Sfatul medicului
6277 accesări 16 Iulie 2017 2076 comentarii

Porumbul fiert, deliciul verii. De ce trebuie consumat în fiecare zi

Porumbul este un aliment al verii, cu multiple beneficii pentru sănătate.

Potrivit specialiştilor, o porumbul dulce are în compoziţie grăsimi esenţiale omega-3 şiacizi graşi omega-6. Porumbul este un bun furnizor de vitamine: B6, K şi E, dar şi de magneziu, zinc, cupru, seleniu, fosfor şi fier. Consumul de porumb dulce fiert aduce organismului un aport important de acid folic, niacină, tiamină şi vitamina C. Totodată, porumbul conţine luteină, caroten şi criptoxantină.

„Datorită fitonutrienţilor, vitaminelor şi mineralelor pe care le conţine, porumbul este excelent pentru manţinerea sănătăţii cardiovasculare, îmbunătăţeşte memoria, protejează vederea, îmbunătăţeşte funcţiile tractului gastrointestinal şi previne acumularea de kilograme în plus”, explică dr. Mirela Stângaciu, fitoterapeut.

Acestea sunt doar câteva beneficii ale consumului de porumb fiert, însă efectele sale asupra menţinerii sănătăţii sunt nenumărate.

Cantitatea mare de fibre pe care o conţine porumbul, îl face pe acesta să fie un aliment perfect pentru persoanele cu probleme ale tranzitului intestinal.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

2076 comentarii

acum doua ore Witamom
pillola viagra naturale

buying viagra in cozumel buy generic viagra buy viagra online generic viagra dp kgr 100

acum trei ore JamesMeF
cialis 20 mg film-coated tablets tadalafil

buy cialis legally online cialis online cialis professional 20mg pills buy cialis online cialis pills amazon

azi, ora 00:55 Nelsoncrupt
cheap generic viagra/cialis

how to buy cialis over the counter cialis prices cheap legitimate cialis buy cialis order cialis overnight

azi, ora 00:42 Williamhaiva
can you buy cialis mexico

cialis for sale australia online cialis canadian pharmacy buy cialis professional online cialis cialis sale sydney

azi, ora 00:37 Mixailmom
cialis asthma

kaiser price for cialis http://cialisactivefd.com/ - generic cialis generic cialis online cialis 5 mg sale

ieri, ora 14:53 VictorKip
buy cialis online legal

cialis canada mail order online cialis buy cialis cheap online online cialis cialis generique discount

ieri, ora 12:51 RobertJop
buy generic viagra cialis

buying cialis online from canada cialis online can cialis pills be split buy cialis cheapest generic cialis no prescription

ieri, ora 12:38 Kennethnit
cheapest cialis net

can you buy cialis over counter spain online cialis buy cialis online safely cialis prices buy generic cialis online in usa

ieri, ora 05:04 Jeremynut
erfahrung viagra 100mg

can u get viagra over counter viagra without a doctor's prescription medicinali generici viagra viagra without prescription how take viagra pills

ieri, ora 03:09 Shelbygiz
can you take more than 100mg viagra

best viagra tablets name viagra without prescription can you buy viagra safely online viagra without a doctor viagra generico 25

123...208
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.