Sfatul medicului
12602 accesări 16 Iulie 2017 2826 comentarii

Porumbul fiert, deliciul verii. De ce trebuie consumat în fiecare zi

Porumbul este un aliment al verii, cu multiple beneficii pentru sănătate.

Potrivit specialiştilor, o porumbul dulce are în compoziţie grăsimi esenţiale omega-3 şiacizi graşi omega-6. Porumbul este un bun furnizor de vitamine: B6, K şi E, dar şi de magneziu, zinc, cupru, seleniu, fosfor şi fier. Consumul de porumb dulce fiert aduce organismului un aport important de acid folic, niacină, tiamină şi vitamina C. Totodată, porumbul conţine luteină, caroten şi criptoxantină.

„Datorită fitonutrienţilor, vitaminelor şi mineralelor pe care le conţine, porumbul este excelent pentru manţinerea sănătăţii cardiovasculare, îmbunătăţeşte memoria, protejează vederea, îmbunătăţeşte funcţiile tractului gastrointestinal şi previne acumularea de kilograme în plus”, explică dr. Mirela Stângaciu, fitoterapeut.

Acestea sunt doar câteva beneficii ale consumului de porumb fiert, însă efectele sale asupra menţinerii sănătăţii sunt nenumărate.

Cantitatea mare de fibre pe care o conţine porumbul, îl face pe acesta să fie un aliment perfect pentru persoanele cu probleme ale tranzitului intestinal.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

2826 comentarii

azi, ora 02:45 Robertmom
cialis pharmacie gnrique

especialistas cialis generic cialis genericviagra for sale in tesco buy viagra online viagra cheapbuy online viagra in the uk generic viagra viagra online

azi, ora 00:43 Robertmom
puchase of cialis pills

venta cialis en lima buy cialis online cialisbuy girl viagra online buy viagra online viagra cheapachat de viagra canad generic viagra generic viagra

ieri, ora 21:38 Robertmom
best cost for cialis

we choice generic cialis sale cialis generic generic cialis onlineviagra generic soft tabs cheap viagra online viagraviagra marque buy generic viagra online viagra

ieri, ora 18:09 Robertmom
buy cialis professional fast

we like it generic cialis pill generic cialis online cheap cialisclick now viagra where to buy buy generic viagra buy generic viagraviagra superstore generic viagra online viagra

ieri, ora 00:35 Robertmom
cialis icecream

epimedium plus cialis cialis cialis genericviagra potenzmittel de canadian viagra canadian viagraquality of generic viagra buy viagra online viagra online

ieri, ora 00:09 Robertmom
achat cialis foru

allgemeiner cialiskauf cheap cialis buy cialislook there generic pack viagra viagra online buy generic viagrai use it viagra online in usa viagra cheap viagra online

sambata, 21 aprilie Robertmom
rx med pharmacy buy cialis

us overnight shipping cialis cialis generic generic cialis onlinesoft viagra quick delivery viagra online viagra cheapviagra uk il prezzo migliore buy generic viagra cheap viagra

sambata, 21 aprilie Robertmom
cheapest cialis 40mg

us overnight shipping cialis cialis cialisviagra para comprar barato online viagra buy viagra onlinefree viagra sample viagra online viagra online

sambata, 21 aprilie Robertmom
cialis pills on the net

look here similar cialis buy cialis online buy cialis onlineis 10mg viagra enough viagra cheap viagra cheapsafe viagra purchase cheap viagra online generic viagra

sambata, 21 aprilie Robertmom
indian generic cialis cheapest

cheap canadian pharmacy cialis cialis generic cialis cheapviagra generico marcas generic viagra online viagra onlinei use it viagra online in usa viagra generic viagra

123...283
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.