Sfatul medicului
2493 accesări 16 Iulie 2017 1096 comentarii

Porumbul fiert, deliciul verii. De ce trebuie consumat în fiecare zi

Porumbul este un aliment al verii, cu multiple beneficii pentru sănătate.

Potrivit specialiştilor, o porumbul dulce are în compoziţie grăsimi esenţiale omega-3 şiacizi graşi omega-6. Porumbul este un bun furnizor de vitamine: B6, K şi E, dar şi de magneziu, zinc, cupru, seleniu, fosfor şi fier. Consumul de porumb dulce fiert aduce organismului un aport important de acid folic, niacină, tiamină şi vitamina C. Totodată, porumbul conţine luteină, caroten şi criptoxantină.

„Datorită fitonutrienţilor, vitaminelor şi mineralelor pe care le conţine, porumbul este excelent pentru manţinerea sănătăţii cardiovasculare, îmbunătăţeşte memoria, protejează vederea, îmbunătăţeşte funcţiile tractului gastrointestinal şi previne acumularea de kilograme în plus”, explică dr. Mirela Stângaciu, fitoterapeut.

Acestea sunt doar câteva beneficii ale consumului de porumb fiert, însă efectele sale asupra menţinerii sănătăţii sunt nenumărate.

Cantitatea mare de fibre pe care o conţine porumbul, îl face pe acesta să fie un aliment perfect pentru persoanele cu probleme ale tranzitului intestinal.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

1096 comentarii

acum 10 minute Alenamom
cialis vendita liber

buying cialis in finland http://buycialiskj.com/ - cialis online buy cialis walgreens cialis at

acum 30 de minute RobertQuodo
Nitrazepam 10mg - Mogadon online

Cialis Super Active is the most selling medicine by the http://topusapharma.com Customers can avail the great discounts on each purchase they can buy Sildenafil Super Active 100mg on cheapest prices of the world There will several websites you will see on google for searching Gabapentin 400mg online ; however, http://topusapharma.com offers you the cheapest prices for best quality product buy Oxycodone online at http://topusapharma.com Enjoy Shopping.....

acum o ora Goloamom
where to buy cialis in ny

online cialis vs prescription cialis generic cialis cialis a san marino

acum doua ore Goloamom
cialis de descuento de canada

cialis us pharmacy generic cialis online buy cialis online cialis canadian drug

acum doua ore Goloamom
buy cialis jelly in singapore

discount 5 mg cialis tablets cialis canada cialis canada il cialis si trova in farmaci

ieri, ora 23:41 Goloamom
cialis 72 saat

cialis 82 generic cialis buy cialis online by cheap cialis

ieri, ora 23:38 Goloamom
online cheap cialis

click now liquid cialis cialis canada cialis canada medicament cialis effet

ieri, ora 23:10 Goloamom
10 mg cialis vs 20 mg

just try! buy cialis uk buy cialis online generic cialis best cialis prices online

ieri, ora 23:06 Goloamom
cialis discount paris

cialis price nl cialis cialis canada cialis wikipedia italia

ieri, ora 22:05 Goloamom
buy cialis new zealand online

cialis mallorca generic cialis cialis comprar cialis soft en francia

123...110
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.