 23 martie AllenGeady
cialis 20mg dose mat

levitra vs cialis vs viagra drinking generic cialis cialis 20 mg uses cialis generic cialis coupon at walgreens

vineri, 22 martie AllenGeady
cialis 20 mg tablets mat

cialis tablet filmomhuld 10mg cialis online cialis 5mg dosing buy cialis online generic cialis compare prices

vineri, 22 martie MalcolmMom
buy generic viagra and cialis online canada mat

brand cialis 20 mg generic cialis buy cialis and viagra online generic cialis 5mg cialis daily reviews

123...749
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.