Sfatul medicului
38551 accesări 16 Iulie 2017 7299 comentarii

Porumbul fiert, deliciul verii. De ce trebuie consumat în fiecare zi

Porumbul este un aliment al verii, cu multiple beneficii pentru sănătate.

Potrivit specialiştilor, o porumbul dulce are în compoziţie grăsimi esenţiale omega-3 şiacizi graşi omega-6. Porumbul este un bun furnizor de vitamine: B6, K şi E, dar şi de magneziu, zinc, cupru, seleniu, fosfor şi fier. Consumul de porumb dulce fiert aduce organismului un aport important de acid folic, niacină, tiamină şi vitamina C. Totodată, porumbul conţine luteină, caroten şi criptoxantină.

„Datorită fitonutrienţilor, vitaminelor şi mineralelor pe care le conţine, porumbul este excelent pentru manţinerea sănătăţii cardiovasculare, îmbunătăţeşte memoria, protejează vederea, îmbunătăţeşte funcţiile tractului gastrointestinal şi previne acumularea de kilograme în plus”, explică dr. Mirela Stângaciu, fitoterapeut.

Acestea sunt doar câteva beneficii ale consumului de porumb fiert, însă efectele sale asupra menţinerii sănătăţii sunt nenumărate.

Cantitatea mare de fibre pe care o conţine porumbul, îl face pe acesta să fie un aliment perfect pentru persoanele cu probleme ale tranzitului intestinal.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

7299 comentarii

azi, ora 08:19 HollisVal
buy fildena 100 online in usa nop

fildena work buy fildena fildena 50 mg reviews buy fildena does fildena work

azi, ora 06:58 EarnestGer
sildenafil citrate usage nop

lowest price on sildenafil citrate sildenafil citrate sildenafil citrate 20 mg tablets coupon sildenafil sildenafil citrate usage

azi, ora 02:56 Leonardraind
cheapest generic viagra and cialis nop

generic viagra best price buy viagra viagra feminino aprovado buy viagra viagra for women commercial

ieri, ora 17:34 LarryWok
kamagra jelly side effects nop

kamagra 100 sildenafil citrate chewable tablets 100 mg kamagra kamagra usa website buy kamagra uk kamagra 100mg chewables ajanta

ieri, ora 16:27 EarnestGer
sildenafil citrate 100mg lowest price in us nop

wholesale sildenafil citrate tablets 100mg buy sildenafil citrate sildenafil citrate generic buy sildenafil citrate generic sildenafil citrate 20 mg cost

ieri, ora 07:02 HollisVal
buy fildena 100 cheap nop

fildena 50 mg reviews buy sildenafil citrate fildena 100 reviews is it safe fildena fildena 150mg dose from fortune healthcare

luni, 21 ianuarie LarryWok
kamagra online bestellen nederland nop

kamagra oral jelly usa next day shipping uk buy kamagra uk kamagra gold 100mg sildenafil citrate kamagra kamagra reviews forum

luni, 21 ianuarie GeorgeEpish
viagra commercial slogan nop

viagra generic availability sildenafil citrate) malegra 100 mg buy viagra effectiveness of cialis vs viagra vs levitra viagra generic viagra generico preço

luni, 21 ianuarie Donaldnob
sildenafil citrate used for nop

us sildenafil citrate pricing buy sildenafil sildenafil citrate suspension package insert sildenafil sildenafil citrate tablets 50mg

duminica, 20 ianuarie ThomasVinue
fildena 50 mg tablets buy here in usa nop

how does fildena work fildena buy fildena 100 cheap india fildena fildena 100 mg from india

123...730
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.