Sfatul medicului
48446 accesări 16 Iulie 2017 7981 comentarii

Porumbul fiert, deliciul verii. De ce trebuie consumat în fiecare zi

Porumbul este un aliment al verii, cu multiple beneficii pentru sănătate.

Potrivit specialiştilor, o porumbul dulce are în compoziţie grăsimi esenţiale omega-3 şiacizi graşi omega-6. Porumbul este un bun furnizor de vitamine: B6, K şi E, dar şi de magneziu, zinc, cupru, seleniu, fosfor şi fier. Consumul de porumb dulce fiert aduce organismului un aport important de acid folic, niacină, tiamină şi vitamina C. Totodată, porumbul conţine luteină, caroten şi criptoxantină.

„Datorită fitonutrienţilor, vitaminelor şi mineralelor pe care le conţine, porumbul este excelent pentru manţinerea sănătăţii cardiovasculare, îmbunătăţeşte memoria, protejează vederea, îmbunătăţeşte funcţiile tractului gastrointestinal şi previne acumularea de kilograme în plus”, explică dr. Mirela Stângaciu, fitoterapeut.

Acestea sunt doar câteva beneficii ale consumului de porumb fiert, însă efectele sale asupra menţinerii sănătăţii sunt nenumărate.

Cantitatea mare de fibre pe care o conţine porumbul, îl face pe acesta să fie un aliment perfect pentru persoanele cu probleme ale tranzitului intestinal.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

7981 comentarii

ieri, ora 20:40 Jamesspant
kamagra 100mg chewable lifesavers mat

kamagra stores buy kamagra chewable kamagra polo 100mg kamagra 100mg kamagra rendelГ©s budapest kamagra oral jelly kaufen amazon kamagra 100mg oral jelly price kamagra in usa kaufen dundee health

ieri, ora 18:43 Jamesspant
chewable kamagra polo 100mg mat

kamagra bezorgen amsterdam kamagra kamagra shop deutschland erfahrung kamagra 100mg kamagra jelly usa kamagra store erfahrung kamagra jelly ingredients kamagra forum 2015

ieri, ora 13:37 Patrickker
how to use kamagra oral jelly sildenafil mat

kamagra kopen rotterdam kamagra online kamagra 100mg tablets buy kamagra kamagra 100 kamagra 100 oral jelly how to use kamagra jelly india for sell kamagra forum srpski

duminica, 23 iunie Woushdype
generic viagra by anceLvedype

tadalafil jaw ache cheap generic viagra prix du cialis en pharmacie Г  paris

duminica, 23 iunie Jamesspant
kamagra oral jelly 100mg online mat

apteka kamagra opinie forum kamagra 100 mg kamagra jelly sale kamagra 100mg buy kamagra 100mg oral jelly uk kamagra bestellen utrecht kamagra uk apteka kamagra opinie forum

duminica, 23 iunie Patrickker
kamagra london reviews mat

kamagra oral jelly usa next day shipping uk kamagra kamagra oral jelly wirkungszeit buy kamagra kamagra chew tablets - 100 mg kamagra 100mg oral jelly suppliers indianapolis kamagra reviews forum kamagra forum

duminica, 23 iunie Jamesspant
kamagra 100mg oral jelly india mat

kamagra 100 gold kamagra kamagra oral jelly online usa kamagra online kamagra oral jelly kamagra oral jelly usa kamagra jelly sale kamagra oral jelly 100mg online bestellen

duminica, 23 iunie Patrickker
kamagra oral jelly usa mat

kamagra 100mg oral jelly suppliers kamagra kamagra oral kamagra 100 mg kamagra forum gdzie kupic dlp store kamagra kamagra 100mg oral jelly ebay kamagra oral jelly gГјnstig kaufen deutschland

duminica, 23 iunie Bidepronnedodype
http://cialisle.com by Bidepronnedodype

tadalafil cost in india http://cialisle.com/ generic cialis sildenafil y fertilidad buy generic cialis what are the negative side effects of cialis cialis can i take bisoprolol and viagra

123...799
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.